![]() |
| Các bị cáo nguyên là lãnh đạo, cán bộ và nhân viên Ngân hàng VNCB trong vụ án. Ảnh: Hồng Phúc. |
![]() |
| Các bị cáo nguyên là lãnh đạo, cán bộ và nhân viên Ngân hàng VNCB trong vụ án. Ảnh: Hồng Phúc. |
Chia sẻ hình ảnh như “gái chưa chồng” lên mạng xã hội, chị Tuyền được nhiều mẹ bỉm sữa đổ xô hỏi thăm bí quyết làm đẹp sau sinh.
Từ một bà bầu sau sinh bùng nhùng mỡ bụng, giờ đây chị Tuyền đã lấy lại vóc dáng như "gái chưa chồng"
Theo lời chị Tuyền kể, ngày chị và chồng quyết định tiến tới hôn nhân cũng là lúc gia đình đón nhận tin vui chị có em bé. Nhận tin mang trong bụng sinh linh bé nhỏ ở cái tuổi còn khá trẻ, vợ chồng anh chị không khỏi hồi hộp xen lẫn những cảm xúc lần đầu được làm cha mẹ. Chị luống cuống trong việc chuẩn bị sức khỏe và dinh dưỡng thai kỳ để cho em bé và mẹ có được sức khỏe tốt nhất.
Nếu như thời con gái chị Tuyền chỉ nặng 44kg với chiều cao 1m64cm được nhiều người nhận xét là “gầy đét” thì lúc chị lên bàn đẻ kim cân quay vù vù đến 70kg, tăng 25kg so với trước khi có bầu. Được biết, hành trình mang thai của chị ăn uống bình thường, thai kỳ không bồi bổ quá nhiều, rất chăm uống thuốc bổ cho thai nhi từ những tháng đầu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Chị tham khảo sách báo và kiêng một số món không tốt cho em bé như quả đào, đu đủ xanh… “Hồi mang bầu có hôm tự nhiên thèm thịt bò quá, chồng mình dẫn đi ăn, lúc đó một mình ăn hết 700 nghìn tiền thịt bò nướng” – chị Tuyền cho hay.
Quá trình mang thai chị Tuyền vẫn đi làm bình thường, do đặc thù công việc lại được chồng ủng hộ đi làm cho tinh thần thoải mái nên chị chỉ nghỉ làm trước sinh một tháng.
Nhớ lại quá trình mang thai của mình, chị Tuyền chia sẻ, chị đã xây dựng cho mình thời gian biểu tập thể dục, mỗi ngày chị đi bộ 30 phút. Cả thai kỳ hai mẹ con đều ổn đinh, tuy nhiên đến quá ngày sinh vẫn không có cơn đau. Quá lo lắng chị đi siêu âm, sau đó được chỉ định mổ bắt con do thai to, em bé chào đời nặng 4.1kg.
Vì sinh mổ nên bà mẹ trẻ đã chăm sóc vùng bụng rất kĩ, vệ sinh vết mổ cẩn thận để tránh bị nhiễm trùng. Khoảng 1 tháng sau sinh, vết sẹo mổ lành hẳn chị Tuyền bắt đầu sử dụng gen quấn bụng.
Có một bí quyết được bà mẹ bỉm sữa này tiết lộ giúp săn chắc vòng eo nhanh chóng đó là trước khi đeo gen, chị luôn sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ do mẹ chồng tự làm để matxa khoảng 5-10 phút. Chị chọn loại gen định hình phù hợp để cả ngày vẫn có thể vận động dễ dàng, thoải mái.
Chuyên gia chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh
Bắt đầu giảm cân khi sinh xong 6 tuần: Chắc chắn rằng bạn luôn mong muốn sớm lấy lại vòng eo thon thả của mình như ngày trước khi sinh càng sớm càng tốt, nhưng bạn thật sự không nên nếu bạn áp dụng chế độ ăn kiêng quá sớm, trước khi cơ thể có thể hồi phục sau sinh. Thời gian cơ thể bạn cần để có thể trở lại bình thường là khoảng sáu tuần sau khi sinh.
Nên giảm cân từ từ: Cân nặng của bạn là số cân tích lũy trong thời gian dài mang thai, vì vậy bạn không thể giảm cân một sớm một chiều được. Và đặc biệt nếu bạn đang cho con bú bằng sữa mẹ, bạn không nên cố gắng giảm cân quá nhanh. Hãy nhớ rằng hầu hết cân nặng tăng lên trong khi mang thai đã được dùng để sản sinh sữa cho con bú.
Đừng phụ thuộc việc cho con bú để giảm cân: Mặc dù cho con bú sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 500 calo một ngày (tương tự như một ngày chạy 8 km), tuy nhiên chỉ cho con bú sẽ không đảm bảo rằng bạn sẽ giảm cân hiệu quả.
Giảm cân luôn cần sự kiên nhẫn: Bạn đã mất chín tháng để đạt được cân nặng như hiện tại, vậy nên hãy cho bản thân thời gian để có thể hoàn toàn lấy lại trọng lượng và hình dáng cơ thể như xưa.
Phú Thọ dự kiến tổ chức bắn pháo hoa đêm giao thừa Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 tại 3 địa điểm, thời lượng 15 phút, tạo điểm nhấn chào Xuân mới.
Lực lượng chức năng đã tiến hành kiểm tra, lập biên bản và ghi nhận 23 thanh niên, cùng số lượng lớn dụng cụ phục vụ hoạt động “đánh trận giả”.
2 nạn nhân bị một nhóm người đuổi theo, xịt hơi cay và dùng vỏ chai bia ném vào mặt. Khi ngã ra đường, nạn nhân bị chiếm đoạt chiếc xe máy.
Công an phường Hà Đông, TP Hà Nội đã tạm giữ một nghi phạm để phục vụ đấu tranh, làm rõ nghi do đốt nhà nghỉ An Phú ở số 87, ngõ 1 Vũ Trọng Khánh.
Vụ đuối nước xảy ra trên địa bàn xã Phú Mỹ, tỉnh Phú Thọ khiến hai học sinh mầm non tử vong, một cháu đi cấp cứu.
Giáp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Công an Phú Thọ phát hiện pháo hoa được bán trái phép tại cửa hàng tạp hóa, tiệm sửa chữa điện thoại...
Nghị quyết 80-NQ/TW của Bộ Chính trị về phát triển văn hóa Việt Nam thống nhất chọn ngày 24/11 hằng năm là 'Ngày Văn hóa Việt Nam', với chủ trương là ngày nghỉ, người lao động được hưởng nguyên lương.
Ngày 14/1, Công an TP Hà Nội cho biết, Công an xã Tiến Thắng vừa bắt giữ các đối tượng mua bán trái phép chất ma túy.
Công an tỉnh Thái Nguyên vừa khởi tố 3 đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản thông qua hình thức đặt cọc tiền mua xe ôtô và huy động tiền ủng hộ lũ lụt.
Ngày 13/1/2026, cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh đã ra Quyết định khởi tố vụ án Trộm cắp tài sản xảy ra trên địa bàn xã Văn Môn
Trong quá trình thi công do không bảo đảm yêu cầu, biện pháp an toàn, vảy hàn rơi xuống téc xăng phía dưới gây nổ, khiến anh Phạm Văn B tử vong.
Lực lượng Công an xã Cát Thịnh (Lào Cai) đã kịp thời phát hiện, xử lý 2 vụ vi phạm về kinh tế liên quan đến hành vi cất giữ, vận chuyển lâm sản trái phép.
Vụ tai nạn liên hoàn giữa 3 ô tô trên cao tốc Pháp Vân - Cao Bồ - Mai Sơn - quốc lộ 45 - Nghi Sơn khiến 4 người tử vong.
Phường Song Liễu, tỉnh Bắc Ninh vừa được công nhận là xã An toàn khu thời kỳ kháng chiến chống Pháp.
Lực lượng Công an Phú Thọ vừa phát hiện 7 quả pháo nổ tự chế được cất giấu trong ba lô của hai học sinh, kịp thời ngăn chặn nguy cơ mất an toàn trên địa bàn.
Sau va chạm với xe tải trên quốc lộ 21, đoạn qua xã An Nghĩa, tỉnh Phú Thọ, xe con bẹp dúm, may mắn không thiệt hại về người.
Ngày 14/1, Công an TP Hà Nội cho biết, Công an xã Tiến Thắng vừa bắt giữ các đối tượng mua bán trái phép chất ma túy.
Người dân nên cảnh giác trước các cuộc gọi lừa đảo, không cài đặt phần mềm giả mạo EVN để tránh mất tiền và dữ liệu quan trọng.
Công an phường Hà Đông, TP Hà Nội đã tạm giữ một nghi phạm để phục vụ đấu tranh, làm rõ nghi do đốt nhà nghỉ An Phú ở số 87, ngõ 1 Vũ Trọng Khánh.
Vụ đuối nước xảy ra trên địa bàn xã Phú Mỹ, tỉnh Phú Thọ khiến hai học sinh mầm non tử vong, một cháu đi cấp cứu.
Nguyễn Thị Minh Nguyệt bị cảnh sát bắt quả tang khi có hành vi trộm cắp tài sản tại siêu thị Winmart số 55 đường Đoàn Kết, phường Hải An.
Không chấp hành kiểm tra nồng độ cồn, Minh còn tăng ga lao qua chốt rồi đâm chính diện vào Đại úy Lưu Hoàng Vũ - Cán bộ Phòng CSGT Hưng Yên.
Ngày 13/1/2026, cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an tỉnh đã ra Quyết định khởi tố vụ án Trộm cắp tài sản xảy ra trên địa bàn xã Văn Môn
Để phục vụ tổ chức Lễ động thổ xây dựng cầu Cát Lái, Sở Xây dựng TP HCM vừa ra thông báo về việc phối hợp điều tiết giao thông.
Phòng CSGT Hà Nội yêu cầu, khi gặp các xe được quyền ưu tiên đang phát tín hiệu ưu tiên đi làm nhiệm vụ, người dân cần khẩn trương chuyển hướng.
Lực lượng chức năng tỉnh Quảng Trị vừa triệt xoá đường ghi dây lô đề quy mô khủng, bắt 19 đối tượng, thu giữ nhiều tang vật liên quan.
Sau khi làm rõ sự việc, chị Bùi Như Ngọc đã hoàn trả đầy đủ số tiền 1.400.000.000 đồng cho chị N.T.H theo đúng quy định của pháp luật.
Giám đốc Trung tâm huấn luyện và thi đấu Thể dục, Thể thao tỉnh Hà Tĩnh vừa bị khởi tố về tội "Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ”.
2 nạn nhân bị một nhóm người đuổi theo, xịt hơi cay và dùng vỏ chai bia ném vào mặt. Khi ngã ra đường, nạn nhân bị chiếm đoạt chiếc xe máy.
Từ tháng 1/2026, mức thu phí sử dụng đường bộ được thực hiện theo quy định từ Nghị định 364/2025.