Cô gái Việt ngồi thiền 60 phút trên đỉnh Kala Patthar, Himalaya

Vashna Thiên Kim đã chinh phục đỉnh Kala Patthar trên dãy Himalaya và thực hiện thử thách ngồi thiền định trong 60 phút không mặc quần áo ấm hay sử dụng trang thiết bị bảo hộ dưới thời tiết -25 độ C.

Thử thách "bất khả thi"

Kala Patthar, trong tiếng Nepal có nghĩa là "Đá đen" - một đỉnh núi nổi tiếng thuộc dãy Himalaya với độ cao hơn 5.600m so với mực nước biển. Đỉnh núi này thuộc miền đông Nepal, gần thị trấn Gorak Shep, trạm dừng chân cuối cùng của hành trình leo núi Everest Base Camp. Mặc dù không được xếp vào danh sách những ngọn núi cao nhất của dãy Himalaya, nhưng khí hậu tại Kala Patthar vô cùng khắc nghiệt, đặc biệt vào mùa đông (từ tháng 12 đến tháng 2). Nhiệt độ trung bình có thể xuống dưới mức -30 độ C, gió mạnh, xảy ra tình trạng thiếu oxy và nguy cơ xuất hiện những cơn bão tuyết.

Co gai Viet ngoi thien 60 phut tren dinh Kala Patthar, Himalaya

Vashna Thiên Kim chụp ảnh ở độ cao 3.140m. Ảnh: NVCC

Cô gái Việt Nam không chỉ vượt qua được những trở ngại này mà còn giữ được sự ổn định tinh thần và cơ thể để hoàn thành một thử thách được chính cô đánh giá là "bất khả thi".

"Từ khi bắt đầu ý định cho dự án này đến khi thực hiện chỉ vỏn vẹn chưa đầy 2 tháng. Là người sinh sống trong khí hậu nhiệt đới ấm áp, cơ thể tôi rất ít khi được trải nghiệm không khí lạnh. Tôi cũng không phải là một vận động viên được huấn luyện bài bản, do đó, tôi đã tự đặt mình vào hoàn cảnh khó khăn nhất để thực hiện thử thách này. Đối với cơ thể bình thường như vậy, thử thách này thật sự là "bất khả thi", Vashna Thiên Kim chia sẻ từ Nepal.

Hành trình thách thức

Trong điều kiện khắc nghiệt với thử thách kỳ lạ này Vashna Thiên Kim lựa chọn thực hiện hành trình chỉ với một nữ trợ lý và một Sherpa dẫn đường. Những ngày leo núi không chỉ là sự giằng co về thể lực mà còn là những bài kiểm tra tâm lý đầy căng thẳng. Vashna Thiên Kim chia sẻ, cô đã có những trải nghiệm rất đáng nhớ khi bước chân lên những con đường phủ đầy tuyết trắng trong sự bao la hùng vĩ của thiên nhiên.

Một trong số đó là việc đoàn leo núi đã phải dừng chân 3 ngày tại Tengboche để tránh trận bão tuyết lớn và không khí giảm sâu dưới -30 độ C - đây là điều mà theo chia sẻ từ những người dân bản địa là điều gần như khó có thể xảy ra ở độ cao 3.860m như vậy và nhiều năm nay đã không có bão tuyết ở khu vực này.

Bên cạnh đó, là người theo chế độ ăn Pescatarian (không thịt, trứng, sữa), với điều kiện hạn chế, cô chỉ có thể bổ sung dinh dưỡng bằng bánh mỳ khô, cháo loãng, trà nóng và đôi khi may mắn sẽ có một chút táo tươi để bổ sung trên đường đi. Điều này cũng là một thách thức rất lớn đối với việc duy trì, phục hồi thể lực và giữ ấm cơ thể trong trạng thái di chuyển liên tục leo núi mỗi ngày 8-10 tiếng.

Và đặc biệt, máy bay trực thăng cứu hộ sẽ ngừng hoạt động từ ngày 31/12 hàng năm trong một khoảng thời gian theo định kỳ. Lựa chọn trải qua những khó khăn như vậy, Vashna Thiên Kim với quyết tâm chinh phục được mục tiêu của bản thân là một câu chuyện truyền cảm hứng sống động cho những người trẻ đầy nhiệt huyết.

Co gai Viet ngoi thien 60 phut tren dinh Kala Patthar, Himalaya-Hinh-2
Vashna Thiên Kim chia sẻ, cô đã có những trải nghiệm rất đáng nhớ khi bước chân lên những con đường phủ đầy tuyết trắng trong sự bao la hùng vĩ của thiên nhiên. Ảnh: NVCC

Nhìn thoáng qua câu chuyện của cô gái Việt Nam "liều lĩnh" này, có thể thấy thử thách ngồi thiền trên đỉnh núi tuyết không phải là chuyện quá hiếm gặp. Thế giới đã biết tới nhiều vị tu sĩ, đạo sư Tây Tạng với hình ảnh ngồi thiền định cùng những chiếc áo mỏng trong tuyết phủ lạnh giá trên Himalaya hay nhiều người có khả năng chịu đựng được lạnh vượt giới hạn con người, nổi tiếng có thể kể đến vận động viên Wim Hof người Hà Lan với biệt danh "người băng". Vậy đâu là sự khác biệt giữa thử thách lần này của Vashna Thiên Kim và những gì thế giới đã chứng kiến để có thể gọi là một thử thách "bất khả thi"?

Đó chính là điều kiện về thể chất và thời gian để đạt được nó. Thử thách này để thực nghiệm phương pháp Vashna MeenaKee và HaaMa Breath do chính cô sáng tạo nên để bù đắp sự thiếu hụt về thể chất trong khoảng thời gian ngắn để có thể chống chọi với điều kiện khắc nghiệt.

Nhiều người cho rằng việc tự đặt bản thân vào thử thách mang đầy tính rủi ro ở mức độ nguy hiểm cao, đặc biệt đối với người có bề ngoài có dáng vẻ "liễu yếu đào tơ" như Vashna Thiên Kim sẽ giống như một sự "liều lĩnh" không cần thiết hoặc "thiếu suy nghĩ". Tuy nhiên, cô đã thành công vượt qua thử thách bằng chính phương pháp của mình.

Thông qua hành động của mình, cô muốn gửi đi một thông điệp mạnh mẽ rằng: Chúng ta cần phải sống hòa hợp với thiên nhiên, học cách thích nghi thay vì chinh phục. Bởi lẽ biến đổi khí hậu đang làm thay đổi diện mạo của hành tinh. Những điều kiện khắc nghiệt như cô đã trải nghiệm trên đỉnh Kala Patthar đang dần trở thành hiện thực ở nhiều nơi trên thế giới. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chỉ chưa đầu 28 năm nữa, nhiều khu vực trên địa cầu sẽ trở nên không an toàn để sinh sống, có nơi sẽ trở nên rất lạnh và có nơi sẽ rất nóng. Khi ấy, năng lượng sẽ có thể không đủ để sử dụng vận hành những thiết bị phục vụ cho sự sinh tồn. Và nếu không có phương pháp để thích nghi, con người sẽ phải đổi mặt với những thách thức lớn lao hơn bao giờ hết.

"Bằng phương pháp Vashna MeenaKee và HaaMa Breath do tôi sáng lập, tôi đã thực chứng khả năng chống chọi và sinh tồn trong điều kiện khắc nghiệt với một cơ thể bình thường. Tôi mong rằng với kết quả này, các tổ chức khoa học, môi trường và y học sẽ quan tâm, cùng hợp tác nghiên cứu để hoàn thiện phương pháp này. Mang lại hy vọng ứng dụng nó trong việc hỗ trợ con người sống sót trong điều kiện sinh tồn khắc nghiệt của tương lai. Nếu cần thiết, tôi sẵn sàng thực hiện lại thử thách ở mức độ khó hơn trên đỉnh Everest", cô tâm sự.

Ghép thận hồi sinh cuộc đời bé gái suy thận mạn giai đoạn cuối

Bệnh viện Nhi Trung ương vừa thực hiện ca ghép thận thành công từ người cho chết não, hồi sinh cuộc đời bé gái (12 tuổi, ở Bắc Giang) suy thận mạn giai đoạn cuối.

Ngày 17/1, theo thông tin từ Bệnh viện Nhi Trung ương, các bác sĩ vừa thực hiện thành công ca ghép thận cho bệnh nhi 12 tuổi từ người cho chết não. 
Trước đó, tối ngày 18/12/2024, Bệnh viện Nhi Trung ương đã nhận được thông tin từ Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia về một trường hợp hiến tạng từ bệnh nhân chết não tại Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương.
Dưới sự chỉ đạo của Ban Giám đốc Bệnh viện, các bác sĩ khoa Thận và Lọc máu đã nhanh chóng liên lạc với người nhận phù hợp, thực hiện các xét nghiệm, các thủ tục theo đúng quy trình. Đồng thời, Ban Giám đốc khẩn trương chỉ đạo nhóm ghép thận liên hệ với Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương để thống nhất các nội dung chuẩn bị quy trình lấy thận của người hiến tốt nhất.
Ghep than hoi sinh cuoc doi be gai suy than man giai doan cuoi
ThS.BS Lê Anh Dũng – Trưởng khoa Ngoại Tiết niệu cùng ê-kíp tiến hành ghép thận cho bệnh nhi. (Ảnh BV Nhi Trung ương) 
PGS.TS Trần Minh Điển cho biết: Bệnh viện đã cử ê-kíp bác sĩ của khoa Ngoại Tiết niệu vào Bình Dương ngay sáng sớm ngày 19/12/2024 để tham gia lấy tạng và tiếp nhận thận được hiến. Song song với đó, ê-kíp gây mê, phẫu thuật, các chuyên khoa Ngoại Tiết niệu, Thận và Lọc máu, Gây mê hồi sức, Hồi sức ngoại, Chẩn đoán hình ảnh, Ngân hàng máu, Sinh hóa, Huyết học,… tại Bệnh viện chuẩn bị sẵn sàng phòng mổ, trang thiết bị, thuốc men để cuộc phẫu thuật diễn ra thuận lợi nhất.
Dưới sự hỗ trợ của Bệnh viện Đa khoa Bình Dương, Trung tâm Điều phối ghép tạng Quốc gia, sự hộ tống của cảnh sát giao thông và sự giúp đỡ của Hãng hàng không quốc gia Vietnam Airlines, quả thận từ người cho đã được vận chuyển trong điều kiện bảo quản nghiêm ngặt và nhanh nhất có thể để đưa về Bệnh viện Nhi Trung ương tại Hà Nội.
Người hiến là một bệnh nhân 47 tuổi, đã được chẩn đoán chết não sau nỗ lực điều trị của đội ngũ y bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương. Với tấm lòng nhân đạo “cho đi là còn mãi”, gia đình người bệnh đã đồng ý hiến mô, tạng của người thân để cứu sống nhiều người bệnh mắc bệnh hiểm nghèo khác.
Bệnh nhi được ghép thận là bé gái 12 tuổi, được chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn cuối và đang được điều trị bằng phương pháp lọc màng bụng từ năm 2017 đến nay.
“Đối với các bệnh nhi suy thận mạn, phương pháp lọc màng bụng chỉ là phương pháp điều trị thay thế có tính chất tạm thời vì hầu hết trẻ sẽ có các biến chứng về tim mạch, huyết áp và thậm chí gây ra tử vong. Trường hợp bệnh nhi này đã gặp các biến chứng như biến dạng xương – chân có hình chữ X, chậm lớn, thiếu máu, suy tim”, TS.BS Nguyễn Thu Hương – Trưởng khoa Thận và Lọc máu cho biết.
Ghep than hoi sinh cuoc doi be gai suy than man giai doan cuoi-Hinh-2
Các y bác sĩ tiễn bệnh nhi ra viện trong niềm hạnh phúc. 
“Chúng tôi đã tiến hành xử lý các mô mỡ, các tổ chức từng mạch máu và sửa lại mạch của thận hiến, sau đó nối tĩnh mạch, động mạch thận của người cho vào tĩnh mạch, động mạch chủ của người nhận. Tuy nhiên, thách thức lớn nhất là do quá trình vận chuyển thận từ xa về, vậy nên ê-kíp phẫu thuật phải thực hiện ghép rất khẩn trương. Cả một quá trình 24 giờ từ khi vào Bình Dương nhận thận hiến đến khi trở về vào ngay phòng mổ để phẫu thuật cho bệnh nhi, tôi không thấy mệt, chỉ thấy rất hạnh phúc vì đã có thể giúp cháu bé có cơ hội hồi sinh sự sống”, ThS.BS Lê Anh Dũng – Trưởng khoa Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện Nhi Trung ương, người trực tiếp tham gia kíp lấy thận và ghép thận cho bệnh nhi chia sẻ.
Sau 2 giờ phẫu thuật, ca ghép thận đầy căng thẳng, thách thức đã diễn ra thành công trong sự vui mừng vỡ òa của cả ê-kíp.
Đặc biệt, một trong những công tác rất khó khăn và quan trọng làm nên thành công của ca ghép thận chính là quá trình chăm sóc hồi sức sau ghép. TS.BS Đặng Ánh Dương – Trưởng khoa Điều trị tích cực Ngoại khoa cho biết: “Việc ghép thận từ người cho chết não sẽ có nguy cơ thải ghép cao gấp nhiều lần so với ghép thận từ người cho sống. Vì vậy, chúng tôi đã sử dụng các loại thuốc ức chế miễn dịch mạnh và theo dõi vấn đề thải ghép của bệnh nhi sát sao, đảm bảo chức năng thận hoạt động tốt. Ngoài ra, công tác hỗ trợ các chức năng sống, kiểm soát và phòng chống nhiễm khuẩn, dinh dưỡng cho bệnh nhi cũng được đảm bảo như thường quy”.
Sau 03 ngày hồi sức tích cực, chức năng thận ghép của trẻ diễn biến tốt ngoài mong đợi, bệnh nhi không còn tình trạng suy thận và được chuyển về Khoa Thận và Lọc máu để tiếp tục theo dõi, điều trị. Hiện tại, sức khỏe của trẻ đã hoàn toàn ổn định và được ra viện, bắt đầu một cuộc sống mới, khỏe mạnh. 
Đây là bệnh nhi đầu tiên được ghép thận từ người cho chết não tại Bệnh viện Nhi Trung ương. 

Bố chồng không cho con dâu về ngoại ăn Tết, mẹ liền nổi giận

Tuần vừa rồi, tôi ngỏ ý muốn cả gia đình về ngoại ăn Tết. Tôi vừa mở lời thì bố chồng đập bàn quát...

Khi biết tôi quyết định lấy anh, mẹ đã khóc nguyên một tuần và tìm mọi cách khuyên con gái chia tay. Bởi 2 quê cách hơn 1000 cây số, từ nhỏ đến lớn, tôi chưa bao giờ xa gia đình, mẹ sợ tôi lấy chồng xa sẽ chịu khổ nhiều bề.
Thế nhưng khi biết tôi mang thai thì mẹ đành buông xuôi và bảo tôi không nghe lời thì sướng khổ tự chịu, sau này đừng trách móc mẹ không khuyên bảo.

Tại sao trên dãy Himalaya lại có hóa thạch của loài cá?

Nhiều người tin rằng một trận lụt lớn đã mang hóa thạch cá đến dãy Himalaya.

Dãy Himalaya hùng vĩ, có nghĩa đen là "nơi ở của tuyết" trong tiếng Phạn, còn được gọi là "nóc nhà của thế giới". Nhưng bạn có tin không nếu ai đó nói với bạn rằng họ đã tìm thấy một hóa thạch cá ở dãy Himalaya?

Mặc dù điều này nghe có vẻ vô lý và khó tin, nhưng cá và các hóa thạch biển khác đã thực sự được tìm thấy ở dãy Himalaya!

Đọc nhiều nhất

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Tin mới

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Mẹo tăng sức đề kháng trong mùa đông

Để tăng cường sức đề kháng trong mùa đông, cần chế độ dinh dưỡng giàu vitamin, uống đủ nước ấm, tập thể dục đều đặn, giữ ấm cơ thể, ngủ đủ giấc...

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Vì sao nọng heo được ưa chuộng?

Nọng heo được ưa chuộng vì sự kết hợp độc đáo giữa vị ngọt của thịt nạc và béo ngậy của mỡ, tạo nên hương vị mềm mọng, giòn sật đặc trưng.