Những tư thế đúng giúp phòng ngừa bệnh lý cột sống

Google News

(Kiến Thức) - Những tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày khi đi, đứng, nằm, ngồi... giúp bạn phòng ngừa bệnh lý về cột sống.

Mời quý độc giả xem video:

Nguồn video: VTV3/Vui sống mỗi ngày.
Trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể mắc ít nhất một lần đau lưng hoặc có những triệu chứng khó chịu ở phần lưng. Điều đó xảy ra có thể do bạn mắc một bệnh lý nào đó nhưng cũng có thể do bạn có những tư thế đi, đứng, nằm, ngồi... sai. Video sẽ tư vấn cho bạn các tư thế đúng trong sinh hoạt hàng ngày giúp phòng ngừa bệnh lý cột sống.
Đức Chính (theo VTV3)

Bình luận(0)