Rau khoai lang giàu vitamin, hợp chất sinh học giúp chống oxy hóa, kiểm soát đường huyết, bảo vệ gan và hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

Lối sống, chế độ ăn uống và căng thẳng là những yếu tố chính gây trào ngược dạ dày. Thay đổi thói quen và khám sớm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nặng.

Một ngày không điện thoại mang đến nhiều thay đổi tích cực cho giấc ngủ, tinh thần và khả năng tập trung.

Ưu tiên thực phẩm giàu carbs phức hợp, vitamin và lợi khuẩn giúp bạn duy trì thể lực, đề kháng tốt và tận hưởng trọn vẹn chuyến đi đầu năm.

Nhịp sống chậm nơi làng quê giúp tâm hồn bình yên, giảm căng thẳng, gắn kết con người và thiên nhiên trong từng khoảnh khắc giản dị.

Nhiều gia đình cho rau vào tủ lạnh ngay sau khi mua nhưng cách này khiến rau nhanh hỏng. Chỉ cần thêm một tờ giấy ăn đúng chỗ, rau có thể giữ độ tươi hàng tuần.

Tạm dừng cà phê trong một tuần, nhiều người trải qua cảm giác uể oải ban đầu nhưng dần nhận ra giấc ngủ và tinh thần ổn định hơn.

Phát hiện sớm, kiểm soát đường huyết giúp mẹ và bé tránh biến chứng nguy hiểm, đảm bảo thai kỳ an toàn.

Uống nước đúng cách giúp bảo vệ thận, tránh sỏi, suy thận. Tìm hiểu những sai lầm phổ biến và cách duy trì lượng nước hợp lý hàng ngày.

Hội chứng ống cổ tay gây đau, tê bì, yếu tay, ảnh hưởng hoạt động hàng ngày. Phát hiện sớm giúp điều trị hiệu quả, tránh biến chứng.

8 ngày nghỉ Tết, các cơ sở y tế tiếp nhận thăm khám và cấp cứu hơn 510.000 lượt người bệnh, thực hiện hơn 20.300 ca phẫu thuật và đón hơn 16.700 em bé chào đời.

Duy trì massage dẫn lưu bạch huyết 5-10 phút mỗi tối giúp giảm sưng mặt, bọng mắt, hỗ trợ da sáng hơn và gương mặt gọn gàng khi thức dậy.

Không gian xanh giúp thư giãn tinh thần, nạp năng lượng, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe, như một vitamin miễn phí tự nhiên cho cơ thể.

Thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt lại có thể âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến cơ thể xuống sức và làn da già đi sớm hơn.

Sau khi gắp thành công hạt hướng dương ra khỏi đường thở, sức khoẻ của bệnh nhi đã dần ổn định, dự kiến có thể xuất viện trong tuần tới.

11 người bị ngộ độc thực phẩm sau khi ăn cỗ tết tại một gia đình ở Thanh Hóa được xác định là do ăn trứng cá sấu hoả tiễn, không phải trứng cá rồng.

Buổi tối là “khoảng lặng” để cơ thể và làn da phục hồi. Duy trì những thói quen thư giãn trước khi ngủ giúp dễ vào giấc, ngủ sâu và da khỏe hơn.

Xông hơi giúp giảm cảm cúm, cải thiện tuần hoàn, thải độc và thư giãn tinh thần, nhưng cần tuân thủ nguyên tắc và lưu ý an toàn.