Cách chọn rau củ không chứa hóa chất

Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn chọn các loại rau củ tươi ngon, bổ dưỡng và không chứa hóa chất.

Cà tím
Theo Bright Side, bạn nên chọn những quả cà tím sáng bóng với màu tím sẫm đồng đều, không có vết nứt hoặc đốm đen trên vỏ, cuống có màu xanh. Ngoài ra, bạn nên chọn cà tím có kích thước trung bình nhưng cầm tương đối nặng tay.
Cach chon rau cu khong chua hoa chat
Ảnh minh họa. 
Khoai tây
Khoai tây có vỏ mịn, không có nhiều vết nứt, lỗ hoặc chấm đen, không có đốm xanh. Khoai tây cỡ trung bình thường ngon hơn.
Củ cải
Củ cải cần có màu sắc đồng nhất, không có chấm đen hoặc vàng. Chúng có hình dạng đồng đều, mịn và chắc tay. Bạn nên mua củ cải vẫn còn lá, chứng tỏ chúng còn tươi.
Cà chua
Bạn nên chọn những quả cà chua có màu sáng, bóng, vỏ mỏng, không lõm, nứt hoặc nhăn nheo. Cà chua vỏ dày có thể chứa độc tố nitrat cao.
Cach chon rau cu khong chua hoa chat-Hinh-2
Ảnh minh họa.  
Bí ngô
Bạn nên chọn quả có vỏ cứng, màu sắc đồng đều, không lõm, không có dấu hiệu thối. Bí ngô ngon là loại quả vừa hoặc nhỏ, thân cây khô và vỏ hơi xanh.
Tỏi
Các nhánh tỏi không mọc mầm, không có chấm xanh. Đầu củ tỏi phải khô, nhánh to. Nếu có quá nhiều lớp vỏ, tỏi chưa già.
Cach chon rau cu khong chua hoa chat-Hinh-3
Ảnh minh họa.  
Nấm
Chóp đỉnh nấm có màu trắng, mịn, không có chấm đen hoặc vết lõm. Loại nấm tốt thường có sự đàn hồi và hương thơm đặc trưng, không có mùi ẩm mốc.
Bắp cải
Bắp cải có lá mỏng, màu đồng nhất, không bị thâm hoặc khô. Bắp cải chín không thay đổi hình dạng khi bóp. Lá bắp cải quá dày chứng tỏ nó chứa nhiều nitrat.
Súp lơ trắng
Đầu súp lơ phải có màu trắng hoặc hơi vàng nhưng đồng đều, không có bất kỳ vết bẩn hoặc chấm đen nào.
Hành tây
Bạn nên chọn hành tây không có rễ hay chồi xanh, lớp vỏ ngoài tươi, sáng. Củ hành tây ngon thường nhỏ, chắc, khô và không dễ bị bóp nát.
Mời quý độc giả xem video 7 thực phẩm càng ăn nhiều càng tốt (nguồn Youtube):

Mẹ 29 tuổi có 14 con gái vẫn khao khát con trai

Dù đã có tới 14 cô con gái, nhưng người mẹ 29 tuổi vẫn luôn nuôi khao khát có một cậu con trai.

Me 29 tuoi co 14 con gai van khao khat con trai
 Augustina Higuera (29 tuổi) và chồng Jose (30 tuổi) cùng 14 cô con gái.
Dù tuổi đời còn khá trẻ nhưng Augustina Higuera (29 tuổi, bang Texas, Mỹ) hiện đã là mẹ của... 14 cô con gái, trong số đó có 3 cặp song sinh.
Cô sinh bé gái đầu tiên vào năm 15 tuổi ngay sau lần quan hệ đầu tiên với bạn trai tuổi teen Antonio. Bốn cô con gái cả của Augustina lần lượt là Belicia (14 tuổi), Nyelli (13 tuổi), Liliana (12 tuổi) và Vanessa (11 tuổi). “Trong lần đầu tiên mang bầu, tôi rất sợ hãi.
Tôi còn quá trẻ và không biết phải làm gì. Là người theo đạo Thiên Chúa, tôi không thể phá thai. Và tôi thực sự may mắn khi được gia đình ủng hộ”, Augustina nói.
Augustina và Antonia kết hôn khi cô mới chỉ 15 tuổi và chồng 17 tuổi. Luật pháp Texas cho phép trẻ em trên 14 tuổi được kết hôn với sự cho phép của cha mẹ. Tuy nhiên, mối quan hệ này tan vỡ khi cô con gái thứ 3 – Vanessa mới chỉ 4 tháng tuổi.
Sau đó, Augustina gặp chồng hiện tại – Jose tại một bữa tiệc. Cặp đôi này đến với nhau sau một năm hẹn hò. Cô con gái Daniela (9 tuổi) và Cilla (7 tuổi) ra đời sau đó không lâu.
Me 29 tuoi co 14 con gai van khao khat con trai-Hinh-2
Sau khi có 3 con gái với chồng cũ, Augustina đến với Jose và tiếp tục sinh thêm 11 cô con gái. 
Augustina chia sẻ: “Mỗi lần phát hiện mình có thai, tôi đều rất sốc. Tôi đã thử mọi biện pháp ngừa thai nhưng vẫn không có tác dụng.”
Khoảng 6 năm trước, Augustina phát hiện mình mang cặp song thai đầu tiên.
Hai bé gái này được mẹ đặt tên là Luzelena và Marielena. Kế tiếp, Augustina sinh bé Analilia (4 tuổi) và Aravelia (2 tuổi). Chỉ ba tháng sau khi sinh Aravelia, Augustina lại phát hiện mình mang thai đôi và hạ sinh 2 cô con gái Hailee - Braelee. Cách đây 2 tháng, hai bé gái Bella và Isabella đã ra đời. Tổng cộng, Augustina hiện có tới 14 cô con gái.
Augustina có thể lực cực tốt. Cô không cần nghỉ ngơi quá nhiều sau khi sinh, có thể làm việc nặng gần như ngay lập tức và chỉ cần ngủ 2h mỗi đêm. Lịch trình hàng ngày của cô bắt đầu lúc 3h30 phút sáng và kết thúc lúc 1h đêm, chỉ quanh quẩn với việc nhà và chăm con.
Me 29 tuoi co 14 con gai van khao khat con trai-Hinh-3
Augustina có tới 3 cặp song sinh. Tỉ lệ một người mẹ có 3 cặp song sinh như vậy chỉ khoảng 1/500.000. 

Những loại rau quả cực tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày

Những loại rau dưới đây sẽ là lựa chọn lý tưởng giúp bổ sung chất dinh dưỡng và chống lại bệnh tật.

 

Ăn mì ăn liền mà biết điều này không lo hại sức khỏe

Nếu mì ăn liền làm món ăn bạn ưa chuộng, hãy áp dụng cách này sẽ không gây hại tới sức khỏe!

Mì ăn liền là một món ăn quen thuộc với chúng ta, nhưng ăn thế nào là đúng cách và ngon nhất. Hãy cùng xem chuyên gia dinh dưỡng nói gì nhé!

Đọc nhiều nhất

Tin mới