Trong cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng, nhiều người tìm đến thiền định như một phương pháp để tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.

Tinh thần tích cực không đến từ may mắn hay hoàn cảnh bên ngoài, mà là kết quả của những lựa chọn có ý thức mỗi ngày.

Yoga – sự kết hợp giữa vận động nhẹ, hít thở và thiền – là lựa chọn lý tưởng cho mẹ bầu. Bộ môn này không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp thư giãn, cân bằng và gắn kết mẹ với bé ngay từ trong bụng.

Các bậc phụ huynh luôn mong muốn con đạt thành tích cao, nhưng đôi khi vô tình gây ra căng thẳng cho trẻ. Để giúp con giảm áp lực học hành, cha mẹ cần có những phương pháp phù hợp.

Việc nhận biết sớm các dấu hiệu stress và có biện pháp hỗ trợ kịp thời là rất quan trọng để giúp trẻ phát triển một cách lành mạnh.

Vashna Thiên Kim đã chinh phục đỉnh Kala Patthar trên dãy Himalaya và thực hiện thử thách ngồi thiền định trong 60 phút không mặc quần áo ấm hay sử dụng trang thiết bị bảo hộ dưới thời tiết -25 độ C.

Câu chuyện về nhà khoa học Jacobo Grinberg - người kết hợp khoa học và hiện tượng thần bí - mất tích luôn thu hút mọi người trong nhiều năm qua. Ông biến khỏi Trái đất do tai nạn hay đã đi vào chiều không gian khác?

Tẩu hỏa nhập ma là gì, vì sao luyện công, tu luyện có thể bị tẩu hỏa nhập ma, tu thiền có bị tẩu hỏa nhập ma không... là thắc mắc của không ít người.

Trong đạo Phật, “chuyển nghiệp” có nghĩa là một cá nhân bắt đầu thay đổi để hướng tới con đường đúng đắn, thoát khỏi phiền não và theo đuổi sự giải thoát.

Có bao giờ vì lo công việc mà bạn phát cáu với người thân, đồng nghiệp, rồi cả ngày phải bực tức, căng thẳng, bất an đến mất ăn mất ngủ? Thiền với khả năng xoa bóp hệ thần kinh giúp chúng ta thả lỏng được tâm trí và khiến nó trở nên bình ổn.

Steve Jobs - nhà sáng lập Apple có phương pháp đảo ngược quá trình lão hóa của bộ não đã được khoa học chứng minh. Khi qua đời ở tuổi 56, bộ não của ông chỉ mới 27 tuổi.

(khoahocdoisong.vn) - Không phải ngẫu nhiên mà trong kinh “Thủ lăng nghiêm” xếp khí công vào 1 trong 10 phép tu thần tiên. Theo Đạo Phật thì nghiệp sinh ra theo quy luật nhân quả. Mọi hạnh phúc hay đau khổ do chính ta tạo ra. Nên việc giải nghiệp cũng do chính ta tu tập.

(Khoachocdoisong.vn) - Thời gian vừa qua, người ta xôn xao nhiều về câu chuyện của một doanh nhân sau khi nhịn ăn 49 ngày thiền định với một cốc nước mè rang mỗi ngày.

 

Muốn ngồi thiền, trước chúng ta phải biết lý thuyết, sau mới thực hành được. Tại sao chúng ta phải ngồi thiền?