![]() |
| Ảnh minh họa. (VOV). |
![]() |
| Ảnh minh họa. (VOV). |
![]() |
Tình cảm thể xác
Có vẻ như dành tình cảm thể xác cho vợ/chồng của bạn là một điều đơn giản và thông thường nên làm trong hôn nhân của bạn. Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên khi có rất nhiều cặp đôi ngày này qua ngày khác không hề có tiếp xúc thể xác. Dạng tiếp xúc cơ thể này về bản chất chỉ đơn giản như nắm tay hoặc ôm nhau. Các cặp đôi yêu nhau nên dành thời gian “âu yếm” ít nhất một lần mỗi ngày.
Có tư tưởng chung về tương lai
Một lời khuyên hôn nhân khác thường bị bỏ qua là hãy có một tầm nhìn chung. Khi các công ty được thành lập, họ thường tạo ra một tuyên bố tầm nhìn về những gì họ muốn trong tương lai. Sự thống nhất về tầm nhìn này giúp tập trung mục tiêu của mọi người làm việc tại công ty vào những gì họ đang cùng nhau tạo ra. Tương tự, để thành công, các cặp đôi yêu nhau thường có định hướng rõ ràng về những gì họ muốn trong cuộc hôn nhân của mình về tương lai.
Minh bạch
Thành thật trong hôn nhân là một điều mà hầu hết các cặp vợ chồng đồng ý là cần thiết để xây dựng và duy trì niềm tin trong một mối quan hệ. Tuy nhiên, tính minh bạch đưa sự trung thực lên một tầm cao mới. Minh bạch ngụ ý rằng không tồn tại bất cứ bí mật nào giữa bạn và đối phương - thậm chí không giữ mật khẩu cho tài khoản ngân hàng, email, tài khoản mạng xã hội hoặc thậm chí giữ màn hình khóa điện thoại ở chế độ riêng tư. Các cặp đôi yêu nhau dường như làm điều này một cách tự nhiên, đảm bảo mối quan hệ tin cậy bền chặt.
Tạo những cuộc nói chuyện mặt đối mặt
Hầu hết các cặp đôi đều nghĩ rằng dành thời gian chất lượng cho nhau bao gồm xem các chương trình yêu thích cùng nhau hoặc dành thời gian cho những người bạn thân. Mặc dù những hoạt động này có thể thú vị, nhưng việc dành thời gian nói chuyện trực tiếp, mắt đối mặt với đối phương sẽ kích hoạt một mức độ thân mật và gắn kết hoàn toàn khác, mà hầu hết các cặp vợ chồng đều vô tình bỏ qua. Theo John Gottman, tác giả của “Bảy nguyên tắc để kết hôn: Hướng dẫn thực hành từ Chuyên gia về mối quan hệ hàng đầu của quốc gia” các cặp đôi yêu nhau dành hơn 5 giờ làm việc này mỗi tuần.
Không bỏ qua sự thân mật tình dục
Hầu hết mọi người sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nhiều cặp vợ chồng phải vật lộn với việc thiếu thân mật trong tình dục. Theo một nghiên cứu được công bố trên Archives of Sexual Behavior, tần suất thân mật tình dục đã giảm ở các cặp vợ chồng tại Mỹ. Hơn nữa, người ta ước tính trong một nghiên cứu trên Tạp chí Hôn nhân và Gia đình rằng gần 15% các cặp vợ chồng Mỹ đang sống trong một cuộc hôn nhân không tình dục, được định nghĩa là quan hệ tình dục ít hơn hai lần mỗi năm. Tuy nhiên, các cặp đôi thành công thường coi đời sống tình dục là một trong những ưu tiên hàng đầu trong hôn nhân của họ.
Trải nghiệm những điều mới
Một lời khuyên quan trọng khác trong hôn nhân dành cho các cặp đôi là hãy thử trải nghiệm những điều mới mẻ. Mọi người đều nói rằng sự tự nhiên là “gia vị của cuộc sống”, và hôn nhân lành mạnh không được miễn trừ. Các cặp đôi cần thử những điều mới và có những trải nghiệm mới để cùng nhau tiếp tục phát triển. Chính những trải nghiệm mới này đã mang đến cho các cặp đôi đang yêu những chủ đề mới để trò chuyện và chia sẻ.
Cười cùng nhau
Sự hài hước tạo ra cảm xúc mạnh mẽ đến mức tạo điều kiện cho sự gắn kết trong hôn nhân. Các cặp vợ chồng có thể cười đùa cùng nhau là khả năng được xây dựng dựa trên nền tảng của sự tin tưởng và tôn trọng. Tiếng cười thực sự có thể là "liều thuốc tốt nhất" mà các cặp đôi đang yêu cần nhận được.
Là những người bạn tốt của nhau
Đây có thể là lời khuyên hôn nhân phổ biến nhất trong thế hệ các cặp vợ chồng hiện nay - hãy là những người bạn tốt nhất. Tình bạn trong hôn nhân cũng quan trọng như tất cả các khía cạnh khác của hôn nhân. Cùng với tiếng cười, các cặp vợ chồng thành công yêu thích việc dành thời gian cho nhau và coi đối phương là bạn thân của mình. Bằng cách này, hai người sẽ cảm thấy tin tưởng nhau hơn và chia sẻ với nhau một cách thoải mái hơn.
Thể hiện những cử chỉ nhỏ của tình yêu
![]() |
Người ta nói rằng "tất cả chỉ là những điều nhỏ nhặt", và điều này đúng trong gần như mọi mối quan hệ. Các cặp đôi đang hạnh phúc trong tình yêu của mình luôn cố gắng thể hiện sự yêu thương và quan tâm dành cho đối phương thông qua những cử chỉ nhỏ bé, chẳng hạn như mang cho người ấy một tách cà phê, để lại lời nhắn tích cực hoặc mua một cây nến thơm yêu thích của họ làm quà bất ngờ vào cuối ngày.
Tạo những điều bất ngờ
Bất ngờ có thể xuất hiện dưới mọi hình thức khác nhau, nhưng phần lớn, những cặp vợ chồng thường khiến bạn đời của mình ngạc nhiên bằng một món quà hoặc trải nghiệm thú vị nào đó, có xu hướng đặc trưng và chỉ riêng họ mới có thể hiểu được. Đưa người ấy đi du lịch một cách bất ngờ hoặc xem ban nhạc yêu thích của họ biểu diễn sẽ tạo thêm một chút phấn khích và bí ẩn cho mối quan hệ. Hãy cố gắng coi những điều bất ngờ này là một cách để thể hiện tình yêu.
Sống một mình không còn là lựa chọn bất đắc dĩ, mà là hành trình học cách lắng nghe bản thân, kết nối sâu sắc và tận hưởng tự do nội tại.
Bổ sung trái cây giàu vitamin và chất chống ôxy hóa mỗi ngày giúp bảo vệ tế bào sắc tố, nuôi dưỡng tóc khỏe và ngăn ngừa bạc sớm hiệu quả.
Nhiều bạn trẻ đô thị chọn sống chậm để giảm áp lực, cân bằng công việc và đời sống, đồng thời chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả.
Chỉ một thói quen nhỏ trước giờ nghỉ trưa như uống đủ nước kết hợp vận động nhẹ có thể hỗ trợ thận đào thải axit uric, góp phần giảm nguy cơ gout.
Đậu tằm không chỉ giàu đạm vượt trội, cao gấp nhiều lần trứng gà, mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não bộ, tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Đậu tằm không chỉ giàu đạm vượt trội, cao gấp nhiều lần trứng gà, mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho não bộ, tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Chỉ một thói quen nhỏ trước giờ nghỉ trưa như uống đủ nước kết hợp vận động nhẹ có thể hỗ trợ thận đào thải axit uric, góp phần giảm nguy cơ gout.
Bổ sung trái cây giàu vitamin và chất chống ôxy hóa mỗi ngày giúp bảo vệ tế bào sắc tố, nuôi dưỡng tóc khỏe và ngăn ngừa bạc sớm hiệu quả.
Nhiều bạn trẻ đô thị chọn sống chậm để giảm áp lực, cân bằng công việc và đời sống, đồng thời chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả.
Sống một mình không còn là lựa chọn bất đắc dĩ, mà là hành trình học cách lắng nghe bản thân, kết nối sâu sắc và tận hưởng tự do nội tại.
Đây là bệnh lý liên quan giữa chuyên khoa ngoại thần kinh và mắt gây nhiều biến chứng nguy hiểm trên mắt như giảm thị lực không hồi phục, mù, tử vong.
Bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở vú chị em không nên bỏ qua. Ở giai đoạn đầu, K vú thường không có triệu chứng.
5 kiểu tóc ‘cứu cánh’ cho tóc mỏng giúp mái tóc bồng bềnh, gương mặt gọn gàng, trẻ trung hơn chỉ sau một lần cắt, dễ chăm sóc và luôn thời thượng.
Nam thanh niên 23 tuổi mắc gout biến dạng khớp nặng do tự điều trị, cảnh báo về nguy cơ và tầm quan trọng của khám và điều trị đúng cách.
Bé trai 4 tuổi nguy hiểm do muỗng gãy trong miệng, được cấp cứu kịp thời, lấy dị vật an toàn tại Bệnh viện Đà Nẵng.
Thèn Pả là ngôi làng nhỏ dưới chân cột cờ Lũng Cú, vẫn giữ trọn nếp sống truyền thống của người Mông, cảnh sắc yên bình và chưa bị du lịch hóa.
Củ cải trắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Những công thức đơn giản từ nước ép, gỏi và canh giúp no lâu, thanh lọc cơ thể.
Rau hẹ giàu vitamin, chất xơ, tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên ăn. Với một số người, hẹ có thể gây khó tiêu, làm trầm trọng bệnh sẵn có.
Không chỉ dễ ăn nhờ thịt mềm, ít xương, cá khoai còn giàu dưỡng chất có lợi cho tim mạch, não bộ, phù hợp với nhiều đối tượng.
Bữa sáng giúp bạn nạp năng lượng sau một đêm dài nhưng một số món có thể khiến đường huyết thay đổi bất lợi cho cơ thể.
Kết hợp nước mía và gừng mang lại lợi ích về miễn dịch, tiêu hóa, tuần hoàn và giảm viêm, phù hợp cho người muốn duy trì sức khỏe tự nhiên.
Cây ngâu giúp giảm đau, tiêu viêm, hỗ trợ điều trị sốt rét, hen suyễn, tuy nhiên cần cẩn trọng khi sử dụng, đặc biệt với phụ nữ mang thai.
Các bài tập đơn giản cho cơ mặt, chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da, giảm nếp nhăn.
Các bác sĩ đã cứu sống thai nhi mắc dị tật tim nặng bằng kỹ thuật phức tạp, thể hiện bước tiến lớn trong chăm sóc y tế sớm cho trẻ sơ sinh.
Thiếu vitamin D gây nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin D như cá hồi, trứng, hàu giúp duy trì sức khỏe tốt.