![]() |
Ảnh minh hoạ. |
Nguồn video: Vinmec
![]() |
Ảnh minh hoạ. |
Nguồn video: Vinmec
![]() |
Mới đây, những hình ảnh hot girl Hàn Tiệp Hoàn khoe dáng nuột trong bộ đồ ngủ bó sát, chăm chỉ làm việc nhà nhận được sự chú ý của cộng đồng mạng. (Nguồn ảnh: IG) |
![]() |
Sau một đêm mất ngủ, nhiều người chắc hẳn sẽ uống cà phê để cảm thấy tỉnh táo hơn bắt đầu ngày mới. Ảnh: Getty. |
![]() |
Tuy nhiên, theo các chuyên gia tại Bed Kingdom, bạn không nên uống quá nhiều cà phê. Dưới đây là 5 loại thực phẩm "tốt nhất" để tăng cường trí não và cung cấp năng lượng cần thiết cả ngày cho bạn. Ảnh: DRHC. |
![]() |
1. Bơ: Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, chất xơ, vitamin và khoáng chất, là lựa chọn lý tưởng bạn nên bổ sung vào bữa sáng. Loại trái cây này còn rất giàu kali, có tác dụng ngăn ngừa sự mệt mỏi khi cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn. Ảnh: BBC. |
![]() |
"Thật tuyệt khi ăn kèm bơ với bánh mì nướng vào bữa sáng để bổ sung năng lượng", chuyên gia cho biết. Ảnh: JG. |
![]() |
2. Sô cô la đen: Sau một đêm ngủ không ngon giấc, cảm giác uể oải giữa trưa tồi tệ hơn nhiều so với những ngày bình thường khác. Lúc này, sô cô la đen có thể đáp ứng cơn thèm ngọt, đồng thời giúp bạn tỉnh táo hơn. Ảnh: Getty. |
![]() |
"Sô cô la đen chứa một lượng lớn ca cao, giúp tăng cường năng lượng cũng như tăng cường sự tập trung", Bed Kingdom nhấn mạnh. Ảnh: Boldsky. |
![]() |
3. Hạt chia: Tương tự như sô cô la đen, hạt chia có hàm lượng magie cao có thể giúp chống lại tình trạng mệt mỏi và mức độ căng thẳng cao. Ảnh: MNT. |
![]() |
"Bạn có thể xay chúng cho vào sinh tố, sữa chua, hay thậm chí trộn vào món salad", chuyên gia gợi ý. Ảnh: EB. |
![]() |
4. Khoai lang: Không chỉ giàu magie, khoai lang cũng cung cấp vitamin C. Điều này giúp biến chất béo thành năng lượng, chống lại cảm giác buồn ngủ và giúp bạn luôn tỉnh táo. Thêm vào đó, khoai lang là một loại carbohydrate lành mạnh và có thể là một lựa chọn tuyệt vời thêm vào bữa trưa. Ảnh: Boldsky. |
![]() |
5. Cam: Ngoài hàm lượng vitamin C cao, cam còn chứa một lượng đường tự nhiên vừa phải được chuyển hóa thành glucose - "nguồn nhiên liệu tốt nhất" của não. Ảnh: Boldsky. |
![]() |
"Cam chứa đủ lượng đường để cung cấp năng lượng nhanh chóng cho bạn. Thậm chí uống nước cam thay vì ăn trái cây cũng có thể tăng cường trí nhớ và khả năng tinh thần của bạn trong ngày", chuyên gia cho hay. Ảnh: Boldsky. |
![]() |
Mặc dù không có loại thực phẩm nào có thể thay thế một giấc ngủ ngon, nhưng chúng có thể giúp tăng cường sức mạnh não bộ và bổ sung năng lượng cho bạn. Ảnh: HL. |
![]() |
"Giấc ngủ ngon là điều tối quan trọng đối với sức khỏe của bạn và bạn nên cố gắng ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên, nhiều người không thể ngủ đủ giấc vì nhiều lý do... Ảnh: SF. |
![]() |
...Trong những trường hợp này, điều quan trọng là cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết để hoạt động trong ngày mới. Điều này có thể đạt được bằng cách ăn thực phẩm phù hợp, chẳng hạn đơn giản như thêm một quả cam hoặc ít bánh ngọt vào bữa sáng, khoai lang trong bữa trưa của bạn,...", Bed Kingdom cho biết. Ảnh: Boldsky. |
Người đàn ông ở Sơn La tự tiêm mật gấu vào cánh tay để trị đau ngực, không ngờ vùng tiêm sưng nề, hoại tử biến dạng, sốc nhiễm trùng nặng.
Một số dấu hiệu lạ trên khuôn mặt như ban vàng, u vàng hay cung giác mạc có thể là cảnh báo sớm tình trạng mỡ máu cao, nguy cơ gây đột quỵ, đau tim.
Dễ mua, dễ nấu lại cực bổ dưỡng, 4 loại cá này được ví như “nhân sâm dưới nước” – ai đi chợ mà thấy nên mua ngay để bồi bổ cho cả nhà.
Không chỉ sở hữu cảnh sắc nguyên sơ, Cù Lao Chàm còn níu chân du khách bởi sự thân thiện, mộc mạc và nhiều lựa chọn khám phá phù hợp mọi nhu cầu.
Phở, bún là món ăn sáng khoái khẩu của người Việt, nhưng với người tiểu đường, lựa chọn này có thực sự an toàn?
Trầm cảm ở trẻ em không ồn ào, không dễ nhận ra nhưng nếu không được lắng nghe và chữa lành kịp thời, nó có thể cướp đi cả tuổi thơ lẫn tương lai của con.
Phở, bún là món ăn sáng khoái khẩu của người Việt, nhưng với người tiểu đường, lựa chọn này có thực sự an toàn?
Người đàn ông ở Sơn La tự tiêm mật gấu vào cánh tay để trị đau ngực, không ngờ vùng tiêm sưng nề, hoại tử biến dạng, sốc nhiễm trùng nặng.
Không chỉ sở hữu cảnh sắc nguyên sơ, Cù Lao Chàm còn níu chân du khách bởi sự thân thiện, mộc mạc và nhiều lựa chọn khám phá phù hợp mọi nhu cầu.
Dễ mua, dễ nấu lại cực bổ dưỡng, 4 loại cá này được ví như “nhân sâm dưới nước” – ai đi chợ mà thấy nên mua ngay để bồi bổ cho cả nhà.
Một số dấu hiệu lạ trên khuôn mặt như ban vàng, u vàng hay cung giác mạc có thể là cảnh báo sớm tình trạng mỡ máu cao, nguy cơ gây đột quỵ, đau tim.
Trầm cảm ở trẻ em không ồn ào, không dễ nhận ra nhưng nếu không được lắng nghe và chữa lành kịp thời, nó có thể cướp đi cả tuổi thơ lẫn tương lai của con.
Các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc vừa phẫu thuật nội soi thành công cắt hai polyp "khổng lồ" kích thước 5cm trong dạ dày của người đàn ông 73 tuổi.
Gia Lai – Đắk Lắk sau sáp nhập gây sốt với trải nghiệm mới lạ: sáng khám phá voi rừng, chiều ngắm cá voi giữa biển khơi ngay trong cùng một tỉnh.
Không chỉ tạo cảm giác mát lạnh khi ăn, bạc hà còn chứa lượng canxi, kali, chất xơ và vitamin dồi dào, rất tốt cho sức khỏe mùa nắng nóng.
Một lời khuyên đúng lúc của bạn bè có thể cứu vãn mối quan hệ, nhưng sự can thiệp quá sâu đôi khi lại ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình bạn.
Mới đây, Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất đã tiếp nhận nam bệnh nhân P.V.Đ (75 tuổi, Đồng Nai) bị một con đỉa dài khoảng 6cm chui vào niệu đạo khi đi làm đồng.
Sau 10 năm đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Phạm Hương có cuộc sống xa hoa ở Mỹ bên gia đình.
Những dòng chữ hài hước trên bảng thông báo trước quán cà phê ở Bạc Liêu khiến dân mạng bật cười và rủ nhau đến check-in không ngớt.
Nhiều người vẫn nghĩ sơ cứu là chuyện của bác sĩ, nhưng thực tế, sơ cứu đúng cách trong những phút đầu tiên mới là yếu tố quyết định để cứu giúp người bệnh.
Râu ngô hay còn gọi là râu bắp, được sử dụng để nấu nước uống với tác dụng thanh nhiệt, mát gan, lợi tiểu...
Để ngăn ngừa các bệnh lý xảy ra trong quá trình niềng răng cũng như giữ cho răng luôn chắc khỏe, cách chăm sóc răng đúng ở thời điểm này vô cùng quan trọng.
Tha thứ trong hôn nhân không chỉ là một lời nói dễ dàng, mà là cả hành trình dài của yêu thương, chữa lành và cùng nhau học cách làm lại từ đầu.
Thèm ăn mặn kéo dài không đơn thuần do khẩu vị mà có thể là dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng điện giải, rối loạn nội tiết hoặc bệnh lý tuyến thượng thận.
Trong 18 năm, nhà báo Ronan O’Connell đã đến Việt Nam 19 lần, mỗi chuyến đi gắn với một dấu mốc đáng nhớ và tình cảm đặc biệt với mảnh đất này.
Từ ý tưởng ngẫu hứng, Nguyễn Quyết Sơn đã rong ruổi suốt 3 năm, lưu giữ hình ảnh 63 biển tên tỉnh thành cũ trước khi địa giới hành chính thay đổi.