Hấp cá, cho 3 thứ này, đảm bảo ngọt thịt lại không tanh

Để cá hấp không tanh, vừa ngọt thơm, lại không mất dinh dưỡng không quá khó.

Cá là một trong những loại thực phẩm vô cùng tươi ngon, bổ dưỡng, có thể nấu thành nhiều món ăn như kho, hấp cá, nướng, nấu canh, nấu cháo, ăn lẩu...

Trong đó hấp cá là cách đem lại hương vị nguyên bản và giữ lại được nhiều dinh dưỡng trong cá nhất. Cá bổ dưỡng như vậy nên mỗi tháng bạn nên hấp cá cho gia đình thưởng thức một lần.

Tuy nhiên, nhiều người ngại hấp cá vì cảm thấy món này rất tanh, ăn kém ngon. Đầu bếp chia sẻ rằng, việc hấp cá bị tanh, thịt khô là do nhiều người sử dụng sai nguyên liệu khi làm món này. Chẳng hạn như là muối, muối sẽ làm cho cá bị mất nước, thịt khô cứng.

Hap ca, cho 3 thu nay, dam bao ngot thit lai khong tanh

Tham khảo cách hấp cá cụ thể của đầu bếp dưới đây để bạn biết cách sử dụng nguyên liệu khi hấp cá, giúp món cá không bị tanh, thịt mềm ngon, giàu dinh dưỡng nhé:

Chuẩn bị hấp cá

- 1 con cá 1kg (tuỳ loại bạn thích)

- 20 gam hành lá, 10 gam gừng, 10 gam ớt đỏ, 50ml bia , 10ml nước tương, dầu ăn lượng thích hợp.

Cách hấp cá

Hap ca, cho 3 thu nay, dam bao ngot thit lai khong tanh-Hinh-2

Trước tiên, cá mua về phải mổ và làm sạch trước sau đó dùng dao cắt phần bên trong đuôi cá rồi dàn phẳng cá ra đĩa để dùng sau.

Khi làm sạch cá, đặc biệt moi bỏ mang, cạo sạch màng đen trong bụng cá. Đây là một trong những nguyên nhân gây tanh cho cá cần phải loại bỏ.

Hap ca, cho 3 thu nay, dam bao ngot thit lai khong tanh-Hinh-3

Gừng, hành lá, ớt đỏ rửa sạch rồi thái sợi rồi đem ngâm với nước sạch.

Cho một nửa số gừng, hành lá và bia vào cá quết đều rồi ướp cá trong vòng 15 phút.

Hap ca, cho 3 thu nay, dam bao ngot thit lai khong tanh-Hinh-4

Hết thời gian thì rửa sạch cá, để ráo. Đặt cá lên đĩa. Cho một lượng nước thích hợp vào nồi hấp cá, sau đó cho đĩa cá vào xửng hấp, rắc một chút gừng và hành lá thái nhỏ vào cá, cuối cùng vặn lửa vừa và hấp chín cá trong vòng 20 phút.

Hap ca, cho 3 thu nay, dam bao ngot thit lai khong tanh-Hinh-5

Nói chung thời gian hấp cá tuỳ thuộc vào cân nặng của cá. Nếu cá to thì cần nhiều thời gian hơn.

Cá chín, lấy đĩa cá ra, rắc một chút hành lá và ớt sừng băm nhỏ. Đun nóng dầu ăn, rồi rưới dầu nóng lên cá, đặc biệt những chỗ rắc hành và gừng cho thơm. Khi ăn chấm với nước tương chuyên cho các món cá hấp.

Như vậy khi hấp cá các bạn hãy nhớ:

Hap ca, cho 3 thu nay, dam bao ngot thit lai khong tanh-Hinh-6

- Không cho muối vào cá sẽ làm cá khô và mất nước.

- Khi hấp cá nên sử dụng gừng, hành lá và bia vừa làm cá thơm lại ngọt hơn, không có mùi tanh.

- Thời gian hấp không nên quá lâu làm cá mất chất và mất đi vị ngọt. Cứ 400g cá thì hấp trong khoảng 8 phút, tăng thêm 100g thì thêm 1 phút nhé.

Chúc các bạn thành công khi hấp cá!

Cách làm bánh, xôi cá chép đỏ may mắn cúng ông Công ông Táo

(Kiến Thức) - Trong dịp 23 tháng Chạp hàng năm, bên cạnh phong tục thả cá để tiễn ông Táo lên chầu trời thì mâm cỗ cúng trong ngày này cũng được bà nội trợ còn sáng tạo thêm bánh, xôi cá chép độc đáo, bắt mắt.

1. Cách nấu xôi cá chép

Xôi gấc được coi là lễ vật linh thiêng những dịp lễ Tết cổ truyền vì có sắc đỏ cầu chúc may mắn. Đặc biệt, món xôi cá chép được nhiều bà nội trợ sáng tạo dành riêng cho mâm cỗ cúng ngày 23 tháng Chạp.

Ly hôn đã 10 năm, tôi bất ngờ khi chị chồng cũ đến thăm

10 năm qua, tôi đã sống trong sự hận thù chồng cũ. Không ngờ, mọi chuyện lại khác xa với suy nghĩ của tôi như thế.

10 năm trước, tôi cay đắng ôm con ra khỏi nhà, tự bắt xe khách về quê, cách xa nhà chồng cả nghìn cây số. Vì chồng, tôi đã từ bỏ quê hương, gia đình, chấp nhận làm dâu xa xứ, chịu bao nhiêu uất ức suốt 2 năm trời. Không ngờ khi nhà cửa vừa ổn định, chồng tôi lại thay tâm đổi tính.

Từ một người đàn ông thương yêu vợ con, sẵn sàng cãi lại lời cha mẹ để bảo vệ vợ, anh trở thành kẻ biếng nhác, phản bội vợ. Đêm đó, tôi cay đắng cầm tờ giấy quyết định ly hôn, nước mắt ngắn dài rời khỏi nhà với 5 triệu đồng mà bố mẹ chồng cho. Còn chồng tôi vẫn ngồi trong nhà, thỉnh thoảng nhìn ra rồi lại cúi xuống.

Về quê rồi, tôi được gia đình thương tình cho tiền mua căn nhà nhỏ, mẹ con nương tựa qua ngày. 10 năm trôi qua, tôi không còn niềm tin vào đàn ông nên cũng chẳng đi bước nữa. Bố mẹ tôi khuyên tôi nên tái giá để tìm chỗ dựa về già, tôi đều không nghe theo. Mẹ con tôi cứ mạnh khỏe sống với nhau là được rồi. Hơn nữa, 10 năm, tôi cũng chưa thể quên được chồng cũ và hận thù anh ấy.

Cho đến tuần trước, chị chồng cũ của tôi tìm đến nhà. Vừa thấy mẹ con tôi, chị ấy đã khóc nức nở. Vì phép lịch sự, tôi mời chị vào trong nhà nói chuyện. Chị ấy không vòng vo khi đặt lên bàn cuốn sổ tiết kiệm. Mở ra xem, tôi choáng váng khi thấy con số 3 tỷ.

Ly hon da 10 nam, toi bat ngo khi chi chong cu den tham
Từng lời chị chồng nói như dao cắt vào tim tôi, đau nhói từng cơn. (Ảnh minh họa) 

Sai lầm khi cho trẻ ăn cá gây nguy hại đến sức khỏe

Cá là thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho não bộ của trẻ nhưng có 3 loại cá, cha mẹ không nên cho trẻ ăn nhiều.

Trong những năm gần đây, con người ngày càng chú ý hơn đến sức khỏe, đặc biệt là chế độ ăn uống. Mọi người thường ăn thịt đỏ vì hàm lượng chất béo cao và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều thịt đỏ không chỉ làm tăng lipid máu mà còn dễ bị béo phì.

Vì vậy, mọi người đã bắt đầu nhắm đến cá bởi không chỉ ít mỡ, bổ dưỡng mà còn có hương vị thơm ngon. Nhiều bà mẹ sẽ cho con ăn nhiều cá hơn khi còn nhỏ, vì cá chứa nhiều DHA, rất tốt cho trí não của trẻ và giúp trẻ thông minh hơn. Ngoài ra, thịt cá mềm, dai cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ nên các mẹ sẽ thường xuyên cho trẻ ăn cá.

Mặc dù thịt cá dù tốt cho trẻ em nhưng không có nghĩa là cá nào cũng ăn được. Hiện nay, một số loại cá đã được đưa vào “danh sách đen”, tốt nhất các bà mẹ nên tránh cho con trẻ ăn.

Cá ướp

Một khi cá chết, thời gian bảo quản rất ngắn, để ăn được thường xuyên, nhiều người chọn cách ướp muối cá để có thể bảo quản được lâu. Ngoài ra, cá được tẩm ướp không chỉ ngon mà còn rất dai và có vị đậm đà.

Giá trị dinh dưỡng của những loại cá này đã bị mất đi trong quá trình ướp muối.

Một số người cho rằng chỉ cần là cá thì dù ở dạng nào, giá trị dinh dưỡng cũng như nhau. Nhưng quan điểm này rất sai lầm. Thực tế, giá trị dinh dưỡng của những loại cá này đã bị mất đi trong quá trình ướp muối. Không chỉ vậy, cá muối có một lượng lớn natri được sử dụng trong chế biến thịt cá, dẫn đến phản ứng hóa học tạo ra nitrit, một chất có thể gây ra ung thư vòm họng.

Trên thực tế, Tổ chức nghiên cứu ung thư quốc tế (IARC) đã liệt kê sản phẩm cá muối theo kiểu Trung Quốc vào cùng một loại với các chất gây ung thư nhóm 1 vào năm 2012. Hơn nữa, cá ướp muối thường rất mặn nên ăn thường xuyên cũng gây ảnh hưởng gan.

Các loại cá sống nếu không an toàn hoặc chế biến không an toàn có thể chứa rất nhiều ký sinh trùng và chất độc hại, có thể xâm nhập vào cơ thể người và sinh sản trong cơ thể người.

Những người bị nhiễm ký sinh trùng có thể ban đầu không nhận ra vì giun sán cũng cần thời gian sinh sản và thích nghi. Tuy nhiên, sau một thời gian dài sẽ xuất hiện các triệu chứng, trường hợp nhẹ có thể bị đau bụng, trường hợp nặng thậm chí có thể lây nhiễm sang các cơ quan quan trọng khác.

Và ký sinh trùng có thể tiếp tục đi lại trong cơ thể, nếu chúng di chuyển đến não sẽ gây tổn thương não, tổn thương này thậm chí có thể không cứu vãn được.

Cá bị ô nhiễm

Đối với các bậc cha mẹ khi mua cá, tốt nhất nên đến nơi uy tín, đảm bảo để mua, không nên mua cá ở những nơi không đảm bảo vì không phải ai cũng biết nguồn gốc của những con cá này.

Khi mua cá, tốt nhất nên đến nơi uy tín, đảm bảo để mua, không nên mua cá ở những nơi không đảm bảo.

Một số cá được đánh bắt từ mương nước rất ô nhiễm, bốc mùi hôi thối, cá sinh trưởng trong nước thải và ăn nước ô nhiễm, thậm chí có thể chứa hóa chất độc hại. Trong thịt của nó có rất nhiều độc tố, sau khi ăn vào có thể bị đau bụng, tiêu chảy, thậm chí phải nhập viện.

Ba loại cá trên là những loại cá bị đưa vào “danh sách đen”, nếu ăn thường xuyên không những không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà còn gây nguy hại đến sức khỏe do ăn phải chất độc, thậm chí có thể bị nhiễm ký sinh trùng. Vì vậy chúng ta phải chú ý sàng lọc, dù thích đến đâu cũng không nên xem nhẹ.

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...