Về mặt thẩm mỹ, tóc bạc khiến mọi người cảm thấy tự ti, không thoải mái. Ngoài ra, tóc bạc thường là dấu hiệu của sự già đi, đây là điều mà rất nhiều người không thích. Do đó, không ít người có thói quen nhổ tóc bạc thường xuyên. Chỉ cần một sợi tóc bạc xuất hiện là họ sẽ nhanh chóng tìm cách nhổ đi ngay.
Tuy nhiên, việc nhổ tóc bạc thực chất không giải quyết được vấn đề gì mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.
Tác hại của việc nhổ tóc bạc
Tóc mỏng đi
Việc nhổ tóc bạc thường xuyên rõ ràng sẽ khiến mái tóc của bạn mỏng đi rõ rệt. Khi nhổ tóc bạc, bạn đã vô tình làm tổn thương cả da đầu và nang tóc. Lặp đi lặp lại thói quen này quá nhiều sẽ khiến tóc mọc chậm và mỏng đi.
Tóc mọc ngược vào trong
Khi nhổ tóc, lớp màng mỏng bao quanh tóc có tác dụng định hướng mọc cho sợi tóc sẽ mất đi. Lúc này, tóc sẽ dễ dàng mọc ngược vào trong dẫn tới ngứa ngáy, khó chịu hoặc nổi mụn.
Tóc bạc nhanh và nhiều hơn
Nhổ tóc bạc chỉ là một biện pháp tạm thời chứ không mang lại lợi ích gì vì sợi tóc mọc lại vẫn sẽ bạc. Khi bạn già đi, tóc bạc xuất hiện là do melanin không được duy trì ở tế bào chân tóc. Nguyên nhân có thể là do melanin ở chân tóc đã chất đi hoặc hoạt động kém dần.
Tóc càng ít melanin thì bạc càng nhanh. Khi các tế bào sắc tố trong nang tóc đã mất đi, dù bạn có nhổ hết các sợi tóc bạc trên đầu thì khi mọc ra chúng vẫn bạc. Thậm chí việc càng nhổ nhiều càng khiến tóc bạc mọc nhanh hơn.
Nguy cơ nhiễm trùng và bị sẹo
Việc giật mạnh các sợi tóc có thể gây ra tổn thương nang lông. Đó là một vết thương hở và rất dễ bị nhiễm trùng. Nếu vết thương không được cơ thể chữa lành kịp thời và bị nhiễm khuẩn, nó có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm và để lại sẹo.
Hói đầu
Việc nhổ tóc bạc thường xuyên cộng với quá trình lão hóa của cơ thể khiến các nang tóc hồi phục lại với tốc độ chậm không chỉ khiến tóc mỏng đi mà bạn còn có thể phải đối mặt với nguy cơ bị hói đầu.
Một số thực phẩm ngăn tóc bạc sớm
Người gặp tình trạng tóc bạc sớm, tóc rụng nhiều nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B5, A, E, D, K... Đây là những chất có lợi cho sự phát triển của tóc. Bạn có thể tìm thấy những dưỡng chất này trong các thực phẩm quen thuộc như cà rốt, bí đỏ, gấc, rau ngót, rau đay, giá đỗ, nấm hương, hành, hẹ, đậu phụ, các loại trái cây tươi, gạo lứt, ngũ cốc nguyên cám, đậu đen, mè đen...
Nếu tóc bạc sớm kèm với chứng kém ăn mất ngủ do tâm tỳ hư, bạn có thể ăn những món bổ tâm tỳ như chè hạt sen, hạt sen hầm bao tử heo, các món chế biến từ củ sen, ngó sen, hạt sen, táo, nhãn, mật ong...
Nếu tóc bạc sớm, tóc rụng đi kèm với biểu hiện người gầy, nóng trong do thận âm hư thì nên ăn các thực phẩm bổ âm như thịt vịt nấu cháo đậu xanh, chè đậu đen hoặc các món khác làm từ đậu đen, mè đen.