Chữa huyết áp cao, da nổi mụn cực dễ bằng rau má

(Kiến Thức) - Bạn có thể dùng rau má để chữa huyết áp cao, da nổi mụn, ho khan... một cách dễ dàng.

Lương y Phan Thị Thạnh (Hội Đông y TP Vũng Tàu) 28/05/2015 06:19

Chua huyet ap cao, da noi mun cuc de bang rau ma

Rau má, vị thuốc còn gọi tích tuyết thảo. Trước đây rau má thường mọc hoang nơi bờ ruộng nay phải trồng như các loại rau khác. Rau má có thời kỳ được coi là rau "cứu đói của nhà nghèo".

Theo y học cổ truyền, rau má có vị đắng tính hàn. Tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, mát gan, giải độc, lợi tiểu. Chữa phế nhiệt ho khan, viêm họng, gan nóng mụn nhọt, rôm sảy, chàm vẩy nến, tiểu buốt gắt, tiểu ra máu, khí hư bạch đới, kiết lỵ, giải độc. Sau đây là một số bài thuốc đơn giản hiệu nghiệm có dùng rau má.

* Chữa huyết áp cao: Rễ nhàu 16g, rễ kiến cò 12g, lá tre l2g, rễ tranh 12g, rễ cỏ xước 12g, rau má 16g, lá dâu 12g, sắc uống hoặc đóng viên làm trà uống thay nước hàng ngày.

* Chữa ngoài da nổi mụn nhọt khô sần: Rau má 200g, giò heo chặt khúc 100g gia vị vừa đủ nấu canh ăn.

* Chữa ho khan (do phế nhiệt): Rau má rửa sạch 100g, mía cây một khúc, quất 1 - 2 trái ép nước uống ngày 1 - 2 lần, hoặc rau má nấu canh thịt heo bầm ăn.

* Chữa sốt xuất huyết: Rau má 20g, cỏ mực 16g, sắn dây 16g, đậu đen 40g, lá tre 16g, rễ tranh 16g, sắc uống ngày một thang.

Rau má không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lương huyết mà còn là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, có thể dùng để dưỡng âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện vi tuần hoàn và chữa nhiều chứng bệnh về da.

#Chữa huyết áp cao #rau má #huyết áp

Hạt dưa hấu chữa ho và giảm huyết áp tuyệt vời

(Kiến Thức) - Chữa ho, hạ huyết áp, cải thiện đau lưng... chỉ là một phần tác dụng của hạt dưa hấu đối với sức khỏe.

Phòng ngừa tim mạch. Theo các nhà nghiên cứu hạt dưa hấu rất giàu protein, magiê và vitamin B (loại vitamin rất cần thiết để chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để hỗ trợ tất cả các chức năng của cơ thể). Ảnh: webthaoduoc

Tac dung tuyet voi cua hat dua hau-Hinh-2

Ngoài ra, hạt dưa hấu có chứa các axit béo không bão hòa như axit linoleic, có tác dụng giảm lượng chất béo và cholesterol trong máu. Từ đó giúp phòng và điều trị bệnh tim mạch. Ảnh: tbdn

Tac dung tuyet voi cua hat dua hau-Hinh-3

Hạ huyết áp. Các axit béo không no chứa trong hạt dưa hấu có tác dụng hạ huyết áp trong các trường hợp bị huyết áp cao, xơ vữa động mạch. Do đó hạt dưa hấu được xem là món ăn nhẹ thích hợp cho bênh nhân cao huyết áp. Ảnh: khampha

Tac dung tuyet voi cua hat dua hau-Hinh-4

Chữa ho có đờm. Khi bị ho có nhiều đờm, chỉ cần lấy 20g hạt dưa hấu 20g sắc lấy nước. Uống nước này hàng ngày sẽ giúp giảm ho, tiêu đờm nhanh chóng. Ảnh: cesti

Tac dung tuyet voi cua hat dua hau-Hinh-5

Chữa đau lưng. Hạt dưa hấu tươi bỏ vỏ, đem ngâm với rượu trắng trong vòng 10 ngày. Sau đó đem hạt dưa phơi khô rồi tán bột. Bột này thích hợp cho người bị đau lưng. Nên uống từ 24-36g/ ngày, chia làm 2-3 lần, mỗi lần 12g. Ảnh: caohuyetap

Tac dung tuyet voi cua hat dua hau-Hinh-6

Chữa kiết lỵ. Nếu bị đi kiết, lấy hạt dưa hấu bỏ vỏ, đem phơi khô tán bột để uống. Ngày uống 2 lần khoảng 12-16g sẽ có tác dụng hiệu quả. Ảnh: dinhduong

Tac dung tuyet voi cua hat dua hau-Hinh-7

Ngoài ra hạt dưa hấu còn chứa các axit amin khác như tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine giúp cơ thể hấp thu canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp. Ảnh: eva

Xem chi tiết

Nhan sắc gây sửng sốt của người mẫu mắc bệnh down bẩm sinh

(Kiến Thức) - Cô thiếu nữ Madeline Stuart đã tạo nên điều kỳ diệu khi trở thành một người mẫu nổi tiếng bất chấp thực tế mắc bệnh down bẩm sinh.

Nhan sác gay sủng sót của nguoi mau mác bẹnh down bảm sinh

Madeline Stuart, 18 tuổi hiện là một người mẫu xinh đẹp. Cô bị bệnh down bẩm sinh nhưng vẫn lấn sân vào thế giới người mẫu và muốn xã hội thừa nhận rằng, bất cứ ai cũng có thể thực hiện ước mơ của mình miễn là bạn quyết tâm. Cô đã làm thay đổi nhận thức về chuẩn mực cái đẹp.

Nhan sác gay sủng sót của nguoi mau mác bẹnh down bảm sinh-Hinh-2

Năm 2014, Maddy có cân nặng vượt quá mức cho phép đến 20kg. Điều này thường thấy ở những người bị bệnh down. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của mẹ, cô gái này đã kiên trì giảm cân và chụp một bộ hình rất đẹp.

Xem chi tiết

Anh chàng gầy vêu tăng 18kg để thành trai đẹp như thế nào?

Tăng cân nhanh chóng đến 18kg để từ thân hình cò hương đen đúa biến thành mỹ nam, anh chàng Tuấn Chinh đã trải qua một hành trình khó khăn.

Anh chàng gày veu tang can nhanh chóng thành trai dẹp

Từ một chàng trai có thân hình gầy yếu (cao 1,73 m nặng 50 kg), Tuấn Chinh quyết tâm khắc phục nhược điểm, tăng cân nhanh chóng để thực hiện đam mê nghệ thuật từ bé của mình.

Anh chàng gày veu tang can nhanh chóng thành trai dẹp-Hinh-2

Đặng Tuấn Chinh (sinh năm 1992) vừa tốt nghiệp ngành đạo diễn trường Sân khấu điện ảnh TP Hồ Chí Minh. 5 năm trước, Chinh sở hữu thân hình cò hương, đen nhẻm với chiều cao 1,73 m và cân nặng 50 kg. Chinh nhớ lại: "Mình thường xuyên bị mọi người trêu chọc về thân hình gầy yếu. Nhiều bạn còn đặt cho mình biệt danh là "Chinh xì ke". Mình rất buồn".

Anh chàng gày veu tang can nhanh chóng thành trai dẹp-Hinh-3

Đam mê nghệ thuật từ nhỏ, sau khi tốt nghiệp lớp 12, Tuấn Chinh quyết tâm thi vào trường sân khấu điện ảnh. Tuy nhiên, với ngoại hình xấu xí, 9X nhiều lần bị đánh trượt với lý do ngoại hình không phù hợp với nghệ thuật. Điều này đã thôi thúc Chinh thay đổi để thực hiện mơ ước của mình.

Anh chàng gày veu tang can nhanh chóng thành trai dẹp-Hinh-4

Qua nhiều lần tự tìm tòi, học hỏi trên mạng, Chinh dần biết cách lên kế hoạch ăn uống và tập thể dục đều đặn, bổ sung đầy đủ lượng protein cho cơ thể.

Anh chàng gày veu tang can nhanh chóng thành trai dẹp-Hinh-5

Sau 1 năm ăn uống và luyện tập nghiêm túc, Chinh tăng được 18 kg. Hiện tại 9X cao 1,75 m, nặng 68 kg.

Anh chàng gày veu tang can nhanh chóng thành trai dẹp-Hinh-6

Không chỉ thay đổi về ngoại hình, Tuấn Chinh còn chịu khó đầu tư cả về kiểu tóc và phong cách thời trang.

Anh chàng gày veu tang can nhanh chóng thành trai dẹp-Hinh-7

Chàng trai sinh năm 1992 cảm thấy hài lòng về vóc dáng hiện tại của bản thân, 9X chia sẻ: “Việc có được ngoại hình vừa mắt khiến mình gặp nhiều thuận lợi trong cuộc sống. Từ một chàng rụt rè, tự ti, mình tự tin và hòa đồng hơn trong giao tiếp, vì vậy bạn bè cũng quý mến mình hơn”.

Anh chàng gày veu tang can nhanh chóng thành trai dẹp-Hinh-8

Tuấn Chinh là một đạo diễn trẻ khá tiềm năng với một số bộ phim ngắn được giới trẻ yêu thích như Xin lỗi! Anh chỉ là thằng bán bánh giò!, Ghét gió! Tại gió làm mắt cay...

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Gợi ý 2 món từ hạt dẻ giúp bổ thận, tốt cho sức khỏe người trung niên

Hạt dẻ giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp bổ thận, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe, đặc biệt phù hợp với người trung niên, cao tuổi.