Chuối ngâm giấm, công dụng “vàng 10”, cải thiện giấc ngủ
Chuối là loại trái cây quen thuộc nhưng ít người biết sự kết hợp giữa chuối và giấm mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol?
Theo nghiên cứu, ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol; tuy nhiên, một phần nhỏ hơn những người nhạy cảm với cholesterol trong thực phẩm có thể cần hạn chế ăn vào.
Loại vitamin tốt nhất giúp não bộ luôn khỏe mạnh
Nguy cơ mắc các bệnh về thần kinh sẽ tăng lên và một câu hỏi luôn được đặt ra là loại vitamin nào tốt nhất để bảo vệ bộ não trước sự lão hóa.
Top 10 loại thực phẩm giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả
Dưới đây là 10 thực phẩm giúp ngăn cơn đau nửa đầu tấn công và thậm chí có thể giúp giảm nhẹ cơn đau.
Ăn trứng luộc với thứ này trong 4 khung giờ “vàng” giúp giải độc gan
Trứng luộc là món ăn quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên khi biết kết hợp và ăn đúng cách sẽ càng tốt cho cơ thể.
Ăn trứng luộc với thứ này trong 4 khung giờ ‘vàng’ giúp giải độc gan
Trứng luộc là món ăn quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên khi biết kết hợp và ăn đúng cách sẽ càng tốt cho cơ thể.
Bổ sung vitamin B2 từ thực phẩm tránh các bệnh về mắt
(khoahocdoisong.vn) - Thiếu Vitamin B2 sẽ gây nhiều vấn đề cho sức khỏe như viêm da mặt, đau đầu... đặc biệt là gây ra nhiều bệnh về mắt: Ngứa mắt, chảy nước mắt, viêm kết mạc, đục thủy tinh thể, phù gai thị, chảy máu võng mạc...
Dùng Vitamin B từ thực phẩm để bồi bổ sức khỏe
(khoahocdoisong.vn) - Vitamin B1, B2, B5, B6, B9… có tác dụng lớn đối với sức khỏe chúng ta. Dùng thực phẩm gì để giúp cơ thể có đủ các vitamin này là lời khuyên của chuyên gia.
Là phụ nữ cần phải biết nhóm vitamin thiết yếu cho mình
Nếu chế độ ăn uống không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và các vitamin thiết yếu, phụ nữ sẽ có thể phải đối mặt với một số vấn đề sức khoẻ.