![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Sưng và đau ở ngực: Nhiều phụ nữ cảm thấy những thay đổi ở ngực khi đến kỳ kinh nguyệt và mang thai vì ngực rất nhạy cảm với kích thích tố. Nếu bạn bị đau ngực hoặc nếu bạn nhận thấy rằng chúng sưng hơn bình thường, điều này có thể là do dư thừa estrogen. |
![]() |
| Thay đổi tâm trạng: Estrogen ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần và cảm xúc của bạn. Bạn có thể cảm thấy chán nản hoặc lo lắng và cảm xúc thay đổi liên tục mà không có lý do chính đáng. |
![]() |
| U nang trong vú: Nếu cơ thể dư thừa estrogen, ngực của bạn có thể trở nên sần sùi. Điều này có thể dịu nhẹ hoặc đau đớn. Đừng ngần ngại đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn tìm thấy cục u trong mô vú. |
![]() |
| Tăng cân là một trong những triệu chứng của tình trạng dư thừa hormone. Estrogen ngoài tiết ra trong buồng trứng, cũng được sản xuất trong các tế bào mỡ. Kết quả là estrogen dư thừa được tiết ra gây sự tích tụ chất béo trong cơ thể. |
![]() |
| Nhức đầu thường xuyên: Nhức đầu là triệu chứng phổ biến nhất do lượng estrogen cao. Vì vậy, khi bạn thường xuyên bị nhức đầu, bạn nên kiểm tra mức độ estrogen đã tăng lên. |
![]() |
| Rụng tóc: Sự sản xuất estrogen dư thừa có thể dẫn tới rụng tóc, hãy kiểm tra mức độ cân bằng của hormone khi bị rụng tóc quá nhiều. |
![]() |
| Mất trí nhớ: Khi có lượng estrogen cao, rất có thể bạn sẽ trở thành nạn nhân của mất trí nhớ. Bạn sẽ gặp khó khăn trong việc ghi nhớ mọi thứ, những điều đó có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng khác như bệnh Alzheimer. |
![]() |
| Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Chu kỳ kinh nguyệt có thể không đều khi estrogen tiết ra quá nhiều. Việc này gây ra rất nhiều khó chịu. |
![]() |
| Kiệt sức: Mệt mỏi có thể liên quan trực tiếp nồng độ estrogen trong cơ thể. Tiết hormon quá mức có thể gây hại đến sức khỏe của bạn. Có nhiều hormon này trong cơ thể có thể dẫn đến các bệnh nguy hiểm khác như ung thư vú, tử cung và ung thư nội mạc tử cung...Ảnh: BS, Internet. |
Video "Tuổi 40 phụ nữ dễ mắc bệnh gì nhất?". Nguồn: CSHP.
Không cần là đầu bếp chuyên nghiệp, chỉ với vài mẹo nhỏ trong căn bếp, bạn hoàn toàn có thể chế biến những món ăn thơm ngon, hấp dẫn.
Không cần là đầu bếp chuyên nghiệp, chỉ với vài mẹo nhỏ trong căn bếp, bạn hoàn toàn có thể chế biến những món ăn thơm ngon, hấp dẫn.
Chỉ cần một vài bước chuẩn bị và thói quen makeup đúng cách, bạn hoàn toàn có thể sở hữu lớp trang điểm bền màu, mịn đẹp và không xuống tông suốt ngày dài.
Chỉ cần vài nguyên liệu quen thuộc và cách ướp đúng chuẩn, món thịt nướng tại nhà hoàn toàn có thể thơm ngon, đậm đà chẳng kém ngoài hàng.
Dâu tây giàu antioxidants, vitamin C và chất xơ giúp giảm cholesterol, làm đẹp da, nâng cao hệ miễn dịch và kiểm soát đường huyết hiệu quả...
Ăn uống thông minh, tập luyện phù hợp và giảm stress là chìa khóa để kiểm soát mỡ bụng, nâng cao sức khỏe tuổi trung niên.
Cải bẹ xanh là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tóc nhuộm giúp diện mạo rạng rỡ ngày Tết nhưng rất dễ phai màu nếu chăm sóc sai cách. Áp dụng mẹo đơn giản để giữ màu tóc bền đẹp, óng mượt suốt đầu năm.
Mẹ bầu sau sinh cần một chế độ dinh dưỡng cân đối, khoa học giữa các nhóm chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, chất bột đường, vi khoáng, chất xơ.
Chú chó không chỉ thân thiện, mà còn giúp du khách tránh rủi ro, trở thành 'hướng dẫn viên' bốn chân đáng yêu của Mũi Điện.
Sử dụng điện thoại trong thời gian dài và sai cách khiến mắt phải điều tiết liên tục, dễ mỏi và suy giảm thị lực, góp phần làm cận thị tiến triển nhanh.
Thời tiết lạnh, hanh khô khiến da dễ mất nước, bong tróc. Nhiều thói quen chăm sóc sai lầm vô tình làm da thêm khô nẻ, nhạy cảm và nhanh lão hóa.
Chỉ một thay đổi nhỏ trước giờ ngủ cũng có thể giúp cơ thể nhẹ nhõm hơn, hạn chế tích mỡ bụng, cải thiện giấc ngủ và vòng eo gọn gàng theo thời gian.
Mứt dừa non dẻo thơm, béo nhẹ, màu sắc bắt mắt là món quen thuộc mỗi dịp Tết. Cách làm tại nhà đơn giản, dễ thành công cho mâm bánh mứt trọn vị.
Cá mè là thực phẩm quen thuộc, bổ dưỡng nhưng có thể gây hại nếu dùng không đúng đối tượng. Một số người mắc bệnh nền nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.
Ốc trinh nữ gây tò mò bởi tên gọi, hình dáng lạ, chinh phục thực khách nhờ thịt ngọt, giòn dai, cách ăn độc đáo, là đặc sản “trời ban” biển Việt.
Nước mắm tỏi ớt và mắm nêm Việt Nam được Taste Atlas vinh danh trong top 100 nước sốt ngon nhất thế giới năm 2026, dựa trên đánh giá toàn cầu.
Nước vo gạo không chỉ tốt cho tóc, da mà còn giúp móng tay chắc khỏe, bóng mịn, giảm gãy và bong tróc nhờ nguồn dưỡng chất tự nhiên, an toàn.
Không chỉ là gia vị quen thuộc, rau húng quế còn hỗ trợ tiêu hóa nhờ đặc tính chống viêm, giảm đầy hơi, bảo vệ dạ dày và giúp cơ thể thư giãn.
Kali là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa huyết áp, ổn định nhịp tim và tăng cường lưu thông máu, góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Không chỉ hấp dẫn thực khách bởi hương vị thơm ngon, ốc hương còn là nguồn thực phẩm giàu đạm, ít calo, chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.