Nước dừa tốt nhưng 3 người này không nên uống

Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai uống nước dừa cũng đều tốt.

Người đầy bụng khó tiêu

Những người bị đầy bụng, khó tiêu không nên uống nước dừa, vì trong nước dừa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên dùng hạn chế. Uống nhiều sẽ khiến tình trạng này nặng thêm.

Thêm vào đó, nước dừa, nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp, vì vậy nó không tốt cho mẹ bầu những tháng đầu. Sau 3 tháng đầu bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước này còn được coi là đồ uống "vàng" cho mẹ bầu. Tuy nhiên, chị em chỉ nên uống 1 quả mỗi ngày và không nên uống buổi tối.

Nước dừa tốt nhưng 3 người này không nên uống ảnh 1

Những người bị đầy bụng, khó tiêu không nên uống nước dừa. Ảnh minh họa

Bệnh trĩ, huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp

Nước dừa, nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp. Những người bị bệnh trĩ, huyết áp thấp, nhức đầu do huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, mệt tim do lạnh thì không nên dùng.

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Bà bầu mới mang thai không nên uống nước dừa. Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu - Giám đốc Trung tâm Điện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam, trong nước dừa có chứa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu thường xuyên bị nôn ói, ốm nghén, uống loại nước này sẽ làm tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Những lưu ý khi sử dụng nước dừa

Không nên lạm dụng nước dừa: uống hơn 3 - 4 trái và uống liên tục nhiều ngày. Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì gây đầy bụng. Uống nước dừa từ từ, không nên pha đá hoặc kèm các hóa chất khác.

Sau khi đi ngoài trời nắng về nếu uống nước dừa hãy uống từng chút một, bởi uống quá nhiều sẽ dẫn đến các triệu chứng: ớn lạnh, đầy bụng, hâm hấp sốt hoặc sốt cao. Khi thi đấu thể thao, uống nước dừa nhiều sẽ làm cho tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ cần thiết.

5 bài tập đơn giản nàng lười chỉ muốn nằm trên giường cũng thực hiện được

Những bài tập dưới đây giúp bạn giữ dáng, khỏe mạnh mà không phải rời xa chiếc giường yêu quý của mình.

1. Tư thế đạp xe

Tin "bạn", cô gái bị nhốt trong hầm và cưỡng hiếp suốt 6 giờ

Colleen Smith đã bị một cặp đôi mà cô coi là bạn bè nhốt trong hầm và cưỡng hiếp trong trải nghiệm kinh hoàng kéo dài 6 giờ.

Mirror đưa tin, vụ tấn công tình dục kinh hoàng xảy ra vào năm 2020. Vào tháng 10 năm đó, nạn nhân là Colleen, đến từ Medway, Kent (Anh), cùng một người bạn đến quán rượu. Đột nhiên, Samantha Hart và Charlie Olding, những người mà Colleen coi là bạn bè, bắt đầu gọi cho cô.
"Tôi thậm chí còn nói với bạn tôi rằng thật kỳ lạ vì họ (Hart và Olding) chưa bao giờ gọi cho tôi nhiều như vậy. Bạn của tôi khuyên tôi đừng tới gặp họ và cô ấy linh tính có điều gì đó sắp xảy ra. Nhưng tôi đã trấn an cô ấy và nói họ là bạn bè của tôi", Colleen, 22 tuổi, kể lại.

Hát karaoke quá hăng, chàng trai hỏng phổi suýt mất mạng

Chọn bài hát có nốt quá cao khi hát karaoke, nam thanh niên khiến phổi bị tổn thương, nguy hiểm đến tính mạng.

Sự việc hy hữu xảy ra ở Hồ Nam, Trung Quốc. Anh A Triết, 25 tuổi, gần đây đã tham dự bữa tiệc sinh nhật của một đồng nghiệp. Trong lúc hát karaoke, anh đã chọn bài hát "Tân quý phi say rượu" để thể hiện khả năng ca hát của mình. Khi hát đến nốt cao trong bài, A Triết cảm thấy đau thắt lồng ngực, tuy nhiên cảm giác thoáng qua nên anh không để ý.

Đọc nhiều nhất

Tin mới