Giảm 6kg/tuần, Hoa hậu Phương Lê được chồng thưởng 6 tỷ... bí quyết nào?
(Kiến Thức) - Mới đây, Hoa hậu Quý bà Hòa bình Thế giới 2017 Phương Lê đã gây sốt khi giảm 6kg chỉ trong 1 tuần. Nhờ giảm cân thành công, cô được chồng đại gia thưởng nóng 6 tỷ đồng cho thành quả này.
Thảo Nguyên
Bị tăng cân sau Tết, Phương Lê quyết tâm ăn kiêng và tập luyện để lấy lại vóc dáng thon thả. Nhờ nỗ lực, Hoa hậu Quý bà Hòa bình Thế giới 2017 giảm 6 kg trong chỉ 1 tuần, vòng eo từ 70 cm về 62 cm.
Phương Lê tự tin khoe vóc dáng sexy sau khi giảm cân thần tốc. Ảnh: FB.
Trên trang cá nhân, Hoa hậu Phương Lê tiết lộ quá trình giảm cân thành công một cách hài hước: "Lý do giảm là cái ông trợ lý ổng bỏ đói không cho ăn uống sung sướng, mỗi ngày chỉ được ăn trái cây uống trà nóng.
Mọi người hỏi giảm để làm gì, đơn giản là ông trợ lý ổng hổng cho mập. Ổng ép cân rồi ổng cũng ốm theo vì hổng cho mình ăn ổng cũng không có ai ăn cùng nên cũng ốm 2 kg. Bí quyết trẻ đẹp là phải có trợ lý ác nha cả nhà".
Bên cạnh dòng trạng thái hài hước này, Hoa hậu Phương Lê cũng công khai tin nhắn được ông xã thưởng nóng 6 tỷ đồng vì giảm cân thành công khiến dân mạng vô cùng ngưỡng mộ.
Phương Lê hiện có cuộc sống viên mãn bên ông xã hết mực cưng chiều cô và 3 con gái xinh xắn. Ảnh: FB.
Phương Lê cho rằng muốn giảm cân thành công phải kết hợp cả tập luyện và ăn uống. Trong đó, tập luyện chiếm 30% còn ăn uống chiếm tới 70% độ thành bại của chiến dịch giảm cân.
Mời độc giả theo dõi video "Hotgirl Tik Tok đã giảm cân thế nào để dậy thì thành công?". Nguồn: Saostar.
Hoa hậu Quý bà Hòa bình Thế giới 2017 chia sẻ, để loại bỏ mỡ thừa tích tụ trong một tuần ăn Tết, cô thay đổi chế độ ăn từ tinh bột thành rau xanh, các loại quả giàu vitamin. 'Tôi chủ yếu ăn rau họ cải, dưa chuột, bí xanh, quả bơ, bưởi, hạt chia, cá hồi... Ngoài ra, Phương Lê không quên chăm chỉ uống nước, đặc biệt là uống trước khi ăn để tạo cảm giác no.
Phương Lê và chồng đại gia đã kết hôn hơn 10 năm, tình cảm vẫn mặn nồng như ngày đầu. Ảnh: FB.
Về tập luyện. Phương Lê chọn cách chạy bộ bằng máy tại nhà. Có thể thấy bí quyết giảm cân của Phương Lê không quá phức tạp nhưng lại rất hiệu quả và nhiều cô gái có thể áp dụng khi muốn có vóc dáng mảnh mai.
Khám phá bí quyết làm đẹp truyền thống “cực lạ” của phụ nữ Myanmar
(Kiến Thức) - Người dân ở Myanmar tin rằng thanaka là bí quyết làm đẹp truyền thống xuất sắc nhất giúp họ chống nắng, hạn chế các nếp nhăn, chống nhờn và da dẻ mịn màng hơn.
Khi đến Myanmar, mọi người thường bắt gặp hình ảnh những cô gái sử dụng bí quyết làm đẹp truyền thống là lớp bột màu vàng phủ bên trên với nhiều hình dạng và họa tiết rất đẹp.
Bột thanaka được sử dụng như một loại mỹ phẩm truyền thống của các cô gái Myanmar, làm từ vỏ của cây thanaka, tìm thấy nhiều ở các vùng khô cằn ở nước này.
Từ cách đây 2.000 năm, phụ nữ Myanmar đã biết dùng bột cây thanaka để làm đẹp và dưỡng da. Những phụ nữ thuộc tầng lớp quý tộc thường dùng bột thanakha trộn với bột vàng để tạo hiệu ứng lấp lánh trên khuôn mặt. Còn một loại được mọi người dùng rộng rãi hơn là bột trộn với một loại hoa bản địa có màu vàng.
Cách làm bột thanaka rất đơn giản mà hầu như mọi phụ nữ đều có thể tự làm ở nhà. Một đoạn cây hoặc rễ cây được ngâm nước, sau đó mài nhuyễn thành bột bằng một viên đá phẳng (gọi là kyauk pyin). Sản phẩm cuối cùng là một dạng bột sệt màu vàng nhạt có hương thơm nhẹ.
Tuy hiện nay có nhiều sản phẩm chế biến sẵn dạng kem, đựng trong hũ để thuận tiện khi sử dụng và bảo quản nhưng khi tới các khu chợ Myanmar cũng dễ dàng tìm thấy những cây thanaka được cắt thành từng đoạn ngắn xếp thành bó bởi mọi người vẫn có thói quen thích tự làm bột hơn.
Từ khi còn nhỏ, mỗi bé gái đã được cho một viên đá mài và được mẹ hướng dẫn cách làm bột.
Thanaka được bôi lên mặt thành từng mảng phủ khắp trán, hai bên má, cằm và mũi. Có khi họ còn vẽ các họa tiết hoa, lá cầu kỳ và tinh tế hơn để thể hiện sở thích và cá tính của mình.
Dù mang hình ảnh nào thì chúng không chỉ để làm nổi bật khuôn mặt mà còn có tác dụng dưỡng da rất tốt.
Theo những phụ nữ ở đây thì bột giúp da khỏe, mau liền sẹo, nhất là làm mát và bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng mặt trời ở xứ nhiệt đới như Myanmar.
Nhờ những công dụng tuyệt vời này mà cả nam giới, trẻ em ở Myanmar cũng thích loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên này. Ảnh: Internet.
Việc Công ty Trách nhiệm hữu hạn Xây lắp Thiên Anh liên tiếp nhận chỉ định thầu các dự án xây lắp có thời gian thi công trùng nhau hoàn toàn trong tháng 5/2026 đang đặt ra bài toán lớn về năng lực nhân sự và thiết bị thực tế.
Phân tích các gói thầu của Công ty Cổ phần Công nghệ Thiết bị Toàn Năng trên hệ thống mạng đấu thầu quốc gia, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách dao động từ 0,058% đến 10,29% đang đặt ra nhiều góc nhìn về tính cạnh tranh và hiệu quả sử dụng vốn.
Gói thầu hơn 6 tỷ đồng tại xã Lương Hòa, tỉnh Tây Ninh thu hút nhiều nhà thầu, tiết kiệm hàng trăm triệu đồng, minh chứng cho hiệu quả của đấu thầu qua mạng.
Chỉ định thầu cho một “nhà thầu quen” Xây dựng Ngọc Công, thiếu cọ xát thị trường khiến tỷ lệ tiết kiệm ngân sách tại các dự án rơi vào mức "chạm đáy" và rập khuôn.
Thu hút tới bảy nhà thầu cùng tranh tài, gói thầu thi công xây dựng đường giao thông tại phường Nguyệt Hóa, đã được tổ chức minh bạch, giúp ngân sách nhà nước tiết kiệm một khoản đáng kể.
Hàng loạt dự án xây lắp tiền tỷ được Phòng Kinh tế xã Long Chữ giao thẳng cho Nam Trạng với mức tiết kiệm ngân sách "nhỏ giọt", đi ngược tinh thần chỉ đạo của Bộ Tài chính.
Phòng Văn hóa và Xã hội xã Bảo Lâm 1 vừa hoàn tất chỉ định thầu gói xây lắp hơn 1,6 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm đạt hơn 3%, tối ưu dòng vốn công cơ sở.
Công ty Công Vinh VH được lựa chọn tại dự án của xã Khánh Hưng. Đối thủ cạnh tranh duy nhất đã không đáp ứng yêu cầu kỹ thuật và không làm rõ hồ sơ dự thầu.
Mặc dù áp dụng hình thức đấu thầu rộng rãi hoặc chào hàng cạnh tranh qua mạng, nhiều gói thầu ngành nước do Công nghệ Bách Việt tham gia chỉ ghi nhận duy nhất doanh nghiệp này dự thầu và trúng thầu.
Để không bị tước quyền dự thi hay hủy kết quả bài làm đáng tiếc, thí sinh nhất định phải thuộc lòng những quy định bắt buộc trong suốt thời gian ở phòng thi.
Phòng Văn hóa và Xã hội xã Bảo Lâm 1 vừa hoàn tất chỉ định thầu gói xây lắp hơn 1,6 tỷ đồng với tỷ lệ tiết kiệm đạt hơn 3%, tối ưu dòng vốn công cơ sở.
Đào sâu dữ liệu lịch sử đấu thầu của Công ty Xây dựng Quốc Sơn bộc lộ một chuỗi dự án trúng thầu với tỷ lệ 100% tại các đơn vị lớn, đi kèm mức giảm giá tiệm cận bằng không.
Hàng loạt dự án xây lắp tiền tỷ được Phòng Kinh tế xã Long Chữ giao thẳng cho Nam Trạng với mức tiết kiệm ngân sách "nhỏ giọt", đi ngược tinh thần chỉ đạo của Bộ Tài chính.
Gói thầu hơn 6 tỷ đồng tại xã Lương Hòa, tỉnh Tây Ninh thu hút nhiều nhà thầu, tiết kiệm hàng trăm triệu đồng, minh chứng cho hiệu quả của đấu thầu qua mạng.
Sai sót trong biện pháp tổ chức thi công ngoài thực địa khiến những nhà thầu quen mặt như Hợp tác xã Xây dựng Thanh Bình phải dừng bước. Việc xét duyệt E-HSDT được thực thi nghiêm ngặt ra sao?
Ban quản lý dự án xã Xuân Hải vừa ban hành quyết định chỉ định Công ty Thanh Tùng thực hiện gói thầu sửa chữa đường nội thôn Lương Cách, giá trị gần 2 tỷ đồng.
Phân tích các gói thầu của Công ty Cổ phần Công nghệ Thiết bị Toàn Năng trên hệ thống mạng đấu thầu quốc gia, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách dao động từ 0,058% đến 10,29% đang đặt ra nhiều góc nhìn về tính cạnh tranh và hiệu quả sử dụng vốn.
Công ty Công Vinh VH được lựa chọn tại dự án của xã Khánh Hưng. Đối thủ cạnh tranh duy nhất đã không đáp ứng yêu cầu kỹ thuật và không làm rõ hồ sơ dự thầu.
Việc Công ty Trách nhiệm hữu hạn Xây lắp Thiên Anh liên tiếp nhận chỉ định thầu các dự án xây lắp có thời gian thi công trùng nhau hoàn toàn trong tháng 5/2026 đang đặt ra bài toán lớn về năng lực nhân sự và thiết bị thực tế.
Thu hút tới bảy nhà thầu cùng tranh tài, gói thầu thi công xây dựng đường giao thông tại phường Nguyệt Hóa, đã được tổ chức minh bạch, giúp ngân sách nhà nước tiết kiệm một khoản đáng kể.
Chỉ định thầu cho một “nhà thầu quen” Xây dựng Ngọc Công, thiếu cọ xát thị trường khiến tỷ lệ tiết kiệm ngân sách tại các dự án rơi vào mức "chạm đáy" và rập khuôn.
Công ty T&T Tây Ninh được chỉ định thi công hai gói thầu hạ tầng tại phường Tân Ninh. Đáng chú ý, tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt mức cao từ 8% đến hơn 10%
Liên tiếp trúng nhiều gói thầu xây lắp tại các đơn vị trực thuộc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN), Công ty TNHH MTV Thương mại Dịch vụ Đồng Tâm cho thấy năng lực dồi dào, nhưng việc thiếu vắng đối thủ cạnh tranh tại nhiều gói thầu tiền tỷ đang khiến dư luận băn khoăn về hiệu quả tiết kiệm ngân sách.