Tết là dịp để đoàn viên, nhưng những chuyến đi xa về quê hay du lịch lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho người có bệnh lý nền. Để niềm vui xuân trọn vẹn và an toàn, việc chuẩn bị thuốc và kế hoạch y tế là ưu tiên hàng đầu.

Nguyên tắc "thừa hơn thiếu"

Đừng chỉ mang đủ số thuốc cho những ngày đi chơi. Những sự cố ngoài ý muốn như tắc đường, hoãn chuyến bay hoặc thay đổi kế hoạch có thể khiến bạn kẹt lại lâu hơn dự kiến.

Ảnh minh họa: Getty Images

Nhiều trường hợp nhập viện sau Tết do quên mang thuốc hoặc tự ý ngưng thuốc khi đi xa. Việc bỏ thuốc đột ngột có thể làm tăng huyết áp, tăng đường huyết hoặc tái phát cơn hen, gây nguy hiểm.

Mang theo đơn thuốc và hồ sơ bệnh

Người bệnh nên chuẩn bị đơn thuốc đang sử dụng, sổ khám bệnh hoặc bản chụp hồ sơ y tế, kết quả xét nghiệm gần nhất. Đây là cơ sở để cơ sở y tế nơi đến có thể tiếp tục theo dõi và xử trí khi cần. Với người có tiền sử dị ứng thuốc, cần ghi chú rõ để tránh dùng nhầm.

Sắp xếp thuốc khoa học khi di chuyển

Thuốc nên được chia theo ngày, theo buổi để dễ sử dụng. Với thuốc cần bảo quản đặc biệt như insulin, cần mang theo túi giữ nhiệt phù hợp.

Cách bảo quản thuốc khi di chuyển

Nhiệt độ trên xe khách, tàu hỏa hoặc trong cốp xe máy có thể làm biến chất thuốc (đặc biệt là Insulin hoặc thuốc dạng lỏng).

Tránh nhiệt độ cao: Tuyệt đối không để thuốc trong cốp xe hoặc dưới ánh nắng trực tiếp.

Hộp đựng chuyên dụng: Với các thuốc cần bảo quản lạnh (như Insulin), hãy sử dụng túi giữ lạnh chuyên dụng hoặc phích đá nhỏ.

Luôn để thuốc quan trọng trong túi xách mang theo người. Tránh để trong hành lý ký gửi để phòng trường hợp thất lạc hoặc không kịp lấy khi cần gấp.

Chuẩn bị thiết bị theo dõi tại nhà

Người bệnh tăng huyết áp nên mang theo máy đo huyết áp cá nhân. Người đái tháo đường mang theo máy đo đường huyết và que thử. Người hen phế quản mang theo thuốc xịt dự phòng. Việc tự theo dõi giúp phát hiện sớm dấu hiệu bất thường trong những ngày thay đổi lịch sinh hoạt.

Lưu ý chế độ ăn uống và sinh hoạt

Trong những chuyến du xuân, người bệnh mạn tính cần hạn chế rượu bia, đồ ăn nhiều muối, nhiều đường hoặc chất béo. Cố gắng duy trì giờ uống thuốc và giờ ăn tương đối ổn định. Ngủ đủ giấc và tránh di chuyển quá sức cũng giúp hạn chế nguy cơ biến chứng.

Biết khi nào cần đi khám

Nếu xuất hiện các dấu hiệu như tăng huyết áp cao liên tục, khó thở, đau ngực, đường huyết tăng hoặc hạ bất thường, người bệnh cần đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra. Không nên tự ý tăng, giảm liều thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Những lưu ý "vàng" cho chuyến đi an toàn

Toa thuốc gần nhất: Luôn chụp ảnh toa thuốc hoặc mang theo bản sao. Nếu chẳng may mất thuốc, bạn có thể mua đúng loại tại nhà thuốc địa phương.

Thông tin liên lạc khẩn cấp: Lưu số điện thoại của bác sĩ điều trị và một người thân có thể hỗ trợ trong tình huống cấp cứu.

Hãy đặt báo thức trên điện thoại để nhắc nhở giờ uống thuốc. Trong không khí náo nức ngày Tết, việc quên một liều thuốc huyết áp hay tiểu đường có thể dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm chỉ trong vài giờ.

Sức khỏe là gốc rễ của niềm vui. Một sự chuẩn bị thuốc men kỹ lưỡng không làm chuyến đi của bạn trở nên nặng nề, mà ngược lại, nó tạo ra một "màng lọc an toàn", giúp người bệnh mạn tính có thể tự tin tận hưởng trọn vẹn không khí đoàn viên bên gia đình.