5 nguyên nhân khiến bé chán ăn

Bé biếng ăn là điều luôn làm các bậc phụ huynh băn khoăn lo lắng.Do nguyên nhân nào và phải làm gì cho bé hết lười ăn?

Theo Thegioiphunu 04/11/2014 17:20

1. Ba mẹ thường là một tấm gương cho con

Thông thường nếu bạn không thích món ăn nào đó bạn sẽ luôn phàn nàn khi món ăn đó xuất hiện trong bữa ăn của bạn. Lâu dần nó sẽ làm bé cũng có thói quen như bạn. Bé biếng ăn những món ăn mà bạn không thích và bắt đầu có “thái độ” với những món ăn mà bé cũng không có hứng thú với chúng.

Bé biếng ăn

2. Bữa ăn quá “tẻ nhạt”

Một phần vì bận rộn, một phần vì mang sẵn trong đầu tư tưởng trẻ con thì chỉ cần ăn đủ chất là được, không cần cầu kỳ “hoa lá cành” làm gì nên nhiều mẹ chế biến món ăn cho con theo kiểu “công nghiệp” nhàm chán, thường xuyên cho trẻ ăn lại một món với màu sắc không bắt mắt khiến bé biếng ăn. Trong khi đó trẻ lại rất thích những món ăn nhiều màu sắc, và những món ăn lạ miệng sẽ kích thích sự thèm ăn của trẻ. Do đó mẹ cần phải làm cho món ăn của trẻ phong phú về màu sắc và hương vị.

3. Thói quen ăn vặt trước bữa ăn chính

Không chú ý đến việc sắp đến giờ ăn và cho trẻ ăn những món ăn vặt chứa đồ ngọt như bánh, kẹo đến bữa ăn sẽ khiến trẻ không còn hào hứng và ăn không thấy ngon miệng nữa.

Món ăn nhiều màu sắc kích thích sự thèm ăn của trẻ

4. Ba mẹ thiếu kiến thức về dinh dưỡng

Bé cần cung cấp đủ 4 nhóm dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn chứ không chỉ đơn thuần là chất đạm. Hạn chế rau xanh, chất xơ sẽ khiến trẻ mắc chứng suy dinh dưỡng và một số bệnh nguy hiểm khác.

5. Dọa nạt ép bé ăn

Bé biếng ăn và mỗi khi cho bé ăn bạn phải dọa nạt bé thậm chí phải dùng cả đòn roi mới ép bé ăn xong một bữa cơm? Điều này thật ra không tốt. Chính sự dọa nạt của bạn khiến bé càng sợ phải ăn hơn, ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ. Do đó bạn nên kích thích trẻ ăn bằng những món ăn ngon miệng và đầy màu sắc cùng với những câu chuyện vui vẻ khiến trẻ có hứng thú hơn trong bữa ăn.

#uống sữa chủ động #chán sữa #dinh dưỡng #vitamin

Thực phẩm kị khi nấu chung với cháo cho trẻ

(Kiến Thức) - Không phải loại thực phẩm nào cũng có thể chế biến cùng nhau. Chỉ cần sơ suất một chút cũng có thể gây vấn đề cho sức khỏe con bạn.

Muốn con mau lớn, khỏe mạnh mẹ không những cần chọn những loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn phải biết cách chế biến đúng cách. Có một số thực phẩm có các thành phần dinh dưỡng không tương đồng, kỵ nhau, mẹ không nên kết hợp khi nấu cháo cho con.

Cà rốt chung với củ cải. Cà rốt nấu chung với củ cải thường rất thơm ngon, ngọt nước bé thích mê, Vậy nhưng sự kết hợp này không có lợi cho con về mặt dinh dưỡng. Trong cà rốt có chứa enzyme có thể phá hủy vitamin C. Do đó, lượng vitamin C trong củ cải cũng sẽ bị phá hủy hoàn toàn khi ăn kèm với cà rốt.

Xem chi tiết

Lời khuyên để con ăn được nhiều hơn

(Kiến Thức) - Mẹ không cần phải quá "hao tâm tổn sức". Hãy làm theo những quy tắc sau, sẽ cải thiện được chế độ ăn của bé.

Thực đơn bình thường của con bạn là ba bữa ăn chính mỗi ngày và hai bữa ăn nhẹ lành mạnh giữa các bữa chính. Các bác sĩ nói rằng, trẻ kén ăn thường ăn mỗi bữa chỉ một lượng nhỏ nhưng có thể ăn suốt cả ngày. Vì vậy bạn có thể đảm bảo dinh dưỡng cho con bằng cách cho trẻ ăn làm nhiều bữa trong ngày.

Dinh dưỡng hợp lý. Hiện nay, do không nắm vững về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, nên bố mẹ thường mắc sai lầm trong việc xác định loại thực phẩm và số lượng từng loại thức ăn cho trẻ. Việc “áp” theo một tiêu chuẩn chung là nguyên nhân khiến trẻ bị thừa hay thiếu chất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thể lực và thành tích học tập của các bé.

Không nên ăn tập trung một loại thức ăn nhất định, sẽ dễ gây cho con cảm giác chán ăn, đồng thời kết hợp các loại thức ăn hiệu quả để hệ tiêu hóa của con hấp thụ được một cách tối đa.

Xem chi tiết

8 loại thực phẩm quyền năng giúp bé thông minh hơn

(Kiến Thức) - Dưới đây là top những thực phẩm vàng tăng cường trí thông minh cho bé.

Trí thông minh của trẻ không chỉ ở duy truyền mà còn phụ thuộc rất nhiều vào thực đơn đầy đủ dinh dưỡng trong quá trình phát triển ở giai đoạn đầu đời của trẻ nhỏ. Có rất nhiều dưỡng chất giúp quá trình phát triển não bộ làm cho trẻ thông minh hơn trong các loại thực phẩm.

Thịt bò. Là một trong những loại thịt trẻ sơ sinh dễ tiêu hóa nhất và nó chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng hết sức phong phú, giúp bé phát triển về trí não và thể chất. Mẹ nên chọn loại thịt nạc. có khoảng 80% nạc và 20% chất béo. Để biết đâu là miếng bò nhiều chất béo.

Bơ. Trong bơ có một hàm lượng chất béo không no rất dồi dào, rất cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh, đặc biệt là lứa tuổi ăn dặm. Ngoài ra trong bơ còn chứa rất nhiều protein, các loại vitamin A, E, C rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Mẹ có thể lột vỏ, tách hạt, xay nhuyễn với sữa tươi, sữa chua, váng sữa và cho bé ăn hàng ngày.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Máy móc, nguyên liệu, bao bì và nhiều loại thuốc được sử dụng để pha trộn, đóng gói sản phẩm “Thuốc Đông y gia truyền”. Ảnh: CACC/Nguồn Vietnamnet

Nguy cơ tổn thương gan do tự ý sử dụng thuốc nam điều trị bệnh xương khớp

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ tổn thương gan từ việc dùng thuốc nam không kiểm định, khuyến cáo người dân cần thăm khám khi có dấu hiệu bất thường.

Khối u tuyến yên nguy hiểm được phát hiện và điều trị kịp thời

Khối u tuyến yên nhỏ nhưng nguy hiểm có thể gây mù lòa, rối loạn nội tiết. Phẫu thuật ít xâm lấn giúp bảo tồn thị lực và tính mạng.

Cạnh tranh mờ nhạt tại các gói thầu trường học của Ban QLDA ĐTXD khu vực Đà Lạt: Lý do từ đâu? [Kỳ 2]

Hàng loạt gói thầu quy mô hàng chục tỷ đồng do Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng khu vực Đà Lạt làm chủ đầu tư được tổ chức rộng rãi qua mạng nhưng lại chỉ ghi nhận sự góp mặt của duy nhất một nhà thầu tham dự. Tỷ lệ tiết kiệm chưa tới 1% đang đặt ra dấu hỏi lớn về tính cạnh tranh thực chất của hồ sơ mời thầu.

TP Đồng Nai: Liên danh 3 nhà thầu trúng gói sửa chữa Trường TH Thiện Hưng C

Gói thầu sửa chữa và xây dựng tại Trường TH Thiện Hưng C (xã Thiện Hưng) ghi nhận một liên danh dự thầu và trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm ở mức khiêm tốn.

Vĩnh Long: Rào cản kỹ thuật tại gói thầu 144 tỷ đồng khiến 10 đối thủ dừng bước [Kỳ 2]

E-HSMT gói thầu thiết bị hơn 144 tỷ đồng tại Vĩnh Long xuất hiện rào cản kỹ thuật, gián tiếp khiến 10 nhà thầu chào giá thấp hơn hàng chục tỷ đồng bị loại.

Gói thầu hơn 21 tỷ ở phường Phú Mỹ: 3 nhà thầu dự thầu, HSMT làm rõ nhiều lần

Gói thầu mua sắm và lắp đặt thiết bị cho 12 trường học tại phường Phú Mỹ đạt giá 21,02 tỷ đồng, thu hút 3 nhà thầu sau quá trình làm rõ, điều chỉnh E-HSMT.

Công ty Lê Quốc Vinh trúng 2 gói thầu xây lắp chiếu sáng tại xã Ninh Điền [Kỳ 1]

Tại xã Ninh Điền, Công ty Lê Quốc Vinh trúng 2 gói chỉ định thầu xây lắp hơn 3,49 tỷ đồng của Phòng Kinh tế, với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách 1%.

TTCOM trúng gói thầu sửa chữa Trường Mầm non Thuận Phú, tiết kiệm 3%

TTDVTH xã Thuận Lợi vừa chỉ định thầu cho Công ty TTCOM thực hiện gói thầu sửa chữa Trường Mầm non Thuận Phú với giá 1,87 tỷ, tiết kiệm khoảng 3%.

Công ty Đại Lục trúng gói thầu hơn 5,8 tỷ đồng tại Tân Tiến, tiết kiệm 0,5%

Phòng Kinh tế xã Tân Tiến vừa phê duyệt KQLCNT gói thầu xây dựng đường ấp 2 đi ấp 8, Công ty Đại Lục trúng thầu với tỷ lệ tiết kiệm xấp xỉ 0,5%.

Vĩnh Long: Giải mã rào cản loại 6 đối thủ tại gói thầu thiết bị giáo dục 158 tỷ [Kỳ 2]

Gói thầu 158 tỷ tại Vĩnh Long chứng kiến 6 đối thủ mạnh ngã ngựa. Rào cản USB tranh điện tử và đơn giá xuất bản phẩm đã dọn đường cho Cty Sao Việt trúng thầu.