Mách nhỏ truy tận gốc con chán sữa

(Kiến Thức) - Nhiều trẻ tỏ ra thờ ơ với sữa là do hương vị quá quen thuộc khiến trẻ mất hết hứng thú khi uống.

Thanh Nhàn 28/08/2014 14:00

Cả mẹ và con đều “chào thua”… sữa

Khi trẻ trong giai đoạn từ 4-11 tuổi các chuyên gia khuyên cha mẹ nên chú trọng đến bữa ăn của con, đảm bảo các nhóm chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Cũng cần duy trì cho trẻ uống khoảng 500ml sữa (tương đường 3 hộp sữa) mỗi ngày để cung cấp đủ canxi cho sự phát triển xương và bổ sung những dưỡng chất quan trọng khác. Dẫu vậy, đôi khi cả mẹ và trẻ không thiết tha với sữa do những “mâu thuẫn” trong việc hoàn thành “chỉ tiêu” hàng ngày.

Lý do mâu thuẫn là gì? mẹ nào cũng muốn con mình lớn nhanh, mập mạp nên tìm đủ cách nào là dụ dỗ, dẫn đi chơi, hứa hẹn mua đồ chơi để trẻ uống sữa thêm. Nếu “ngọt nhạt” không có kết quả, nhiều phụ huynh áp dụng cả phương pháp mạnh: đánh đòn, la mắng, dọa nạt… tất cả chỉ vì “tương lai của con”. Còn với trẻ, hoặc là miễn cưỡng nuốt một cách khổ sở, hoặc chạy trốn, hoặc la hét, thậm chí, chấp nhận bị phạt nhưng vẫn cương quyết không uống sữa.

Nếu con kêu ngán sữa, thay vì thúc ép, mẹ hãy thử đổi vị sữa để kích thích vị giác của trẻ

Nguồn ảnh: ShutterStock

Bên cạnh đó, “lao tâm khổ tứ”, làm mọi cách mà con không… thèm sữa khiến người mẹ dễ rơi vào tình trạng kích động, nóng giận không kiểm soát được lời nói, hành động, đôi khi làm tổn thương con hoặc quay sang “gây sự” với người thân khác, tác động tiêu cực đến không khí gia đình. Mẹ, trong mắt con sẽ trở nên xấu xí và đáng sợ. Vô hình chung chỉ vì chuyện uống sữa mà quan hệ mẹ con căng thẳng không cần thiết.

“Truy tận gốc, trị tận ngọn” việc con chán sữa

Trẻ ở giai đoạn này chưa phải lứa tuổi “nổi loạn”, nhưng nếu ép buộc quá thì có thể gây ra những ảnh hưởng tâm lý. Ảnh hưởng này khiến trẻ bị rối loạn thể chất: đau bụng, nôn ói, căng thẳng, lo âu, sợ hãi, trở nên hiếu động, kém tập trung, bướng bỉnh, lầm lì…Vì vậy, trước khi “lên gân” ép con uống sữa, mẹ hãy tìm hiểu nguyên do thực sự khiến trẻ cứ thấy sữa là tránh né.

Đầu tiên các mẹ nên nghĩ tới khả năng trẻ không thích hương vị sữa. Mẹ quan tâm và yêu thương con nhưng lại thường áp đặt suy nghĩ và gần như đưa ra các quyết định đối với tất cả các vấn đề liên quan đến trẻ: sinh hoạt, trang phục, sở thích, học hành cũng như ăn uống… kể cả chuyện con nên uống đủ sữa mỗi ngày. Nhưng, thứ mẹ cho là tốt nhất chưa chắc đã thích hợp với trẻ, cũng như sữa mẹ cho là ngon nhất chưa chắc trẻ đã mê. Nhiều bà mẹ chỉ tập trung vào chuyện chọn được loại sữa “số 1” mà quên mất rằng dù là sơn hào hải vị và thích đến mấy, sau một thời gian cơ thể cũng sẽ thấy bão hòa. Người lớn ăn mãi một món còn thấy không vừa lòng huống gì con trẻ lúc nào cũng muốn thử cái mới. Do vậy, thấy con kêu ngán, mẹ nên nghĩ đến việc thay đổi hương vị sữa để kích thích vị giác của trẻ.

Bên cạnh đó, trẻ từ chối uống sữa cũng vì các lý do khác như bị mẹ nhiều lần thúc ép quá, trẻ bị ức chế bài tiết các men tiêu hoá sinh ra chán ăn uống, ghét sữa; hoặc đơn giản là vì trẻ mải chơi nên không thiết tha sữa hay bất cứ đồ ăn nào…

Chỉ cần mẹ chịu lắng nghe và để ý sẽ tìm ra nguyên nhân vì ở tuổi trên 4 trẻ đã biết thể hiện quan điểm riêng của mình rất rõ ràng, từ đó sẽ có cơ sở xử lý chuyện ngán sữa hơn là đối diện với tình trạng con thì lắc đầu còn mẹ cứ ép.

#sữa mẹ #sữa bột #dinh dưỡng #sức khỏe #mẹ và bé

Nhật ký chuỗi ngày con ngán sữa

(Kiến Thức) - Bỗng một ngày đẹp trời, bạn đưa sữa cho con uống nhưng trẻ từ chối...

Những ngày sau đó con bạn vẫn trong trạng thái “con ngán sữa lắm rồi”. Bạn những tưởng con chỉ chán sữa một thời gian, sau đó sẽ dùng lại. Câu chuyện liệu có diễn ra đúng như vậy? Cùng chúng tôi theo dõi bài viết của một bà mẹ có con đang trong tình trạng này để thảo luận và đưa ra phương pháp mà bạn cho là phù hợp nhất.

Ngày thứ nhất…

Xem chi tiết

Dưỡng chất cho trẻ thêm năng động

(Kiến Thức) - Cuộc sống ngày càng bận rộn khiến các bậc cha mẹ luôn băn khoăn về việc chăm lo sức khỏe của con trẻ.

Lựa chọn thức uống dinh dưỡng từ sữa tươi

Trong giai đoạn phát triển từ 3 đến 11 tuổi, trẻ cần nhiều dưỡng chất để phát triển đầy đủ về cả thể chất lẫn trí tuệ. Đây cũng chính là khoảng thời gian phát triển nhanh nhất của trẻ, vì thế trẻ cần khoảng 1400-1600 kcal/kg năng lượng mỗi ngày.

Xem chi tiết

Vì sao trẻ ngán sữa?

(Kiến Thức) - Sữa luôn đóng vai trò quan trọng trong “khái niệm dinh dưỡng của mẹ”, tuy nhiên không phải lúc nào trẻ cũng hào hứng với những loại mẹ chọn.

Lý do trẻ ngán sữa

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Thi tốt nghiệp THPT: Hà Nội chú trọng bảo mật đề thi, rà soát cơ sở vật chất

Hà Nội chuẩn bị chu đáo cho kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026, nhấn mạnh an ninh, bảo mật đề thi và đảm bảo điều kiện thi nghiêm ngặt.

Nghịch lý đấu thầu tại Tây Ninh: Trượt khi đua giá, trúng tuyệt đối 'sân quen' [Kỳ 1]

Tại Tây Ninh, Công ty TNHH MTV Nam Trạng liên tục trượt ở các gói thầu cạnh tranh khốc liệt nhưng lại trúng tuyệt đối, thậm chí "một mình một ngựa" tại các chủ đầu tư quen thuộc.

Công ty Thái Hưng Thịnh trúng hàng loạt gói chỉ định thầu tại TP Cần Thơ [Kỳ 1]

Dư luận đặt câu hỏi về tính cạnh tranh và hiệu quả kinh tế khi Công ty Thái Hưng Thịnh liên tiếp trúng các gói thầu sát giá dự toán tại các đơn vị cơ sở thuộc thành phố Cần Thơ.

Bất thường các gói thầu tiết kiệm dưới 0,1% của Thông Thuận Phát tại Tây Ninh [Kỳ 1]

Trúng hàng loạt gói thầu xây lắp cấp cơ sở tại Tây Ninh với tỷ lệ tiết kiệm nhỏ giọt dưới 0,1%, kịch bản "một mình một ngựa" và đối thủ mắc lỗi sơ đẳng của Thông Thuận Phát đang đặt ra nhiều dấu hỏi cần làm rõ.

Liên danh Sơn Nam - Huỳnh Ngọc Lương trúng gói thầu thi công Đường THU.36

Vượt qua đối thủ cạnh tranh, Liên danh Sơn Nam - Huỳnh Ngọc Lương trúng gói thầu Đường THU.36 do Ban Quản lý dự án Đầu tư xây dựng xã Tân Phú mời thầu với tỷ lệ tiết kiệm khoảng 3,1%.

Công ty Trương Đức Huy trúng gói thầu thu gom rác tại Vĩnh Long, tiết kiệm 41%

Với tỷ lệ tiết kiệm 41%, gói thầu thu gom rác tại xã Mỏ Cày do Công ty Trương Đức Huy trúng thầu thể hiện tính cạnh tranh thực chất và hiệu quả kinh tế trong công tác đấu thầu.

Công ty Đồng Tâm và loạt gói thầu tiết kiệm nhỏ giọt tại các đơn vị thuộc EVN [Kỳ 1]

Liên tiếp trúng nhiều gói thầu xây lắp tại các đơn vị trực thuộc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN), Công ty TNHH MTV Thương mại Dịch vụ Đồng Tâm cho thấy năng lực dồi dào, nhưng việc thiếu vắng đối thủ cạnh tranh tại nhiều gói thầu tiền tỷ đang khiến dư luận băn khoăn về hiệu quả tiết kiệm ngân sách.

Vĩnh Long: Thạnh Phú trúng thầu đường ĐA.01, đối thủ tự loại vì lỗi kỹ thuật

Công ty Thạnh Phú trúng gói thầu thi công đường ĐA.01, tiết kiệm 1,78%. Đáng chú ý, hai nhà thầu đưa ra mức giá cạnh tranh hơn đều bị loại do lỗi kỹ thuật

Xây dựng Quốc Sơn trúng thầu sát giá tại TTGD thường xuyên Quận 4, TP HCM [Kỳ 1]

Gói thầu xây lắp hơn 4 tỷ đồng tại TTGD thường xuyên Quận 4, TP HCM tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng nhưng chỉ thu hút duy nhất một nhà thầu dự và trúng với tỷ lệ tiết kiệm chưa đầy 1%.