Gặp người lạ luôn là thử thách với nhiều người, và cách mở lời lần đầu tiên có thể phản ánh chỉ số EQ của bạn. Những người EQ thấp thường bộc lộ rõ những hành vi, lời nói khiến người khác khó chịu, không muốn tiếp xúc thêm, dù họ không cố ý. Việc nhận biết các dấu hiệu này không chỉ giúp bạn tránh rơi vào tình huống khó xử mà còn là bài học để cải thiện cách giao tiếp và xây dựng mối quan hệ tốt hơn. Dưới đây là 6 câu điển hình mà người EQ thấp hay nói khi gặp người lạ, kèm lý giải vì sao chúng lại khiến đối phương cảm thấy khó chịu.

1. “Mình mệt lắm, hôm nay nhiều chuyện lắm”

Người EQ thấp thường mở đầu bằng việc than vãn về bản thân, kể lể mệt mỏi, áp lực hay những vấn đề cá nhân. Thay vì tạo không khí gần gũi, câu nói này truyền ngay năng lượng tiêu cực, khiến người nghe cảm thấy nặng nề và khó thoải mái. Một cuộc trò chuyện bắt đầu bằng than phiền sẽ làm đối phương cảm giác mình đang phải “gánh” thêm năng lượng xấu, chưa kịp hiểu gì đã mệt.

2. “Ôi nhìn cậu có vẻ…”

Câu thứ hai là “Ôi nhìn cậu có vẻ…”, theo sau là nhận xét về ngoại hình, trang phục hay cách nói chuyện. Đây là dấu hiệu điển hình của người EQ thấp vì họ chưa kiểm soát được cảm xúc và chưa biết đặt mình vào vị trí người khác. Những lời phán xét ngay lần gặp đầu khiến đối phương cảm thấy bị đánh giá, xa cách và khó mở lòng, từ đó tạo ra ấn tượng xấu ngay từ giây đầu tiên.

3. “Mình vừa làm xong chuyện này, vừa đạt được cái kia…”

Khi nói câu này, tức là họ chỉ tập trung kể về bản thân mà không quan tâm phản hồi từ người khác. Người EQ thấp thường biến cuộc trò chuyện thành sân khấu của riêng mình, liên tục nói về trải nghiệm, thành tích hay vấn đề cá nhân, khiến đối phương cảm thấy bị bỏ rơi và không được tôn trọng. Giao tiếp vốn là con đường hai chiều, nhưng họ lại quên điều này, chỉ chú ý đến bản thân.

4. “Công việc làm mình phát điên”

Đây là câu điển hình cho việc lan truyền năng lượng tiêu cực. Người EQ thấp hay bàn về những vấn đề bi quan, phàn nàn về cuộc sống hoặc công việc, làm không khí trở nên căng thẳng. Chỉ một vài câu than phiền cũng đủ khiến người khác mệt mỏi và muốn rút lui, bởi họ chưa biết kiểm soát cảm xúc và chia sẻ theo cách tích cực hơn.

5. “Mình không giỏi đâu, chắc cậu giỏi hơn mình nhiều”

Người EQ thấp thường bộc lộ sự tự ti thái quá, khiến người khác khó mở lòng và giảm sức thu hút. Sự tự ti này không chỉ phản ánh thiếu tự tin vào bản thân mà còn khiến năng lượng họ truyền tải trở nên yếu, thiếu tích cực, làm đối phương khó cảm thấy an toàn và thoải mái khi trò chuyện.

6. “Cậu làm gì mà tiền lương được bao nhiêu, tình cảm ra sao?”

Người EQ thấp thường không nhận ra ranh giới, hỏi trực tiếp về tài chính, đời tư hoặc chuyện cá nhân ngay lần gặp đầu, khiến người đối diện cảm thấy bị xâm phạm và mất không gian riêng. Đây là lý do mà đối phương có thể muốn né tránh hoặc kết thúc cuộc trò chuyện sớm.

Nhìn chung, 6 câu trên là dấu hiệu điển hình của người EQ thấp khi gặp người lạ. Những thói quen này không chỉ ảnh hưởng tới cách người khác nhìn nhận họ mà còn hạn chế khả năng xây dựng mối quan hệ mới. Việc nhận biết và cải thiện những biểu hiện này là cực kỳ quan trọng. Khi kiểm soát cảm xúc, duy trì thái độ tích cực, biết lắng nghe và đặt câu hỏi phù hợp, người ta sẽ tạo ấn tượng tốt ngay từ lần gặp đầu, dễ dàng kết nối với người khác và truyền tải năng lượng tích cực. Giao tiếp không chỉ là lời nói mà còn là cách bạn truyền tải cảm xúc, và người có EQ cao sẽ luôn biết khiến người khác cảm thấy thoải mái, an toàn và được tôn trọng.

Bài học rút ra là dù EQ thấp không phải lỗi bẩm sinh, nhưng nếu không nhận ra các thói quen tiêu cực trong giao tiếp, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc xây dựng các mối quan hệ mới. Hãy để những câu nói đầu tiên trở thành cơ hội ghi điểm, truyền năng lượng tích cực và tạo cảm giác gần gũi, từ đó mở ra những kết nối có giá trị lâu dài.