Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
Trending Nhà Khoa học - Vusta News Nhìn thẳng - Nói thật Kiến thức cần biết Cải chính Đọc Báo in KH&ĐS
Thời sự 24h Chính trị Xã hội Kinh doanh - Địa ốc Bạn đọc - Phản biện Sống xanh
Tri thức & Đời sống Kho tri thức Quân sự - Thế giới Giải trí - Giới trẻ Số hóa - Xe Doanh nghiệp
Spotlight Gallery Video Podcast e-Magazine

Bạn đọc - Phản biện

Trị rối loạn tiêu hóa bằng 7 loại sinh tố

(Kiến Thức) - Sau đây là 7 loại sinh tố ngon giúp bạn giải khát đồng thời loại bỏ được các biểu hiệu khó chịu của chứng rối loạn tiêu hóa.

Linh Thu (TH)
Tri roi loan tieu hoa bang 7 loai sinh to

Khi có hiện tượng rối loạn tiêu hóa, người bệnh cần tới ngay cơ sở y tế để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, việc bổ sung các vitamin, sinh tố cũng là cách để củng cố hệ tiêu hóa. Sau đây là 7 loại sinh tố, nước ép rau củ giúp bạn trị rối loạn tiêu hóa hiệu quả. 
Tri roi loan tieu hoa bang 7 loai sinh to-Hinh-2
 Nước ép táo - sữa chua. Polypeptid của táo giúp kích thích nhu động ruột và có tác dụng điều chỉnh đường ruột. Men khuẩn của sữa chua trợ giúp tiêu hóa, điều chỉnh đường ruột.
Tri roi loan tieu hoa bang 7 loai sinh to-Hinh-3
 Nước ép lê - cần tây. Thức uống này chứa men phân giải chất đạm, acid asparic... giúp tiêu hóa chất đạm và trừ mệt mỏi.
Tri roi loan tieu hoa bang 7 loai sinh to-Hinh-4
Nước ép củ cải – bưởi. Nước ép này chứa nhiều vitamin, có lượng men tinh bột giúp đường ruột điều chỉnh tiêu hóa. 
Tri roi loan tieu hoa bang 7 loai sinh to-Hinh-5
Nước ép táo, cà chua. Táo chứa nhiều pectin, cà chua chứa nhiều lycopene và vitamin C, kết hợp cùng táo giúp tăng cường thể lực.  
Tri roi loan tieu hoa bang 7 loai sinh to-Hinh-6
 Nước ép dứa, cà chua. Dứa xanh chứa nhiều vitamin C, đường, acid malic, acid citric, xúc tiến bài tiết dịch tiêu hóa, kết hợp với lượng vitaminh phong phú trong cà chua sẽ giúp cho đường tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.
Tri roi loan tieu hoa bang 7 loai sinh to-Hinh-7

Sinh tố đu đủ, chanh: Đu đủ chứa men phân giải chất đạm, người tiêu hóa kém sau khi ăn nhiều thịt có thể dùng một ly thức uống này để trợ giúp tiêu hóa. Đu đủ kết hợp với chanh, càng làm mạnh thêm tác dụng của vitamin C. 
Tri roi loan tieu hoa bang 7 loai sinh to-Hinh-8
Nước ép bắp cải, táo. Bắp cải có công hiệu đối với loét dạ dày. Tuy bắp cải có vị ngọt nhưng hơi nồng, nên kết hợp với chanh và nước táo sẽ ngon hơn và bớt vị nồng. 
#trị rối loạn tiêu hóa #rối loạn tiêu hóa #sinh tố

Bài liên quan

Bạn đọc - Phản biện

Top 4 loại sinh tố ngon dễ làm trị mỏi mắt

(Kiến Thức) - 4 loại sinh tố, nước ép rau quả dưới đây sẽ là bài thuốc tự nhiên rất hiệu quả giúp điệu trị chứng mỏi mắt.

Top 4 loai sinh to ngon de lam tri moi mat
 Làm việc quá lâu với máy vi tính có thể dẫn tới mỏi mắt, khô mắt. Tình trạng này xảy ra thường xuyên và nghiêm trọng hơn ở những người thiếu vitamin A. Thiếu vitamin A, mắt sẽ tắc nghẽn tuyến lệ, nước mắt không chảy ra, lâu dần sẽ gây ra nhiều chứng bệnh ở mắt. Để giữ cho đôi mắt của bạn luôn khỏe mạnh, hãy sử dụng những loại sinh tố giàu vitamin A. 
Xem chi tiết

Bạn đọc - Phản biện

10 tác dụng đáng ngạc nhiên của húng quế với sức khỏe

(Kiến Thức) - Có rất nhiều bệnh thường gặp có thể cải thiện nhờ húng quế, như sỏi thận, đau răng, đau đầu, ho cảm... Dưới đây là 10 tác dụng của húng quế.

10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe
 Trị cúm và sốt. Tác dụng của húng quế trong việc trị cúm và sốt theo mùa đã được Đông y đề cập. Cụ thể, trong Đông y có bài thuốc trị cúm, sốt theo mùa như: đem lá húng quế đun sôi rồi chắt lấy nước uống. Có thể dùng nước lá húng quế hàng ngày thay cho nước lọc.
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-2
 Chữa ho, cảm lạnh. Húng quế đặc biệt có tác dụng tốt cho hệ hô hấp và cải thiện những vấn đề liên quan đến hô hấp. Chất kháng viêm trong húng quế giúp phổi không bị sưng. 
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-3
 Với những người bị cảm, ho thường xuyên, khó thở hoặc bị viêm xoang có thể áp dụng cách chữa trị đơn giản bằng cách: xay nhuyễn húng quế rồi trộn đều với một chút gừng đập nhỏ, chút mật ong và nước. Uống hỗn hợp nước này 3 lần một ngày.
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-4
Chữa sỏi thận. Húng quế có khả năng tăng cường đáng kể chức năng của thận. Nếu mới bị sỏi thận, có thể thường xuyên uống hỗn hợp lá húng quế với nước trái cây và mật ong. Uống khoảng 6 tháng sẽ có tác dụng tán nhỏ sỏi và tống sỏi qua niệu quản ra ngoài. 
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-5
 Tốt cho tim mạch. Húng quế tăng cường sức khỏe của tim mạch bằng cách ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào khu vực gần tim. Ngoài ra, húng quế còn giúp tăng cường lưu thông máu, đảm bảo nguồn oxy cung cấp đủ cho cơ thể, tăng cường trao đổi chất tốt nhất cho cơ thể đồng thời có khả năng giảm nguy cơ bị bệnh tim cao.
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-6
 Chữa đau răng. Húng quế có tác dụng hạn chế sự phát triển của vi khuẩn nên có tác dụng hữu hiệu trong việc trị đau răng. Ngắt vài lá húng quế, rửa sạch rồi nghiền nát cùng với một vài hạt tiêu đen. Sau đó dùng hỗn hợp sệt này đắp lên khu vực răng bị đau để giảm nhanh chóng cơn đau.
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-7
 Trị đau đầu. Rau húng quế là một vị thuốc tự nhiên trị đau nửa đầu rất hiệu quả. Dùng lá húng quế đun sôi, hãm lấy nước và uống thường xuyên vào buổi sáng giúp ngăn ngừa mệt mỏi và cơn đau đầu.
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-8
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Rễ húng quế đem rửa sạch, phơi khô đun nước uống hàng ngày, (tốt nhất uống vào buổi sáng sớm) có tác dụng làm giảm đáng kể lượng đường huyết. Húng quế giúp ổn định nồng độ insulin trong cơ thể và là thực phẩm tự nhiên phòng ngừa bệnh tiểu đường. 
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-9
Hỗ trợ tiêu hóa. Rau húng quế đóng vai trò như một món khai vị và thúc đẩy khả năng tiêu hóa bằng cách tiết ra các enzym hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. 
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-10
Chống trầm cảm. Tinh dầu húng quế giúp làm giảm căng thẳng. Vì vậy, nếu sử dụng thường xuyên có thể cải thiện tình trạng trầm cảm khá rõ ràng. 
10 tac dung dáng ngạc nhien cua hung que voi suc khoe-Hinh-11
 Chống ung thư. Theo nghiên cứu, chất axit caffeic trong húng quế có tác dụng chống ung thư cổ tử cung. Thêm vào đó, chất carnosol trong húng quế có khả năng ức chế sự phát triển các tế bào ung thư tiền liệt tuyến nhanh nhạy. Đặc biệt, các chất chống oxy hóa trong húng quế còn có khả năng triệt tiêu các tổn thương tiền ung thư và ức chế quá trình hình thành khối u.
Xem chi tiết

VietnamDaily News

10 loại trà cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường

(Kiến Thức) - Những loại trà dưới đây có tác dụng ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị, và giúp hạn chế biến chứng của bệnh tiểu đường.

10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong
 Trà việt quất. Trà việt quất chứa glycoquinine, có tác dụng ổn định lượng đường trong máu. Do đó, đây được coi là một trong những loại trà thảo dược tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường.
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-2
 Trà bồ công anh. Hàng nghìn năm qua, người Trung Quốc đã biết dùng trà bồ công anh để chữa bệnh tiểu đường. Bồ công anh giàu các chất kháng oxy hóa, giàu canxi, sắt… rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, các hợp chất trong bồ công anh còn có thể giảm mức độ glucose trong máu xuống mức trung bình.
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-3
 Trà ô long. Đây là loại trà nổi tiếng ở Trung Quốc. Trà ô long được biết đến là một loại thức uống làm giảm glucose và gructosamine trong máu. Do vậy, đây cũng là loại trà thích hợp cho các bệnh nhân tiểu đường.
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-4
 Trà Masala Chai. Masala chai là một thức uống truyền thống từ tiểu lục địa Ấn Độ. Trà được pha với hỗn hợp các loại gia vị thơm và thảo dược. Trà này có chứa đinh hương đỏ, ớt cayenne, cỏ thi, tỏi và nhiều thành phần khác. Tất cả các loại gia vị này tạo sự ấm áp, nhẹ nhàng và rất có lợi cho người bị tiểu đường.
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-5
 Trà đen. Trà đen chứa hàm lượng cao các chất flavonoid lành mạnh. Đây là hợp chất cần thiết cho việc kiểm soát và điều trị bệnh tiểu đường. Bởi vậy, trà đen được liệt vào danh sách trà tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-6
 Trà xanh. Do chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên trà xanh có tác dụng làm chậm tiến trình phát triển của bệnh tiểu đường. Uống trà xanh mỗi ngày đem lại hiệu quả trong việc hạ và cân bằng đường huyết.
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-7
Trà cam thảo. Ngoài lượng đường trong máu, đục thủy tinh thể cũng là vấn đề rất đáng quan tâm ở bệnh nhân tiểu đường. Đục thủy tinh thế là một biến chứng thường thấy ở mắt của căn bệnh này. Cùng với việc giảm lượng kali trong cơ thể, trà cam thảo giúp điều trị chứng đục thủy tinh thể ở người bị tiểu đường. 
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-8
 Trà trắng. Trà trắng (hay còn gọi bạch trà) là loại trà được thu hái từ các chồi non chưa mở của cây chè và nó được bao bọc bởi một lớp màng màu trắng bên ngoài nên người ta gọi là trà trắng. Trà trắng chưa lên men có tác dụng ngăn ngừa tiểu đường và ung thư. 
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-9
 Trà từ cây xô thơm. Trà từ cây xô thơm có khả năng tăng cường hoạt động của insulin ở các bệnh nhân bị bệnh tiểu đường tuýp 2. Nhờ vậy, những người bị bệnh tiểu đường có thể uống trà này mà không lo làm tăng các triệu chứng bệnh.
10 loai tra cuc tot cho benh nhan tieu duong-Hinh-10
 Trà hoa cúc. Trà hoa cúc có chất chống oxy hóa giúp giảm các biến chứng như thị lực giảm, các vấn đề về thận… mà người bị bệnh tiểu đường đang đối mặt hoặc có thể phải đối mặt trong tương lai. Ngoài ra, trà hoa cúc có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu, rất có lợi với bệnh nhân tiểu đường.
Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

TIÊU ĐIỂM

TUYỂN SINH ĐẠI HỌC 2025

AN TOÀN THỰC PHẨM

LỪA ĐẢO CÔNG NGHỆ

Kiến thức cần biết

Tin mới