Đôi khi chỉ là những hành động phản xạ bình thường của cơ thể khi mệt mỏi, đau nhức, buồn bã... hoặc chỉ đơn giản là không đảm bảo đủ ấm cho cơ thể, cũng gây hại cho xương khớp.
Ở Việt Nam, số người mắc bệnh về xương khớp rất cao, đặc biệt trong mùa đông.
Mời quý độc giả xem clip để nhận biết những thói quen không tốt cho xương khớp: