Với giá chỉ vài chục ngàn đồng cho cả nải to, chuối không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn hàng ngày mà còn giúp giảm cân rất công hiệu. Nữ ca sĩ Seo In Young là một ví dụ điển hình trong việc dùng chuối để kiểm soát cân nặng. Nhờ ăn chuối, cô đã giảm được 2-3kg trong một tuần.
Khoai lang chưa bao giờ được coi là thực phẩm đắt đỏ. Giá của loại củ này chỉ khoảng 15-20 ngàn cho mỗi kg, nhưng công dụng đối với sức khỏe, nhan sắc thì nhiều không kể xiết. Nhiều người đẹp trong làng K-pop như Suzy, IU cũng đã nhờ cậy tới khoai lang mới có được thân hình chuẩn mực, nhan sắc thanh thuần như hiện nay.
Trong bếp nhà nào cũng có sẵn vài quả chanh, song nhiều người mới chỉ dùng chanh như một thứ gia vị hoặc uống để giải khát chứ chưa nhìn nhận hết công năng giúp thải độc cơ thể, giảm cân của loại quả giá “bèo” này.
