Trong mùa đông, đau họng rất phổ biến và ảnh hưởng đến hầu hết mọi người. Đau họng là triệu chứng đầu tiên xảy ra khi cơ thể bạn bị cảm lạnh. Dưới đây là 10 bí kíp chữa đau họng mùa đông bạn nên biết. Ảnh: Boldsky.Chuối giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cổ họng lành lại nhanh chóng. Đặc biệt, loại quả này khá mềm và dễ nuốt hơn dù bạn đang đau họng. Ảnh: Boldsky.Súp gà là phương thuốc chữa đau họng hiệu quả. Nó có tính chống viêm nhẹ và giúp giảm tắc nghẽn bằng cách hạn chế các virut tiếp xúc với màng niêm. Ảnh: Boldsky.Mật ong và chanh trộn lẫn với nhau có thể giảm đau họng. Nó cũng giúp làm dịu cổ họng. Uống cốc chanh, mật ong và nước ấm sẽ giúp giảm đau cổ họng và những cơn đau liên quan. Ảnh: Boldsky.Trứng chiên mềm dễ tiêu hóa giúp giải quyết tình trạng viêm và đau cổ họng. Trứng chiên cũng giàu axit béo protein và omega-6 có thể giúp chống viêm. Ảnh: Boldsky.Khi bạn đau cổ họng, gừng là một trong những bài thuốc trị mạnh nhất. Gừng mở các xoang và giúp làm sạch chất nhầy từ mũi và họng. Ảnh: Boldsky.Cháo yến mạch có nhiều chất xơ hòa tan và giúp giảm mức cholesterol xấu. Hãy ăn bát cháo yến mạch cho thêm chuối và mật ong để làm dịu cổ họng. Ảnh: Boldsky.Lá cây xô thơm (sage) là loại thảo mộc tuyệt vời được dùng để điều trị đau cổ họng. Bạn có thể thêm lá xô thơm vào trà và súp để thưởng thức. Ảnh: Boldsky.Súp cà rốt giúp làm dịu cơn đau họng và nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng chữa bệnh như vitamin A, vitamin C và kali. Ảnh: Boldsky.Đinh hương có tính chống nấm và gây tê có thể giúp giảm cơn đau họng. Ảnh: Boldsky.Trà hoa cúc là một loại thảo mộc giúp giảm đau họng nhờ tính chống co thắt của trà. Ảnh: Boldsky. Video "10 thực phẩm người huyết áp thấp nên kiêng". Nguồn VTC
Trong mùa đông, đau họng rất phổ biến và ảnh hưởng đến hầu hết mọi người. Đau họng là triệu chứng đầu tiên xảy ra khi cơ thể bạn bị cảm lạnh. Dưới đây là 10 bí kíp chữa đau họng mùa đông bạn nên biết. Ảnh: Boldsky.
Chuối giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cổ họng lành lại nhanh chóng. Đặc biệt, loại quả này khá mềm và dễ nuốt hơn dù bạn đang đau họng. Ảnh: Boldsky.
Súp gà là phương thuốc chữa đau họng hiệu quả. Nó có tính chống viêm nhẹ và giúp giảm tắc nghẽn bằng cách hạn chế các virut tiếp xúc với màng niêm. Ảnh: Boldsky.
Mật ong và chanh trộn lẫn với nhau có thể giảm đau họng. Nó cũng giúp làm dịu cổ họng. Uống cốc chanh, mật ong và nước ấm sẽ giúp giảm đau cổ họng và những cơn đau liên quan. Ảnh: Boldsky.
Trứng chiên mềm dễ tiêu hóa giúp giải quyết tình trạng viêm và đau cổ họng. Trứng chiên cũng giàu axit béo protein và omega-6 có thể giúp chống viêm. Ảnh: Boldsky.
Khi bạn đau cổ họng, gừng là một trong những bài thuốc trị mạnh nhất. Gừng mở các xoang và giúp làm sạch chất nhầy từ mũi và họng. Ảnh: Boldsky.
Cháo yến mạch có nhiều chất xơ hòa tan và giúp giảm mức cholesterol xấu. Hãy ăn bát cháo yến mạch cho thêm chuối và mật ong để làm dịu cổ họng. Ảnh: Boldsky.
Lá cây xô thơm (sage) là loại thảo mộc tuyệt vời được dùng để điều trị đau cổ họng. Bạn có thể thêm lá xô thơm vào trà và súp để thưởng thức. Ảnh: Boldsky.
Súp cà rốt giúp làm dịu cơn đau họng và nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng chữa bệnh như vitamin A, vitamin C và kali. Ảnh: Boldsky.
Đinh hương có tính chống nấm và gây tê có thể giúp giảm cơn đau họng. Ảnh: Boldsky.
Trà hoa cúc là một loại thảo mộc giúp giảm đau họng nhờ tính chống co thắt của trà. Ảnh: Boldsky.
Video "10 thực phẩm người huyết áp thấp nên kiêng". Nguồn VTC