Vòng eo ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh đối với các chị em phụ nữ, nhất là khi ở độ tuổi 30 – 40, khi hệ tiêu hóa và trao đổi chất chậm lại.
Cả mỡ dưới da và mỡ nội tạng, mỡ thừa vùng bụng đều cực kỳ nguy hiểm và tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, kháng insulin, bệnh tim, cao huyết áp, đột quỵ, ngạt thở khi ngủ, nhiều bệnh ung thư và các bệnh thoái hóa khác.
Đốt cháy chất béo trong vùng bụng không hề dễ dàng, và chúng ta ước ao một loại nước thần tác dụng chỉ trong vài đêm. Thực tế, điều này không hề bất khả thi, một nhóm những phụ nữ trên 40 tuổi đã giảm được số đo vòng eo nhờ uống liên tục một loại nước thiên nhiên chỉ trong 1 tháng. Và công thức của nó thì vô cùng dễ kiếm, rất gần gũi với các bà nội trợ.
Gừng
 |
| Ảnh minh họa. |
Gừng là một chất chống viêm rất mạnh và giàu khoáng chất, chất chống oxy hóa, vitamin và axit amin. Nó giúp làm dịu cơn đau nửa đầu, điều trị khó tiêu, loại bỏ đờm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm chóng mặt, và làm dịu các triệu chứng kinh nguyệt.
Bạc hà
Loại thảo dược thơm này chống viêm và điều trị các bệnh về đường hô hấp. Nó cải thiện da, giảm căng thẳng, ngăn ngừa đầy hơi, tăng lưu thông máu, chống cảm lạnh và cúm, điều trị tiêu chảy và ói mửa, cải thiện chất lượng giấc ngủ và thư giãn cơ bắp.
Chanh
Chanh là một nguồn giàu vitamin C, vitamin B1, magie, kali, natri, sắt, phốt pho và flo. Chanh tăng cường hệ thống miễn dịch, đẩy nhanh quá trình lành vết thương, điều chỉnh lượng đường trong máu, giải độc cơ thể, ngăn ngừa sỏi thận, hỗ trợ sức khỏe của mạch máu và mao mạch, và hoạt động như chống vi khuẩn.
Quả dưa chuột
Dưa chuột có hàm lượng calo rất thấp và chứa 96% nước. Chúng hoạt động như thuốc lợi tiểu, giải độc cơ thể, làm sạch ruột, điều chỉnh nồng độ acid uric và bảo vệ thành dạ dày.
Thành phần:
1 dưa chuột vừa
4 trái chanh
1 củ gừng gọt vỏ
10 lá bạc hà hoặc lá bạc hà tươi
2 lít nước
Hướng dẫn pha chế:
- Cắt một quả chanh thành lát mỏng, loại bỏ hạt, và sau đó cắt dưa chuột. Gọt vỏ gừng, cắt thành lát, và ép 3 trái chanh lấy nước.
- Trộn tất cả nguyên liệu trên trong một bình, thêm lá bạc hà.
- Làm lạnh nó trong ít nhất 6 giờ, và sau đó bạn có thể uống trong suốt cả ngày.
- Uống nước này sẽ loại bỏ chất lỏng dư thừa tích lũy trong cơ thể, mà thường gây phù thũng và tăng cân. Nó cũng sẽ thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, tăng tốc độ trao đổi chất, giúp tiêu hóa và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể.