Mỹ nhân "Đảo Thiên Đường" Quyên Qui sở hữu 3 vòng nét căng

Quyên Qui hiện đang là mỹ nhân được nhiều khán giả "săn đón" khi xuất hiện tại show hẹn hò Đảo Thiên Đường - Paradise Island. Cô gây ấn tượng bởi giọng nói dịu dàng, nhan sắc ngọt ngào và vóc dáng quyến rũĐể có được những điều này, Quyên Qui tiết lộ cô biết cách chăm sóc bản thân, đặc biệt là trong chế độ ăn uống.Quyên Qui từng chia sẻ, việc ăn uống đóng vai trò quyết định đến 70% trong quá trình giảm cân, trong khi tập luyện chỉ chiếm 30%. Thế nên, nữ diễn viên đầu tư phần nhiều vào chế độ ăn giảm cân.Quyên Qui tập trung vào các nguyên liệu ít chất béo và giàu chất xơ từ trái cây, rau củ. Thậm chí, có những buổi sáng, cô chỉ ăn đơn giản như nửa trái táo, ngô luộc hay ngũ cốc.Mỹ nhân Đảo Thiên Đường cũng đặc biệt chú trọng vào việc giữ khoảng cách giữa các bữa ăn, ít nhất 4 tiếng để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa.Bên cạnh đó, Quyên Qui rất chăm đeo latex khi kết hợp với chế độ ăn giảm cân, nhằm tăng thêm hiệu quả giúp vòng eo thon gọn nhanh hơn.Quyên Qui sở hữu nhan sắc mặn mà, sắc sảo. Người đẹp đến từ Gia Lai từng lọt Top 11 Miss Earth Vietnam 2023.Trước đó, Quyên Qui được biết đến với vai trò là hot girl, người mẫu ảnh.Quyên Qui dần lấn sân diễn xuất qua các web-drama như Xóm Trọ, Sugar Daddy & Sugar Baby...Giữa tháng 8 vừa qua, Quyên Qui thử sức ở vai trò ca sĩ với ca khúc Em không tốt như anh nghĩ đâu. (Ảnh: FBNV)

Quyên Qui hiện đang là mỹ nhân được nhiều khán giả "săn đón" khi xuất hiện tại show hẹn hò Đảo Thiên Đường - Paradise Island. Cô gây ấn tượng bởi giọng nói dịu dàng, nhan sắc ngọt ngào và vóc dáng quyến rũ

Để có được những điều này, Quyên Qui tiết lộ cô biết cách chăm sóc bản thân, đặc biệt là trong chế độ ăn uống.

Quyên Qui từng chia sẻ, việc ăn uống đóng vai trò quyết định đến 70% trong quá trình giảm cân, trong khi tập luyện chỉ chiếm 30%. Thế nên, nữ diễn viên đầu tư phần nhiều vào chế độ ăn giảm cân.

Quyên Qui tập trung vào các nguyên liệu ít chất béo và giàu chất xơ từ trái cây, rau củ. Thậm chí, có những buổi sáng, cô chỉ ăn đơn giản như nửa trái táo, ngô luộc hay ngũ cốc.

Mỹ nhân Đảo Thiên Đường cũng đặc biệt chú trọng vào việc giữ khoảng cách giữa các bữa ăn, ít nhất 4 tiếng để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa.

Bên cạnh đó, Quyên Qui rất chăm đeo latex khi kết hợp với chế độ ăn giảm cân, nhằm tăng thêm hiệu quả giúp vòng eo thon gọn nhanh hơn.

Quyên Qui sở hữu nhan sắc mặn mà, sắc sảo. Người đẹp đến từ Gia Lai từng lọt Top 11 Miss Earth Vietnam 2023.

Trước đó, Quyên Qui được biết đến với vai trò là hot girl, người mẫu ảnh.

Quyên Qui dần lấn sân diễn xuất qua các web-drama như Xóm Trọ, Sugar Daddy & Sugar Baby...

Giữa tháng 8 vừa qua, Quyên Qui thử sức ở vai trò ca sĩ với ca khúc Em không tốt như anh nghĩ đâu. (Ảnh: FBNV)