Đây chính là thủ phạm "bức tử” lá gan người Việt

Trong số các tác nhân dẫn đến tình trạng lá gan “quá tải” thì ô nhiễm không khí, nguồn nước, chất thải độc hại là một trong những nguyên nhân chính gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến lá gan.

Yến Anh (T/h)/moitruongnet.vn 30/03/2018 18:30

Lá gan nhiễm độc – Ảnh minh họa

Theo Giáo sư Nguyễn Khánh Trạch – Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam, tại Việt Nam, các bệnh lý gan đang không ngừng gia tăng là do lá gan đối mặt với nhiều nguy cơ từ hệ lụy cuộc sống hiện đại. Lá gan người Việt ‘khổ’ nhất thế giới, vì phải làm việc quá sức so với khả năng bình thường của mình.

Dưới đây 4 nguyên nhân dẫn đến tình trạng lá gan quá tải:

Thực phẩm “bẩn”

Nguy cơ mua nhầm thực phẩm nhiễm hóa chất độc hại, tồn dư nhiều thuốc tăng trưởng, chất tạo nạc, phân bón hóa học, các phụ gia độc hại… là nỗi lo chung của cả cộng đồng hiện nay. Các độc chất từ thực phẩm kém an toàn cũng là nguyên nhân lớn khiến gan bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Theo thống kê của Hội Tiêu chuẩn và Bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam, nguyên nhân gây ung thư cao nhất ở nước ta hiện nay đến từ thực phẩm “bẩn”, chiếm 35%.

Môi trường ô nhiễm

Tình trạng ô nhiễm không khí, nguồn nước, chất thải độc hại hay điều kiện làm việc thường xuyên tiếp xúc với hóa chất cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là gan.

Thống kê của ngành tế cho thấy, hiện có khoảng 21% dân số sử dụng nguồn nước nhiễm asen (thạch tín) quá mức cho phép. Tình trạng nguồn nước nhiễm asen hay amoni, kim loại nặng như sắt, chì làm tăng nguy cơ viêm gan, thậm chí ung thư gan.

Sử dụng thuốc bừa bãi

Khuyến cáo từ Hội Gan mật Tp.Hồ Chí Minh chỉ rõ, các loại thuốc dễ bị người dân lạm dụng như giảm đau hạ sốt, thuốc ngủ, kháng viêm hay điều trị viêm khớp, tăng huyết áp, tiểu đường có thể gây hại gan theo cách làm tổn thương tế bào gan, tăng nguy cơ viêm gan, u gan, xơ gan.

Cách phòng ngừa

Có chế độ ăn uống lành mạnh để bảo vệ gan – Ảnh minh họa

Hạn chế chất độc tiếp tục xâm nhập vào gan bằng cách: bỏ hẳn hoặc hạn chế uống rượu, bia; hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, chiên nướng; hạn chế dùng thức ăn nhanh, chế biến sẵn, hạn chế tiếp xúc với các chất độc trong không khí như khói bụi, mùi xăng dầu, sơn, dung dịch tẩy rửa, sơn móng tay, thuốc nhuộm, thuốc trừ sâu, phân bón.

Uống nhiều nước, tốt nhất nên uống nước đun sôi để nguội, tạo dung môi cho cơ thể thải chất độc ra ngoài qua phân, nước tiểu, mồ hôi và hơi thở. Uống các loại nước ép trái cây và ăn nhiều trái cây các loại để bổ sung vitamin và các chất vi lượng cần thiết cho cơ thể, giúp giảm gánh nặng cho gan.

#lá gan #lá gan người Việt #ung thư gan #bảo vệ gan #thực phẩm bảo vệ gan

Bí quyết đơn giản giúp bảo vệ gan khỏe mạnh mỗi ngày

(Kiến Thức) - Uống nhiều nước, dinh dưỡng cân bằng, từ bỏ thói quen kém lành mạnh... là một trong những bí quyết đơn giản giúp bảo vệ gan khỏe mạnh mỗi ngày.

Gan chính là cơ quan bận rộn nhất vì nó được ví như "nhà máy" lọc độc tố cho cơ thể. Sức khỏe của gan rất quan trọng đối với cơ thể. Những thói quen như thức đêm, uống rượu hoặc hút thuốc lá sẽ gây tổn thương gan nghiêm trọng. Để bảo vệ sức khỏe và tăng cường chức năng gan có thể tham khảo các tuyệt chiêu bảo vệ gan sau đây:

Bi quyet don gian giup bao ve gan khoe manh moi ngay

Xem chi tiết

Uống hỗn hợp này đều đặn kéo dài tuổi thọ 20 năm cho gan

Nước uống này được coi là thần dược phòng ngừa và điều trị nhiều loại bệnh gan, giúp gan trẻ ra nhiều tuổi nếu bạn dùng thường xuyên.

Gan được gọi là một nhà máy kỳ diệu của con người. Gan tham gia hầu hết các quá trình tổng hợp, lọc và thải loại chất độc để cho cơ thể ngày một khỏe mạnh. Nếu bạn không chăm sóc gan, khả năng bạn sẽ mắc phải bệnh gan rất lớn. Sự hư hại của gan có thể dẫn đến những vấn đề tồi tệ hơn. Các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tổn thương gan có thể là chế độ ăn uống không lành mạnh, thừa cân, uống rượu quá mức và tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Uong hon hop nay deu dan keo dai tuoi tho 20 nam cho gan

Bài thuốc chữa bệnh gan từ quả me vô cùng hiệu quả.

Từ lâu me đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh truyền thống ở Châu Phi và Châu Á. Me có tác dụng trong việc cải thiện hệ thống tim mạch và làm dịu cơn đau dạ dày-ruột. Ngoài ra, nó còn có một loạt các lợi ích sức khỏe khác. Quả me có thể chống lại hầu hết các vấn đề về gan. Ngoài việc có khả năng giải độc cho cơ thể, nó cũng có thể loại bỏ chất béo trong gan của bạn. Cải thiện tiêu hóa, bảo vệ gan, giảm cholesterol, chữa bất kỳ vấn đề nào liên quan tới mật và cải thiện sức khoẻ tổng thể cũng là một số lợi ích sức khoẻ của quả me.

Xem chi tiết

Giải mã những thói quen xấu gây hại cho gan

(Kiến Thức) - Chúng ta đều thấy được những tác hại khủng khiếp mà các căn bệnh về gan gây ra, tuy nhiên trên thực tế, nhiều người lại quá chủ quan với việc bảo vệ bộ phận quan trọng này.

Thực tế là, các căn bệnh về gan như: viêm gan, gan nhiễm mỡ, thậm chí xơ gan, ung thư gan... thường bắt nguồn bởi những thói quen xấu chúng ta biết mà vẫn làm hàng ngày

Top 5 thói quen làm tổn hại lá gan

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Cưới 4 tháng, vợ phát hiện chồng qua đêm với tình cũ

Cuộc hôn nhân của Hà An kết thúc chóng vánh sau 1 năm, khi cô phát hiện chồng lén lút qua lại với bạn gái cũ.

Nước đậu đen giúp kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch

Nước đậu đen rang chứa nhiều dưỡng chất, nước đậu đen giúp giảm huyết áp, kiểm soát đường huyết, nâng cao miễn dịch, chống lão hóa và làm đẹp tự nhiên.

Trẻ 8 tuổi bị đột quỵ, cảnh báo bệnh ngày càng trẻ hoá

Đột quỵ - căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và nguy hiểm.

Cách tự nhiên giảm vảy nến hiệu quả trong mùa đông

Các mẹo chữa trị giúp người bệnh vảy nến giảm triệu chứng, thúc đẩy làm lành các tổn thương da.

Hành động giúp cô gái thoát chấn thương đầu khi nhảy khỏi tòa nhà bốc cháy

"Chúng tôi chạy ra cửa sổ nhưng khói và hơi nóng quá dày đặc, không thể thở nổi nên buộc phải nhảy xuống”, nạn nhân vụ cháy quán ăn nghiêm trọng ở TP HCM kể.

Điều trị thành công bệnh nhân bị sốt rét ác tính trở về từ châu Phi

Một bệnh nhân trở về từ Cameroon - châu Phi mắc sốt rét ác tính đã hồi phục sau điều trị, nhấn mạnh vai trò phòng ngừa và ý thức cộng đồng trong kiểm soát bệnh.

Làm thế nào để xương luôn khỏe mạnh, dẻo dai?

Để hệ xương khỏe mạnh, hãy tập trung vào vận động thường xuyên, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, protein, duy trì cân nặng hợp lý, hạn chế các thói quen xấu...

Đổi giúp việc 7 lần mới ưng, chủ nhà tức giận vì hành động của anh hàng xóm

Tôi không ngờ có tình huống khó xử như vậy xảy ra với gia đình mình. Nghe chị H. kể, tôi tức sôi máu.

Phẫu thuật khẩn cấp cứu sống bệnh nhân xuất huyết dưới não hiếm gặp

Kết hợp lâm sàng và các xét nghiệm đặc biệt, các bác sĩ đã phát hiện, xử lý kịp thời túi phình mạch não vỡ hiếm gặp ở người phụ nữ trẻ, tránh nguy cơ tử vong.