Dưỡng chất cho trẻ thêm năng động

(Kiến Thức) - Cuộc sống ngày càng bận rộn khiến các bậc cha mẹ luôn băn khoăn về việc chăm lo sức khỏe của con trẻ.

Lựa chọn thức uống dinh dưỡng từ sữa tươi
Trong giai đoạn phát triển từ 3 đến 11 tuổi, trẻ cần nhiều dưỡng chất để phát triển đầy đủ về cả thể chất lẫn trí tuệ. Đây cũng chính là khoảng thời gian phát triển nhanh nhất của trẻ, vì thế trẻ cần khoảng 1400-1600 kcal/kg năng lượng mỗi ngày. 
Nguồn dinh dưỡng này được cung cấp qua các bữa ăn như bột, cháo, cơm nát, bún... dùng chung với các loại thức ăn cung cấp chất đạm như: thịt, trứng, cá, tôm, cua, đậu, đỗ, lạc vừng. Nhưng cuộc sống hiện đại khiến thời gian để cha mẹ làm một bữa ăn đúng chuẩn cho trẻ là điều rất khó. Hiểu được điều đó, thức uống dinh dưỡng KUN được ra đời nhằm cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết để trẻ phát triển. 
Thức uống dinh dưỡng KUN được sản xuất từ thành phần sữa tươi nguyên chất lấy từ vùng đất chăn nuôi bò sữa Ba Vì nổi tiếng. Nguồn sữa trong KUN của Love’in Farm còn được chứng nhận bởi Viện Kiểm Nghiệm An Toàn Thực Phẩm Quốc gia với các tiêu chuẩn về nông trại an toàn, trạm thu gom sữa tươi đạt chuẩn, phương tiện vận chuyển an toàn và nguyên liệu sữa tươi nguyên chất.
KUN lúa mạch là nguồn dinh dưỡng tốt để bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh, thông minh hơn
KUN lúa mạch là nguồn dinh dưỡng tốt để bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh, thông minh hơn 
Ngoài ra, thành phần chính trong KUN còn có lúa mạch, giúp trẻ bổ sung dưỡng chất và năng lượng hơn bao giờ hết. Đã từ rất lâu, tại nhiều nước trên thế giới, lúa mạch được coi là thực phẩm giàu năng lượng, cực kỳ bổ dưỡng vì có nguồn beta glucan phong phú giúp bảo vệ tim, các chất vitamin E, kẽm, sắt giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Đối với trẻ em, lúa mạch còn là nguồn dinh dưỡng tốt để bảo vệ hệ tiêu hóa, giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh, thông minh hơn.
Vì thế, với nguồn dưỡng chất đầy đủ và cần thiết, giờ đây phụ huynh hoàn toàn yên tâm khi để thức uống dinh dưỡng KUN chăm sóc sức khỏe đầy đủ cho con bạn.
Hương vị thơm ngon, bùng nổ sáng tạo
Là sản phẩm dành riêng cho trẻ em, ngoài việc cung cấp nguồn dưỡng chất quan trọng, thức uống dinh dưỡng KUN còn giúp trẻ đột phá sáng tạo với câu chuyện đi kèm. Đó là câu chuyện về Gia Đình Nông Dân Siêu Phàm gồm 4 thành viên, mỗi người sở hữu một năng lực siêu nhiên khác nhau và cùng chung tay chống lại các thế lực xấu, bảo vệ nông trại sữa, đàn bò và nguồn sữa. Từ đó trẻ sẽ học được tinh thần đoàn kết, yêu thương, biết bảo vệ những điều tốt đẹp trước những cái xấu.
Không những thế, với phương châm để trẻ tự do khám phá, khi tham gia sân chơi trên Báo Nhi Đồng diễn ra từ ngày 21.3 đến 26.8.2014, trẻ sẽ có cơ hội bùng nổ trí sáng tạo để viết tiếp câu chuyện theo ý tưởng riêng. Thế nên, chắc chắn không ít phụ huynh sẽ phải ngạc nhiên về khả năng sáng tạo của con em mình.
Với thức uống dinh dưỡng KUN không những cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ mà còn đem lại sự tự do phát triển khả năng sáng tạo và tưởng tượng, giúp trẻ học tập và vui chơi tốt hơn.

Canh móng giò trị chứng không xuất tinh

(Kiến Thức) - Theo dinh dưỡng học cổ truyền, móng giò lợn còn bổ hơn thịt, không chỉ có tác dụng tăng thận tinh mà còn làm khoẻ lưng, chân, bổ vị dịch.

Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa. 
Theo Đông y, móng giò lợn còn gọi là trư đề, trư cước, trư tứ túc...; vị ngọt mặn, tính bình; có công dụng bổ huyết, thông sữa, thác sang; thường được dùng để chữa các chứng bệnh như sản phụ khí huyết suy nhược, thiếu sữa hoặc mất sữa, ung thũng, nhọt độc... 

Sai lầm cần tránh khi cho con bú

(Kiến Thức) - Dưới đây là một vài điều cần tránh khi nuôi con bú để đảm bảo sức khỏe cho con.

1 - Không cho trẻ ăn sữa non. Sữa non là loại sữa mẹ tiết ra vào tuần đầu sau khi sinh. Nó có màu vàng sậm, sánh, rất giàu protein. Sữa non không chỉ chứa dưỡng chất cần thiết cho bé sơ sinh mà còn có một hàm lượng lớn các chất kháng thể và bạch cầu giúp bé chống lại các loại bệnh tật. Sữa non cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng không thể thiếu đối với trẻ sơ sinh như: sắt, đồng, kẽm.
Ảnh minh họa.
 Ảnh minh họa.

10 loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ

(Kiến Thức) - Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ.

Chuối. Thực tế chuối là loại “thuốc ngủ” tự nhiên. Ngoài tác dụng giúp ổn định hàm lượng serotonin và melatonin, nó còn chứa magiê giúp các cơ thư giãn. Ngoài ra, ăn chuối trước khi ngủ không bị béo, vì nó có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ, giúp nhuận tràng.
Chuối. Thực tế chuối là loại “thuốc ngủ” tự nhiên. Ngoài tác dụng giúp ổn định hàm lượng serotonin và melatonin, nó còn chứa magiê giúp các cơ thư giãn. Ngoài ra, ăn chuối trước khi ngủ không bị béo, vì nó có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ, giúp nhuận tràng. 
Trà hoa cúc. Trà hoa cúc trở thành loại thức uống được lựa chọn hàng đầu trước khi đi ngủ vì nó mang đến một giấc ngủ nhẹ nhàng, thư thái. Là liệu pháp thiên nhiên tối ưu để ngưng thần tĩnh khí.
Trà hoa cúc. Trà hoa cúc trở thành loại thức uống được lựa chọn hàng đầu trước khi đi ngủ vì nó mang đến một giấc ngủ nhẹ nhàng, thư thái. Là liệu pháp thiên nhiên tối ưu để ngưng thần tĩnh khí. 
Sữa nóng. Uống một ly sữa nóng trước khi ngủ sẽ giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Vì trong sữa có chứa tryptophan, có tác dụng an thần giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Bạn yên tâm là uống sữa trước khi ngủ sẽ không bị béo mà còn bổ sung canxi cho cơ thể.
Sữa nóng. Uống một ly sữa nóng trước khi ngủ sẽ giúp chúng ta ngủ ngon hơn. Vì trong sữa có chứa tryptophan, có tác dụng an thần giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Bạn yên tâm là uống sữa trước khi ngủ sẽ không bị béo mà còn bổ sung canxi cho cơ thể. 
Mật ong. Một số loại đường glucô khiến não bộ ngừng sản sinh ra orexin, cho vài giọt mật ong vào sữa hoặc trà nóng giúp thư giãn trước khi ngủ.
Mật ong. Một số loại đường glucô khiến não bộ ngừng sản sinh ra orexin, cho vài giọt mật ong vào sữa hoặc trà nóng giúp thư giãn trước khi ngủ. 
Khoai tây. Nó có thể loại bỏ các axit gây ra hiệu ứng rối loạn giấc ngủ. Bạn có thể nướng và nghiền nhỏ khoai tây rồi uống cùng sữa nóng. Một chút khoai tây nướng không ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hóa của bạn, ngược lại nó còn giúp loại bỏ các loại axit gây trở ngại cho trytophan.
Khoai tây. Nó có thể loại bỏ các axit gây ra hiệu ứng rối loạn giấc ngủ. Bạn có thể nướng và nghiền nhỏ khoai tây rồi uống cùng sữa nóng. Một chút khoai tây nướng không ảnh hưởng gì đến hệ tiêu hóa của bạn, ngược lại nó còn giúp loại bỏ các loại axit gây trở ngại cho trytophan. 
Yến mạch. Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có hàm lượng N-acetyl-5-methoxytryptamine phong phú. Một bát cháo yến mạch và vài giọt mật ong hiệu quả càng tăng gấp bội. Ngoài ra, trong yến mạch còn có melatonin giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn, ngon hơn. Và nó còn là một loại thực phẩm chống béo phì hiệu quả.
Yến mạch. Yến mạch là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có hàm lượng N-acetyl-5-methoxytryptamine phong phú. Một bát cháo yến mạch và vài giọt mật ong hiệu quả càng tăng gấp bội. Ngoài ra, trong yến mạch còn có melatonin giúp giấc ngủ của bạn sâu hơn, ngon hơn. Và nó còn là một loại thực phẩm chống béo phì hiệu quả. 
Hạnh nhân. Hạnh nhân có chứa trytophan và magiê giúp các cơ thả lỏng. Vì vậy, ăn một chút hạnh nhân trước khi ngủ cũng giúp ích rất nhiều cho giấc ngủ của bạn.
Hạnh nhân. Hạnh nhân có chứa trytophan và magiê giúp các cơ thả lỏng. Vì vậy, ăn một chút hạnh nhân trước khi ngủ cũng giúp ích rất nhiều cho giấc ngủ của bạn. 
Hạt lanh. Trước khi ngủ chỉ cần bạn cho 2 thìa hạt lanh vào bát cháo yến mạch, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Ngoài ra, nó còn rất giàu axit béo omega -3.
Hạt lanh. Trước khi ngủ chỉ cần bạn cho 2 thìa hạt lanh vào bát cháo yến mạch, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Ngoài ra, nó còn rất giàu axit béo omega -3. 
Bánh mì. Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, nếu những thực phẩm trên không làm bạn hài lòng thì bạn có thể chọn bánh mì dùng kèm trà và mật ong, giúp cơ thể giải phóng insulin. Insulin giúp trytophan đến não và chuyển đổi thành serotonin giúp bạn ngủ ngon hơn.
Bánh mì. Nếu bạn cảm thấy đói trước khi đi ngủ, nếu những thực phẩm trên không làm bạn hài lòng thì bạn có thể chọn bánh mì dùng kèm trà và mật ong, giúp cơ thể giải phóng insulin. Insulin giúp trytophan đến não và chuyển đổi thành serotonin giúp bạn ngủ ngon hơn. 
Gà tây. Vào lễ tạ ơn hàng năm, sau khi đánh chén no say chúng ta thường ngủ rất ngon lành. Đó là nhờ gà tây, nó được coi là nguồn cung cấp trytophan tốt nhất. Nhưng đây chỉ là quan niệm dân gian mà thôi. Thật ra khi dạ dày của bạn ở trạng thái đói bụng, khi có nhiều carbonhydrate hơn protein là lúc trytophan bắt đầu làm việc. Khi đó giấc ngủ kéo đến với bạn dễ dàng hơn.
Gà tây. Vào lễ tạ ơn hàng năm, sau khi đánh chén no say chúng ta thường ngủ rất ngon lành. Đó là nhờ gà tây, nó được coi là nguồn cung cấp trytophan tốt nhất. Nhưng đây chỉ là quan niệm dân gian mà thôi. Thật ra khi dạ dày của bạn ở trạng thái đói bụng, khi có nhiều carbonhydrate hơn protein là lúc trytophan bắt đầu làm việc. Khi đó giấc ngủ kéo đến với bạn dễ dàng hơn. 

Đọc nhiều nhất

Tin mới