Tự chế làm loại sinh tố này, ruột chứa nhiều độc tố cũng hết bay

Bạn có thể dễ dàng làm sạch ruột bằng ly sinh tố tự chế đơn giản dưới đây.

Uống đồ uống tự chế trước khi đi ngủ bạn sẽ không còn bị đầy hơi nữa đâu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả táo xanh
- một ít dâu tây
Tu che lam loai sinh to nay, ruot chua nhieu doc to cung het bay
 
- 240ml nước
- 240ml nước cốt dừa
- 1 muỗng cà phê hạt lanh
- 1 muỗng cà phê chất xơ psyllium
- 2 muỗng cà phê hạt chia
- 1 quả chanh, vắt lấy nước
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn gọt vỏ, bỏ lõi táo và cắt táo thành từng miếng. Bạn cho táo và dâu tây vào máy xay sinh tố và thêm nước, nước cốt dừa, hạt lanh, chất xơ psyllium, hạt chia và nước cốt chanh. Trộn tất cả các nguyên liệu thành một hỗn hợp mịn và đổ vào ly. Uống sinh tố này trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.
Tu che lam loai sinh to nay, ruot chua nhieu doc to cung het bay-Hinh-2
 
Bạn vẫn cảm thấy đầy hơi và khó chịu vào sáng hôm sau? Bạn hãy uống thêm một cốc sinh tố này nữa và bạn sẽ nhận thấy ruột già sẽ được làm sạch nhanh thôi.

Tự làm 9 loại đồ uống đánh bay căng thẳng “trong 1 nốt nhạc“

(Kiến Thức) - Những đồ uống tự chế này là sự lựa chọn hoàn hảo để giảm căng thẳng vì chúng không chứa hương vị nhân tạo và chất bảo quản. Chúng sẽ giúp bạn sảng khoái và thư thái hơn sau khi uống.

Tu lam 9 loai do uong danh bay cang thang “trong 1 not nhac“

1. Sữa ấm là đồ uống hoàn hảo khi kết thúc một ngày căng thẳng. Thần kinh của bạn sẽ bình tĩnh và thư giãn do các axit amin tryptophan có trong sữa có tác dụng làm dịu nhẹ cơ thể.

Không muốn chết vì gan nhiễm mỡ hãy tránh xa 6 loại thực phẩm này

10 - 25% gan nhiễm mỡ có thể tiến triển đến xơ gan và tử vong. Người bị gan nhiễm mỡ hầu hết có chế độ ăn uống không hợp lý. Vậy những người bị gan nhiễm mỡ nên tránh ăn những thực phẩm gì?

Gan là cơ quan quan trọng đối với cơ thể, có chức năng tiết ra mật giúp hấp thu chất béo và các loại vitamin như A, D, E, K. Gan cũng là nơi sản xuất chất dinh dưỡng (protein, lipid, glucid) giúp cấu trúc cơ thể, tạo ra các loại men tiêu hóa, men chuyển hóa… Gan còn giúp chuyển hóa các chất độc trong cơ thể.

Tôi có bầu mà bạn trai không bỏ vợ như đã hứa

Tôi có bầu được 3 tháng, vậy mà bạn trai vẫn chưa bỏ vợ như đã hứa trước đó. Anh còn nói tôi phải chấp nhận chung chồng...

Năm nay tôi 25 tuổi, 3 năm trước tôi có quen một người đàn ông và yêu anh, một thời gian sau đó tôi mới phát hiện ra anh đã có gia đình, có một đứa con, nhưng vợ chồng họ sống với nhau không hạnh phúc, anh đang tính chuyện ly hôn.
Toi co bau ma ban trai khong bo vo nhu da hua
 Ảnh minh họa.
Anh nói, nhờ có tôi, anh mới cân bằng lại được cuộc sống và công việc, anh mong tôi hãy hiểu và thông cảm cho hoàn cảnh của anh, chấp nhận chờ đợi một thời gian, đợi con cứng cáp hơn, anh sẽ ly hôn vợ và cưới tôi.

Đọc nhiều nhất

Tin mới