![]() |
| Tác giả Mike Gershon |
![]() |
![]() |
![]() |
| Tác giả Mike Gershon |
![]() |
![]() |
The Fastest Way to Fall của Denise Williams. Cuốn tiểu thuyết về chủ đề luyện tập này có tác dụng chữa lành rất tốt. Nhân vật Britta làm cho một tạp chí phong cách sống và là người so sánh các ứng dụng thể dục. Khi Brita tham gia một ứng dụng mình từng viết, cô không nhận ra chủ ứng dụng này chính là huấn luyện viên của mình. Một câu chuyện tình yêu đẹp đã diễn ra. Và xen với câu chuyện này là những đoạn thảo luận về chế độ ăn uống và tập thể dục. Wes, cũng như ứng dụng anh tạo ra, liên tục nhắc Britta rằng giảm cân không phải là mục tiêu chính. Xuyên suốt cốt truyện, có nhiều cuộc trò chuyện về những cách huấn luyện và ăn uống an toàn và không an toàn. Dù nhân vật chính vẫn muốn giảm cân, chỉ cần giảm đi một chút để đảm bảo sức khỏe. Đây cũng chính là một điểm khác biệt so với câu chuyện thông thường và là thông điệp tác giả muốn gửi tới độc giả. Ảnh: Amazon.
The Unapologetic Fat Girl’s Guide to Exercise and Other Incendiary Acts của Hanne Blank. Cuốn sách này là một hướng dẫn rất hữu ích cho những người muốn vận động nhưng lại có nỗi sợ hãi như mọi người béo từng chịu: Trông bản thân sẽ giống ngớ ngẩn, luyện tập sẽ gây đau hay cần đi đâu, mặc gì để tập luyện. Trong tác phẩm này, tập thể dục là một cách để con người cảm thấy tốt hơn. Blank đưa ra nhiều lời khuyên để giúp độc giả nhận thức được rằng tập luyện không phải để giảm cân. Thật nhẹ nhõm khi cân nhắc bắt tay vào hành trình tập thể dục mà không phải băn khoăn liệu nó có “hiệu quả” hay không. Ảnh: Amazon.
![]() |
| Thương xá TAX bên giao lộ Nguyễn Huệ - Lê Lợi, Sài Gòn năm 1964. |
![]() |
| Một góc ảnh khác về thương xá TAX. |
Khi phục dựng một ngôi nhà cổ ở vùng nông thôn Kent, Anh, các nhà khảo cổ phát hiện một bức thư có từ thế kỷ 17 giấu dưới sàn nhà.
Ẩn mình dưới lớp tro núi lửa hàng thiên niên kỷ, Akrotiri hé lộ một khía cạnh khác của nền văn minh Minoan nổi tiếng.
Một doanh nhân trả 3,2 triệu USD để mua con cá ngừ nặng 243 kg trong phiên chợ ở Tokyo, Nhật Bản ngày 5/1/2026. Trước đó, một số kỷ lục khác đã được thiết lập.
Nằm bên quảng trường Ba Đình lịch sử, chùa Một Cột không chỉ là biểu tượng văn hóa - kiến trúc mà còn ẩn chứa nhiều câu chuyện lịch sử ít người biết.
Trải dài dọc bờ đông Úc, Vườn quốc gia Rừng mưa Gondwana lưu giữ dấu vết sinh học cổ xưa của Trái Đất qua hàng triệu năm tiến hóa.
Nằm ở cực bắc Myanmar, Vườn quốc gia Hkakabo Razi là vùng đất hoang dã hiếm hoi, nơi thiên nhiên gần như còn nguyên vẹn tuyệt đối.
Giữa không gian Trung Mỹ hôm nay, người Maya hiện đại tiếp nối di sản cổ đại, dung hòa truyền thống tổ tiên với nhịp sống đương đại.
Sinh sống giữa vùng rừng taiga và đầm lầy Siberia lạnh giá của Nga, người Khanty lưu giữ một nền văn hóa bản địa độc đáo hiếm gặp.
Dưới đây là những người hỗ trợ đắc lực và đáng sợ nhất của Quan Vũ gồm Chu Thương, Quan Bình và Liêu Hóa trong lịch sử Tam quốc.
Hai bức tượng đầu phụ nữ bằng gốm có niên đại 2.400 năm được tìm thấy trong một bãi rác cổ, trên đó có dấu vân tay của người nghệ sĩ đã tạo ra chúng.
Hai bức tượng đầu phụ nữ bằng gốm có niên đại 2.400 năm được tìm thấy trong một bãi rác cổ, trên đó có dấu vân tay của người nghệ sĩ đã tạo ra chúng.
Nằm ở cực bắc Myanmar, Vườn quốc gia Hkakabo Razi là vùng đất hoang dã hiếm hoi, nơi thiên nhiên gần như còn nguyên vẹn tuyệt đối.
Một doanh nhân trả 3,2 triệu USD để mua con cá ngừ nặng 243 kg trong phiên chợ ở Tokyo, Nhật Bản ngày 5/1/2026. Trước đó, một số kỷ lục khác đã được thiết lập.
Khi phục dựng một ngôi nhà cổ ở vùng nông thôn Kent, Anh, các nhà khảo cổ phát hiện một bức thư có từ thế kỷ 17 giấu dưới sàn nhà.
Trải dài dọc bờ đông Úc, Vườn quốc gia Rừng mưa Gondwana lưu giữ dấu vết sinh học cổ xưa của Trái Đất qua hàng triệu năm tiến hóa.
Giữa không gian Trung Mỹ hôm nay, người Maya hiện đại tiếp nối di sản cổ đại, dung hòa truyền thống tổ tiên với nhịp sống đương đại.
Ẩn mình dưới lớp tro núi lửa hàng thiên niên kỷ, Akrotiri hé lộ một khía cạnh khác của nền văn minh Minoan nổi tiếng.
Nằm bên quảng trường Ba Đình lịch sử, chùa Một Cột không chỉ là biểu tượng văn hóa - kiến trúc mà còn ẩn chứa nhiều câu chuyện lịch sử ít người biết.
Dưới đây là những người hỗ trợ đắc lực và đáng sợ nhất của Quan Vũ gồm Chu Thương, Quan Bình và Liêu Hóa trong lịch sử Tam quốc.
Sinh sống giữa vùng rừng taiga và đầm lầy Siberia lạnh giá của Nga, người Khanty lưu giữ một nền văn hóa bản địa độc đáo hiếm gặp.
Hệ thống quan sát vô tuyến ALMA đặt tại Chile đã ghi nhận 400 vòng cung vũ trụ bí ẩn khi nhìn về phía tinh vân phản xạ NGC 1333 giúp hé mở bí ẩn thú vị.
Một công ty sản xuất thuốc diệt côn trùng ở Nhật Bản đã tổ chức lễ tưởng niệm cho những con côn trùng đã chết trong quá trình thử nghiệm sản phẩm.
Các nhà khảo cổ Nga tìm thấy bộ hài cốt kỳ lạ trong tư thế như đang nhảy múa, mở ra những giả thuyết mới về nghi lễ và cuộc sống của người xưa.
Các chuyên gia đã tìm thấy 72 viên đá 'lạ' được sử dụng trong nghi lễ của người Maya cổ xưa.
Tấm bia đá 2.500 năm được tạo ra bởi người Tartessos cổ đại, những người đã sinh sống trên bán đảo Iberia từ thế kỷ thứ 9 đến thế kỷ thứ 6 Trước Công Nguyên.
Vùng đất ở đảo Wallacea (Indonesia) từng là nơi sinh sống của nhiều quái thú có hình dáng kỳ dị như rồng Komodo hay các loài gặm nhấm khổng lồ.
4 cây cảnh cao cấp, sang trọng này phù hợp không gian sống thượng lưu, giúp tăng giá trị và mang lại bình an, tài lộc cho gia đình.
Nằm giữa vùng đồi núi yên tĩnh phía Tây kinh thành Huế, lăng Thiệu Trị mang vẻ đẹp kín đáo, trang nghiêm cùng nhiều điều đặc biệt không phải ai cũng biết.
Bà Phạm Thị Trân không chỉ đặt nền móng cho nghệ thuật hát chèo của nước ta, mà còn góp phần xây dựng quân đội của Đinh Tiên Hoàng lớn mạnh.
Trải dài trên dãy Himalaya hùng vĩ, Vườn quốc gia Đại Himalaya là kho báu thiên nhiên phản ánh sự đa dạng sinh học bậc nhất Ấn Độ.