Các động tác giảm mỡ đùi mà bạn cần biết

Các động tác giảm mỡ đùi mà bạn cần biết

Phụ nữ sẽ có cặp đùi thon gọn khi lượng mỡ trong cơ thể ở mức khoảng 18%. Tuy nhiên, để có cặp đùi thon gọn và săn chắc trước hết bạn phải biết đùi của bạn thuộc loại nào nếu không bạn sẽ vô tình làm cho đùi của mình to hơn. 

Tai hại từ thói quen đi giày cao gót thường xuyên

Tai hại từ thói quen đi giày cao gót thường xuyên

(Kiến Thức) - Không thể phủ nhận giày cao gót giúp chị em trông duyên dáng hơn rất nhiều nhưng việc di chuyển trên đôi giày cao gót thường xuyên lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm tới sức khỏe.