Trà xanh, trà đen, trà atiso... chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm cholesterol xấu, hỗ trợ tăng cholesterol tốt, từ đó cân bằng lipid trong cơ thể.

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, axit béo omega-3, tránh chất béo chuyển hóa, hạn chế đồ ăn vặt và các thức uống từ trà... góp phần giảm mỡ trong máu.

Không chỉ nổi bật với nhan sắc rạng ngời, Phương Oanh còn khiến dân tình ngưỡng mộ với bí quyết dưỡng da và giữ dáng bằng những loại "nước chống nắng" tự nhiên, dễ làm tại nhà.

Một nghiên cứu năm 2025 trên 45.000 người cho thấy, những người uống cà phê (trung bình 1,7 cốc mỗi ngày) có lượng mỡ nội tạng thấp hơn đáng kể so với người không uống.

Làm cocktail tại nhà là thú vui thư giãn, giúp khám phá hương vị và thể hiện dấu ấn cá nhân qua từng ly đồ uống.

Bên cạnh chế độ tập luyện, ăn uống lành mạnh, khoa học thì việc bổ sung một số đồ uống giúp tăng cường lưu thông máu, bảo vệ trái tim...

Trà kombucha nổi tiếng vì có vẻ ngoài lạ mắt và cung cấp nguồn probiotics dồi dào, tốt cho sức khỏe đường ruột.

Nước mía có hương vị thanh mát và hàm lượng dinh dưỡng cao, có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe.

Dùng thực phẩm và nước uống để giải độc gan độc tố trong gan giúp cơ thể khỏe mạnh rất cần thiết sau Tết.

Những loại thức uống này thay cho cà phê sáng không chỉ giúp cho một ngày mới tỉnh táo, năng lượng, lại tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm mỡ máu và ngừa ung thư...

Sữa đậu nành là một thức uống có nguồn gốc thực vật, được chế biến từ hạt đậu nành. Cách làm đơn giản, mùi vị thơm ngon lại được bán với giá rẻ, dễ mua nên được nhiều người yêu thích.

Tuy rất quen thuộc nhưng nhiều người không ngờ tới lợi ích sức khỏe của sữa đậu nành. Thay vào đó, chủ yếu chỉ biết đến lợi ích về làm đẹp của thức uống này.

Vào mùa hè, nước mía là đồ uống giải khát được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, uống nhiều nước mía sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết uống đúng cách sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng của chúng, thậm chí còn gây hại đến sức khỏe.

Bạn có biết rằng, giống như socola, ca cao cũng góp phần sản xuất “hormone hạnh phúc”.

Khi thời tiết trở lạnh, nhiều người thường nấu nước gừng, sả để làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều loại thức uống này có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Theo Indian Express, không bằng chứng nào cho thấy biện pháp giảm cân nhờ cà phê, chanh và nước nóng hiệu quả.

Điều đáng chú ý là loại thức uống này cực kỳ phổ biến ở Mông Cổ, ngay cả người không dung nạp sữa vẫn có thể uống được.

Du khách vô cùng thích thú với trải nghiệm uống cà phê tại Việt Nam.

Không phải rượu vodka, món đồ uống nhẹ nhàng màu nâu này mới là thứ được người Nga tiêu thụ nhiều nhất trong lịch sử.