![]() |
| Nhộng tằm rất bổ dưỡng song có trẻ phải nhập viện sau khi ăn vì trong nó có chất gây dị ứng. |
![]() |
| Nhộng tằm rất bổ dưỡng song có trẻ phải nhập viện sau khi ăn vì trong nó có chất gây dị ứng. |
![]() |
| 1. Ăn chuối. Được xem là “viên thuốc ngủ tự nhiên”, giúp ổn định hoocmon seronine và làm thư giãn cơ bắp vì nó chứa rất nhiều magie. Tuy bổ dưỡng và ngủ khỏe, ăn chuối trước khi đi ngủ không hề gây tăng cân. Vì nó ít calo và giàu chất xơ có thể thúc đẩy đại tiện. |
![]() |
| 2. Uống sữa trước khi đi ngủ. Swac chứa tryptophan, được xem như một axit amincó thể tác động đến thần kinh giúp an thần và nó không hề gây béo mà vẫn bổ sung thêm đầy đủ canxi cho bạn. |
![]() |
| Cà chua chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa có thể chống lại các gốc tự do (các phân tử hoặc ion có thể gây hại cho tế bào khỏe mạnh và hệ miễn dịch của bạn), còn giúp bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư phổi. Các chất chống oxy hóa này giúp tẩy tế bào chết và phục hồi các tế bào bề mặt, từ đó chúng làm sáng da và mang lại cho bạn khuôn mặt rạng rỡ. |
Phân tích dấu hiệu về nhân sự, vay mượn thiết bị thi công và rủi ro chậm tiến độ tại loạt dự án hạ tầng do Công ty TNHH Thúy Như thực hiện ở tỉnh Tây Ninh
Dự án Trường THPT Phan Thành Tài quy mô trăm tỷ tại Đà Nẵng lộ hàng loạt bất cập ngay từ những ngày đầu thi công, vắng bóng thiết bị chuyên dụng, nguy cơ mất an toàn lao động.
Gói thầu xây lắp công trình Trường tiểu học Lê Mã Lương tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng nhưng chỉ ghi nhận duy nhất nhà thầu Thiên Tân nộp hồ sơ tham dự.
Trong gần 20 năm qua, gian lận thi cử ở Việt Nam không chỉ thay đổi về phương thức mà còn càng tinh vi, có tổ chức và tiềm ẩn yếu tố tội phạm công nghệ cao.
Sự xuất hiện liên tục và lặp đi lặp lại của một số doanh nghiệp như Công ty TNHH MTV An Lộc Long hay Công ty TNHH Tư vấn thiết kế kiến trúc xây dựng L.A Phước Sanh tại các dự án ở xã Vĩnh Công khiến dư luận băn khoăn về tính cạnh tranh thực chất và sự rộng mở của môi trường đầu tư công tại địa phương.
Ban QLDA ĐTXD khu vực Đà Lạt vừa công bố kết quả lựa chọn nhà thầu gói thi công nạo vét Hồ lắng số 2 và xây dựng kè xung quanh với mức giá hơn 35 tỷ đồng.
Gói thầu sửa chữa nâng cấp tuyến đường Trần Bình Trọng tại xã Đức Trọng có giá hơn 7,2 tỷ nhưng chỉ tiết kiệm được cho ngân sách số tiền khoảng 4,6 triệu đồng.
Gói thầu số 25 thuộc dự án Tuyến đường vòng Công viên Văn hóa núi Sam đã trao cho Công ty HAG sau khi nhà thầu có giá thấp nhất không đáp ứng yêu cầu kỹ thuật.
Phân tích trách nhiệm giải trình của chủ đầu tư và năng lực thi công thực tế của nhà thầu tại chuỗi dự án điện chiếu sáng cấp cơ sở ở Thành phố Đồng Nai dưới góc nhìn pháp lý
Quy trình xét duyệt gói thầu xây dựng hệ thống hồ sơ địa chính hơn 135 tỷ đồng tại Lâm Đồng vừa hoàn tất khi chỉ ghi nhận một liên danh duy nhất dự thầu.
Trong gần 20 năm qua, gian lận thi cử ở Việt Nam không chỉ thay đổi về phương thức mà còn càng tinh vi, có tổ chức và tiềm ẩn yếu tố tội phạm công nghệ cao.
Hàng loạt gói thầu xây lắp quy mô lớn tại xã Hàm Thuận Nam, tỉnh Lâm Đồng được áp dụng chỉ định thầu rút gọn với tỷ lệ tiết kiệm kịch sàn 0%, dấy lên lo ngại về hiệu quả sử dụng nguồn vốn ngân sách.
Gói thầu sửa chữa nâng cấp tuyến đường Trần Bình Trọng tại xã Đức Trọng có giá hơn 7,2 tỷ nhưng chỉ tiết kiệm được cho ngân sách số tiền khoảng 4,6 triệu đồng.
Đối chiếu hiệu quả kinh tế 1,16% với Chỉ thị số 12/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ nhằm làm rõ trách nhiệm giải trình của đơn vị quản lý dự án cấp cơ sở đối với nguồn vốn đầu tư công tại xã An Lục Long
Ban QLDA ĐTXD khu vực Đà Lạt vừa duyệt gói thầu số 05 thuộc dự án Xây dựng trường tiểu học Mê Linh hơn 26 tỷ đồng, ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm ở mức 0,52%.
Phân tích trách nhiệm giải trình của chủ đầu tư và năng lực thi công thực tế của nhà thầu tại chuỗi dự án điện chiếu sáng cấp cơ sở ở Thành phố Đồng Nai dưới góc nhìn pháp lý
Dòng thời gian công bố kết quả thầu dồn dập tại Phòng Kinh tế xã An Hữu, tỉnh Đồng Tháp đặt ra yêu cầu khắt khe về trách nhiệm giải trình và sự tuân thủ Luật Đấu thầu.
Gói thầu thi công xây dựng và thiết bị trị giá hơn 3,3 tỷ đồng tại phường Khánh Hội, TP HCM đang chứng kiến một cục diện cạnh tranh hy hữu khi khoảng cách giá sau giảm giá giữa hai nhà thầu chỉ chênh lệch hơn 516 nghìn đồng.
Gói thầu xây dựng tại phường Tân Sơn Nhì, ghi nhận sự tham gia của hai nhà thầu với tỷ lệ giảm giá từ 7,04% đến 12,81%, mở ra cơ hội tiết kiệm lớn cho ngân sách
Hàng loạt dự án cấp cơ sở được giao trực tiếp thông qua hình thức chỉ định thầu cho một nhóm doanh nghiệp quen thuộc, làm dấy lên những câu hỏi lớn về tính khách quan, sự minh bạch và độc lập pháp lý trong quản lý vốn đầu tư công
Gói thầu xây lắp công trình Trường tiểu học Lê Mã Lương tổ chức đấu thầu rộng rãi qua mạng nhưng chỉ ghi nhận duy nhất nhà thầu Thiên Tân nộp hồ sơ tham dự.
Phòng Kinh tế xã Tân Hội, tỉnh An Giang vừa phê duyệt kết quả LCNT gói xây dựng cầu hơn 2 tỷ đồng, với mức tiết kiệm ngân sách khoảng 57,8 triệu đồng.
Sở Xây dựng Lâm Đồng mở thầu gói thầu giao thông hơn 9 tỷ đồng công khai qua mạng, ghi nhận cả sáu doanh nghiệp tham gia đều đồng loạt giảm giá cạnh tranh.
Dự án Trường THPT Phan Thành Tài quy mô trăm tỷ tại Đà Nẵng lộ hàng loạt bất cập ngay từ những ngày đầu thi công, vắng bóng thiết bị chuyên dụng, nguy cơ mất an toàn lao động.
Gói thầu chiếu sáng tại phường Mũi Né giảm gần 40% so với dự toán, tiết kiệm hơn 1,64 tỷ đồng nhưng cũng đặt ra yêu cầu về lập dự toán và giám sát chất lượng.
Phân tích dấu hiệu về nhân sự, vay mượn thiết bị thi công và rủi ro chậm tiến độ tại loạt dự án hạ tầng do Công ty TNHH Thúy Như thực hiện ở tỉnh Tây Ninh
Quy trình xét duyệt gói thầu xây dựng hệ thống hồ sơ địa chính hơn 135 tỷ đồng tại Lâm Đồng vừa hoàn tất khi chỉ ghi nhận một liên danh duy nhất dự thầu.
Hai gói thầu giao thông hơn 34,6 tỷ đồng tại xã An Lục Long, tỉnh Tây Ninh được giao cho nhà thầu An Lộc với tỷ lệ tiết kiệm siêu thấp, đòi hỏi rà soát hiệu quả vốn công.
Liên tiếp trúng và trượt thầu tại các xã thuộc tỉnh Tây Ninh với tỷ lệ tiết kiệm nhỏ giọt, những sai sót khó hiểu trong hồ sơ dự thầu của Công ty Nam Bộ và đối thủ đang đặt ra câu hỏi lớn về tính minh bạch.
Sự xuất hiện liên tục và lặp đi lặp lại của một số doanh nghiệp như Công ty TNHH MTV An Lộc Long hay Công ty TNHH Tư vấn thiết kế kiến trúc xây dựng L.A Phước Sanh tại các dự án ở xã Vĩnh Công khiến dư luận băn khoăn về tính cạnh tranh thực chất và sự rộng mở của môi trường đầu tư công tại địa phương.