Giảm cân bằng cách uống nước, cô gái hối hận tột độ

Theo đuổi thử thách giảm cân bằng nước, một vlogger kiêm nhà môi giới bất động sản đã phải nhập viện vào ngày thứ 12 của thử thách vì bị ngộ độc nước.

Một xu hướng giảm cân và rèn luyện sức khỏe được gọi là "75 Hard Challenge" gây xôn xao gần đây.
Thử thách này yêu cầu người tham gia trong vòng 75 ngày duy trì một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, không uống rượu, không ăn đồ ăn nhẹ, phải tập luyện hai lần mỗi ngày cùng việc uống tới gần 3,8 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, một vlogger kiêm nhà môi giới bất động sản đã phải nhập viện vào ngày thứ 12 của thử thách vì bị ngộ độc nước.
Theo truyền thông đưa tin, vlogger này tên là Michelle Fairburn. Trong đoạn video được cô đăng tải vào ngày 25/7 vừa qua, Michelle trông vô cùng yếu đuối khi nói: "Tôi bị ngộ độc nước, cảm giác không tốt chút nào". Michelle tiết lộ rằng cô phải thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi vệ sinh, cơ thể mệt mỏi và hoàn toàn mất hứng thú ăn uống, thậm chí cảm thấy hoảng loạn.
Giam can bang cach uong nuoc, co gai hoi han tot do
 Thử thách giảm cân bằng cách uống nước, Michelle Fairburn hối hận tột độ vì cảm thấy cơ thể và tinh thần bị tàn phá.
Theo Michelle, thử thách này yêu cầu người tham gia phải duy trì đúng từng ngày liên tiếp, nếu bỏ qua một ngày thì phải bắt đầu lại từ đầu. Michelle không muốn thất bại, cô nói: "Tôi không muốn phải bắt đầu từ đầu. Tôi có thể thúc đẩy bản thân hoàn thành được, tôi có thể làm được, chỉ cần từ từ rèn luyện thôi".
Tuy nhiên, sau khi được đưa đến bệnh viện vì quá suy kiệt, bác sĩ yêu cầu cô nhập viện ngay lập tức vì Michelle đã uống gần 3,8 lít nước mỗi ngày, liên tục trong vòng 12 ngày dẫn đến thiếu natri trong cơ thể. Nếu không được điều trị, có thể gây ra hiện tượng thiếu natri nghiêm trọng, hạ natri máu, có thể đe dọa tính mạng.
Nghe lời bác sĩ, Michelle nhập viện và tình trạng khá hơn, đồng thời cô nàng cũng nhận thấy được sự nguy hiểm của thử thách và quyết định lên tiếng.
Được biết, thử thách này được sáng tạo bởi doanh nhân kiêm vlogger Andy Frisella và được quảng cáo là một bài kiểm tra tính kiên nhẫn tinh thần, nhấn mạnh rằng nó là cuộc thi dành cho não bộ chứ không phải chương trình tập luyện.
Tuy nhiên, theo nhận định của các chuyên gia, thử thách này hoàn toàn không thực tế và không an toàn cho đa số người tham gia, không đem lại lợi ích cho sức khỏe về tập luyện, ăn uống và nghỉ ngơi, mà thậm chí còn tốn rất nhiều năng lượng không cần thiết.
>>> Mời quý độc giả xem thêm video: Hàng chục bệnh nhân bị ngộ độc sau tiêm botox dạ dày để giảm cân

Ăn canh này, mẹ bỉm sữa giảm 18 kg sau 5 tháng

Không ăn kiêng cực đoan, chuyên gia dinh dưỡng Tống Minh Hoa chọn ăn canh đậu phụ, canh miso để giảm cân an toàn, hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe sau sinh.

Để cơ thể sớm hồi phục, đảm bảo nguồn sữa dinh dưỡng cho con, nhiều mẹ tăng cường lượng thức ăn nạp vào với suy nghĩ ăn cho cả hai người. Lượng thực phẩm đưa vào quá lớn khiến chị em dễ đối diện tình trạng tăng cân không kiểm soát.

3 thời điểm này không ăn cực dễ giảm cân

Theo các chuyên gia, chỉ cần bạn không ăn, không nạp calo vào 3 thời điểm này, hiệu quả giảm cân sẽ tăng rõ rệt.

Trong xã hội ngày nay, gầy được coi là đẹp, cả nam và nữ đều có xu hướng theo đuổi thân hình thanh mảnh, gọn gàng. Chính vì thế, ngày càng có nhiều người đến phòng tập thể dục hoặc chạy bộ ban đêm, thế nhưng có người vẫn không thể giảm cân mà lại tăng cân, tại sao lại như vậy?

Tôi mất 10 năm để hiểu ra: Nhân tình rốt cuộc không bằng vợ!

Tôi đã mất 10 năm để hiểu ra một chân lý: người tình là một đóa hồng, nhìn thì đẹp đẽ, nhưng lại gần rất dễ mê muội, hái xuống sẽ làm ta bị đau.

Tôi vừa bước qua sinh nhật lần thứ 40. Người ta thường nói 40 tuổi thường không còn hoang mang trước cuộc đời, chín chắn và trưởng thành hơn, nhưng trong tôi lại đầy nghi hoặc về bản thân, về tình yêu và hôn nhân.
Từ 30 đến 40 tuổi, tôi đã trải qua 2 cuộc hôn nhân. Tôi được yêu, tôi cũng có người để yêu, tôi bị tổn thương và tôi cũng làm tổn thương người khác. Và tôi đã mất 10 năm cuộc đời để đổi lấy bài học đau đớn: Nhân tình rốt cuộc không bằng vợ!

Đọc nhiều nhất

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.

Tin mới

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.