Những thực phẩm cực cần thiết cho mái tóc ít ai để ý

(Kiến Thức) - Dưới đây là những loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng mái tóc bạn nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn bữa cơm trong ngày.

Video: Những thực phẩm nuôi dưỡng mái tóc:
Nguồn video: H1.
Những loại thực phẩm như cá hồi, rau xanh thẫm màu (súp lơ, cải bắp), trứng... rất giàu Omega-3, protein, sắt, vitamin... Vì vậy, những loại thực phẩm này sẽ tốt cho da đầu, đủ dưỡng chất, giúp tóc phát triển tốt và không rụng gãy.

Video: Mùa đông, ôm "gấu" sẽ ấm hơn?

Đức Chính (theo H1)

>> xem thêm

Bình luận(0)