Chị em thi nhau học cách làm nước uống thần kỳ giúp giảm cân cực nhanh

Cách làm nước uống cam, chanh và mật ong dưới đây không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn thúc đẩy quá trình loại bỏ mỡ thừa hiệu quả, cân nặng giảm đến “chóng mặt” chỉ trong 2 tuần.

Tình trạng thừa cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em bận tâm và lo lắng. Nếu bạn không thể luyện tập thể dục hay ăn kiêng nghiêm ngặt thì hãy thử sử dụng loại nước uống giảm cân cực thơm ngon với cách làm đơn giản dưới đây nhé!
Được chế biến từ cam, chanh và mật ong, thức uống giảm cân này không chỉ giúp loại bỏ mỡ thừa tích tụ nhanh chóng mà còn có khả năng cải thiện làn da, tăng độ đàn hồi để da luôn căng bóng, khỏe mạnh từ bên trong.
Cam và chanh đều là trái cây có múi, chứa hàm lượng lớn axit citric. Đây là một loại axit hữu cơ giúp thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời tham gia vào quá trình oxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat.
Những dưỡng chất trong hai loại quả này có tác dụng giảm cân nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet
Những dưỡng chất trong hai loại quả này có tác dụng giảm cân nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet 
Khi cơ thể hấp thụ chanh sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên.
Trong khi đó, mật ong lại chứa hàm lượng calo rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calo. Nếu mỗi ngày, bạn tiêu thụ khoảng 200g mật ong thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calo. Vì vậy, mật ong được xem là một trong những sản phẩm hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.
Bên cạnh đó, những dưỡng chất trong mật ong khi kết hợp cùng cam và chanh sẽ giúp mỡ thừa được loại bỏ nhanh chóng, cân nặng từ đó mà giảm thiểu đáng kể.
Cách làm nước uống giảm cân
Nước uống giảm cân từ cam, chanh và mật ong rất dễ chế biến, chị em có thể bắt tay vào thực hiện ngay tại nhà.
Nguyên liệu:
- 2 - 3 quả cam vàng
- 8 quả chanh không hạt
- Mật ong
- 1 lít nước
Hướng dẫn thực hiện:
Cam và chanh rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng. Bắc nồi lên bếp, cho phần cam và chanh đã chuẩn bị vào đun sôi cùng với 1 lít nước khoảng 20 phút để phần tinh dầu cam và chanh ra hết. Khi nước sôi, bạn cho mật ong vào đun tiếp trong 10 phút với lửa nhỏ rồi tắt bếp.
Hỗn hợp sau khi đun, để nguội rồi đổ vào chai thủy tinh dùng dần. Có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh nếu thích.
Cách dùng:
Dùng nước cam, chanh và mật ong uống mỗi ngày 3 lần, nên dùng trước bữa ăn khoảng 1 giờ. Đối với những người mắc bệnh dạ dày thì nên uống loại nước này sau bữa ăn. Kiên trì thực hiện trong 2 tuần, cân nặng sẽ giảm đáng kể.
Chúc bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn với cách làm nước uống giảm cân này nhé!

Nấm độc phá hủy tế bào gan khủng khiếp thế nào?

Người dân sau khi ăn 1 mũ nấm độc, gan sẽ bị nhiễm độc phá hủy tế bào gan, suy gan cấp, dẫn đến hôn mê gan.

Ngày 4/4, theo thông tin Bệnh viện Bạch Mai, bệnh nhân Sùng Diêu Hồng (52 tuổi, ở Hà Giang) - nạn nhân cuối cùng trong gia đình gồm 4 người bị ngộ độc nấm - đã tỉnh táo, tiếp xúc được.

Theo các bác sỹ, đến giờ vẫn chưa thể khẳng định được bệnh nhân có hoàn toàn ổn định hay không.

Bệnh nhân Sùng Diêu Hồng đang điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai. (Ảnh: PV/Vietnam+).
Bệnh nhân Sùng Diêu Hồng đang điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai. (Ảnh: PV/Vietnam+). 
Ăn 1 mũ nấm, tế bào gan bị phá hủy

Trước đó, vào ngày 28/3 tại thôn Khâu Mèng thuộc xã Thuận Hòa, huyện Vị Xuyên, tỉnh Hà Giang, ông Sùng Diêu Hồng (sinh năm 1966) là chủ hộ đã đi hái nấm về nấu ăn sáng cho cả gia đình gồm 4 người cùng ăn.

Sau đó, 3 người thân khác của bệnh nhân đã tử vong trước đó do tình trạng ngộ độc nấm quá nặng.

Bác sỹ Nguyễn Tiến Dũng - Trung tâm Chống độc cho hay, bệnh nhân Sùng Diêu Hùng được chuyển đến Trung tâm vào ngày thứ 5 sau khi ăn nấm độc, trong tình trạng còn đau bụng, huyết áp, mạch ổn định, tuy nhiên xét nghiệm vẫn có rối loạn cô đặc máu, men gan tăng cao.

Bên cạnh việc điều trị tích cực cho bệnh nhân, Trung tâm Chống độc cũng phối hợp với Khoa Thăm dò chức năng làm thủ thuật “Dẫn lưu mật mũi” với mục tiêu để thải trừ trực tiếp chất độc từ gan qua ống mật chủ ra ngoài.

Đây là một thủ thuật rất mới có nhiều ý nghĩa trong điều trị thải độc được các bác sỹ Bệnh viện Bạch Mai ứng dụng - hy vọng góp phần cứu sống bệnh nhân.

Hiện bệnh nhân tỉnh táo, có thể tiếp xúc được, song theo các bác sỹ, đến giờ vẫn chưa thể khẳng định được bệnh nhân có hoàn toàn ổn định hay không.

Bác sỹ Dũng cho hay, loại nấm mà bốn người trong gia đình ông Hồng ăn phải là loại nấm gây ngộ độc chậm. Đây là loại nguy hiểm, thường gây chết người.

Người dân sau khi ăn chỉ 1 mũ nấm, gan sẽ bị nhiễm độc phá huỷ tế bào gan, suy gan cấp, dẫn đến hôn mê gan.

Bệnh nhân ngộ độc loại nấm trên có các biểu hiện xuất hiện muộn sau khi ăn từ 6-40 giờ (thường là 12-18 giờ). Bệnh nhân có các biểu hiện như buồn nôn, nôn nhiều, tiêu chảy liên tục như tả, kéo dài 1-2 ngày, gây mất nước và rối loạn điện giải, trụy mạch, tiểu ít hoặc vô niệu.

Sau đó, các biểu hiện tiêu biến hết, bệnh nhân và thầy thuốc dễ hiểu nhầm là bệnh đã khỏi nhưng vài ba ngày sau sẽ xuất hiện tình trạng viêm gan: vàng mắt, vàng da, chán ăn, đầy bụng, mệt mỏi, dần dần người bệnh sẽ mê sảng rồi hôn mê sâu (hôn mê gan do suy gan), xuất huyết nhiều nơi (dưới da, niêm mạc, tiểu ra máu...) và cuối cùng tử vong.

Không hái nấm dại để ăn

Thạc sỹ Nguyễn Trung Nguyên - Phụ trách Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, thời điểm cuối Xuân, đầu Hè, bắt đầu vào mùa nấm phát triển nhiều, hay xảy ra ngộ độc nấm. Không thể phân biệt nấm lành hay nấm độc nếu chỉ dựa vào hình dạng, màu sắc.

Hình ảnh của loại nấm độc tán trắng.
Hình ảnh của loại nấm độc tán trắng. 

Vì vậy, các bác sỹ khuyến cáo người dân tuyệt đối không nên hái nấm hoang dại để ăn.

Cấp cứu và điều trị ngộ độc nấm rất tốn kém nhưng tỷ lệ tỷ vong rất cao (trên 50%), có những gia đình đã tử vong cả nhà sau khi ăn phải nấm độc.

Trên thế giới hiện có hơn 5.000 loại nấm, trong đó có khoảng hơn 100 loài nấm độc mà về hình dáng bề ngoài rất khó phân biệt giữa nấm lành (ăn được) và nấm độc gây chết người.

Vì vậy, để an toàn, người dân chỉ nên ăn những loại nấm được nuôi trồng, đã biết chắc chắn chủng loại nấm, nguồn gốc nấm, đảm bảo là ăn được mà không bị ngộ độc. Hoàn toàn không nên và không thể dựa vào hình thái, màu sắc cây nấm để phân biệt nấm lành hay nấm độc.

Theo các chuyên gia, các loại nấm độc kể cả sau khi đun nấu ở nhiệt độ cao, độc tố vẫn bền vững không bị phá hủy. Có loại nấm độc mà động vật ăn thử không bị ngộ độc nhưng khi con người ăn vào vẫn có thể bị ngộ độc như thường.

Với trường hợp không may ăn phải nấm nghi độc, nên gây nôn bằng cách lấy bàn chải chà sâu bề mặt lưỡi, sau đó đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời./.

Cô gái xinh đẹp này giảm 42kg chỉ bằng ăn bơ đậu phộng

Nếu bạn không biết làm thế nào để lấy lại vóc dáng thon gọn hãy nghe hành trình giảm cân ngoạn mục của cô gái Ấn Độ và học hỏi ngay nhé.

Trước đây, Ara Sharma (32 tuổi) đã từng nặng 122kg. Vì cân nặng “quá khổ” này mà cô nàng này phải nằm liệt giường do bị đau thần kinh tọa. Phải mất 12 tuần để hồi phục và lúc đó Ara chỉ có thể đi bộ, ngồi hoặc đứng. Sau đó, cô nàng đã quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục điều độ.

Sinh phẩm hết "đát" 2 năm vẫn dùng xét nghiệm cho bệnh nhân

Sinh phẩm test vi khuẩn HP trong dạ dày đã hết hạn từ năm 2015, nhưng Trung tâm y tế huyện Đakrông (Quảng Trị) vẫn sử dụng cho hàng trăm ca bệnh đến năm 2017.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.