![]() |
![]() |
![]() |
| Phòng ngừa tim mạch. Theo các nhà nghiên cứu hạt dưa hấu rất giàu protein, magiê và vitamin B (loại vitamin rất cần thiết để chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để hỗ trợ tất cả các chức năng của cơ thể). Ảnh: webthaoduoc |
![]() |
| Ngoài ra, hạt dưa hấu có chứa các axit béo không bão hòa như axit linoleic, có tác dụng giảm lượng chất béo và cholesterol trong máu. Từ đó giúp phòng và điều trị bệnh tim mạch. Ảnh: tbdn |
![]() |
| Hạ huyết áp. Các axit béo không no chứa trong hạt dưa hấu có tác dụng hạ huyết áp trong các trường hợp bị huyết áp cao, xơ vữa động mạch. Do đó hạt dưa hấu được xem là món ăn nhẹ thích hợp cho bênh nhân cao huyết áp. Ảnh: khampha |
![]() |
| Chữa ho có đờm. Khi bị ho có nhiều đờm, chỉ cần lấy 20g hạt dưa hấu 20g sắc lấy nước. Uống nước này hàng ngày sẽ giúp giảm ho, tiêu đờm nhanh chóng. Ảnh: cesti |
![]() |
| Chữa đau lưng. Hạt dưa hấu tươi bỏ vỏ, đem ngâm với rượu trắng trong vòng 10 ngày. Sau đó đem hạt dưa phơi khô rồi tán bột. Bột này thích hợp cho người bị đau lưng. Nên uống từ 24-36g/ ngày, chia làm 2-3 lần, mỗi lần 12g. Ảnh: caohuyetap |
![]() |
| Chữa kiết lỵ. Nếu bị đi kiết, lấy hạt dưa hấu bỏ vỏ, đem phơi khô tán bột để uống. Ngày uống 2 lần khoảng 12-16g sẽ có tác dụng hiệu quả. Ảnh: dinhduong |
![]() |
| Ngoài ra hạt dưa hấu còn chứa các axit amin khác như tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine giúp cơ thể hấp thu canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp. Ảnh: eva |
![]() |
| Madeline Stuart, 18 tuổi hiện là một người mẫu xinh đẹp. Cô bị bệnh down bẩm sinh nhưng vẫn lấn sân vào thế giới người mẫu và muốn xã hội thừa nhận rằng, bất cứ ai cũng có thể thực hiện ước mơ của mình miễn là bạn quyết tâm. Cô đã làm thay đổi nhận thức về chuẩn mực cái đẹp. |
![]() |
| Năm 2014, Maddy có cân nặng vượt quá mức cho phép đến 20kg. Điều này thường thấy ở những người bị bệnh down. Tuy nhiên, với sự giúp đỡ của mẹ, cô gái này đã kiên trì giảm cân và chụp một bộ hình rất đẹp. |
![]() |
| Từ một chàng trai có thân hình gầy yếu (cao 1,73 m nặng 50 kg), Tuấn Chinh quyết tâm khắc phục nhược điểm, tăng cân nhanh chóng để thực hiện đam mê nghệ thuật từ bé của mình. |
![]() |
| Đặng Tuấn Chinh (sinh năm 1992) vừa tốt nghiệp ngành đạo diễn trường Sân khấu điện ảnh TP Hồ Chí Minh. 5 năm trước, Chinh sở hữu thân hình cò hương, đen nhẻm với chiều cao 1,73 m và cân nặng 50 kg. Chinh nhớ lại: "Mình thường xuyên bị mọi người trêu chọc về thân hình gầy yếu. Nhiều bạn còn đặt cho mình biệt danh là "Chinh xì ke". Mình rất buồn". |
![]() |
| Đam mê nghệ thuật từ nhỏ, sau khi tốt nghiệp lớp 12, Tuấn Chinh quyết tâm thi vào trường sân khấu điện ảnh. Tuy nhiên, với ngoại hình xấu xí, 9X nhiều lần bị đánh trượt với lý do ngoại hình không phù hợp với nghệ thuật. Điều này đã thôi thúc Chinh thay đổi để thực hiện mơ ước của mình. |
![]() |
| Qua nhiều lần tự tìm tòi, học hỏi trên mạng, Chinh dần biết cách lên kế hoạch ăn uống và tập thể dục đều đặn, bổ sung đầy đủ lượng protein cho cơ thể. |
![]() |
| Sau 1 năm ăn uống và luyện tập nghiêm túc, Chinh tăng được 18 kg. Hiện tại 9X cao 1,75 m, nặng 68 kg. |
![]() |
| Không chỉ thay đổi về ngoại hình, Tuấn Chinh còn chịu khó đầu tư cả về kiểu tóc và phong cách thời trang. |
![]() |
| Chàng trai sinh năm 1992 cảm thấy hài lòng về vóc dáng hiện tại của bản thân, 9X chia sẻ: “Việc có được ngoại hình vừa mắt khiến mình gặp nhiều thuận lợi trong cuộc sống. Từ một chàng rụt rè, tự ti, mình tự tin và hòa đồng hơn trong giao tiếp, vì vậy bạn bè cũng quý mến mình hơn”. |
![]() |
| Tuấn Chinh là một đạo diễn trẻ khá tiềm năng với một số bộ phim ngắn được giới trẻ yêu thích như Xin lỗi! Anh chỉ là thằng bán bánh giò!, Ghét gió! Tại gió làm mắt cay... |
Tôi dự tính mừng cưới cô dâu theo mức chung ở địa phương là 300 nghìn đồng. Tuy nhiên, sau khi nhìn thấy mâm cỗ nhà gái chuẩn bị, tôi quyết định đổi phong bì.
Tôi dự tính mừng cưới cô dâu theo mức chung ở địa phương là 300 nghìn đồng. Tuy nhiên, sau khi nhìn thấy mâm cỗ nhà gái chuẩn bị, tôi quyết định đổi phong bì.
Một đám cưới đặc biệt vừa diễn ra tại huyện Lâm Tuyền, thành phố Phụ Dương, tỉnh An Huy, khiến cộng đồng mạng bất ngờ.
Sau 8 năm ly hôn, một cặp vợ chồng ngoài 80 tuổi ở tỉnh Hồ Nam bất ngờ đăng ký kết hôn trở lại. Câu chuyện thu hút sự chú ý trên mạng xã hội.
Nhiều bạn trẻ đô thị chọn sống chậm để giảm áp lực, cân bằng công việc và đời sống, đồng thời chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả.
Sống một mình không còn là lựa chọn bất đắc dĩ, mà là hành trình học cách lắng nghe bản thân, kết nối sâu sắc và tận hưởng tự do nội tại.
Đám cưới diễn ra bình thường cho tới khi chồng tôi cầm theo chiếc phong bì, tuyên bố trả lại cho người bạn thân.
Theo Á hậu Đặng Thị Tân, bí quyết đầu tiên để khỏe mạnh nhờ yoga nằm ở sự kiên trì và tập luyện đều đặn.
Chồng ngoại tình với bạn thân khiến người phụ nữ tổn thương nặng nề, đưa vụ việc ra pháp luật và nhận được sự cảm thông của cộng đồng.
Sau ít ngày im lặng anh giải thích với tôi rằng, cô ấy không còn sống được bao lâu nữa. Vì vậy, anh muốn được ở bên cô ấy.
Một hành động nhỏ của chồng trong buổi họp lớp đầu năm đã khiến tôi nghi ngờ về mối quan hệ giữa anh và người bạn cũ xinh đẹp.
Khi thông gia tới thăm, đặt giỏ quà giản dị lên bàn, vài người họ hàng có mặt tại nhà tôi thoáng hụt hẫng.
Sốt nước tương biến tấu món ăn quen thuộc thành trải nghiệm ẩm thực mới. Bữa cơm thêm phong phú với trứng ngâm, gà, cá, nấm thơm ngon, đưa cơm.
Để giảm quầng thâm mắt hiệu quả, hãy ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, hạn chế dùng thiết bị điện tử và dưỡng mắt đều đặn mỗi ngày.
Tết Dương lịch là dịp lý tưởng để quây quần bên nồi lẩu nghi ngút khói. Lẩu ốc, gà lá é, bò mắm ruốc hay cua đồng đều dễ ăn, hợp mọi miền.
Một nồi bò kho ngon là sự kết hợp hài hòa giữa thịt bò giàu dinh dưỡng, nguyên liệu tươi và kỹ thuật tẩm ướp tinh tế, tạo nên hương vị đậm đà khó quên.
Nhờ mẹ chồng chăm cháu nội mới hơn 1 tuổi, con dâu bức xúc khi phát hiện bà làm một việc khiến cháu bé gặp sự cố về sức khỏe.
Mùa tiệc tùng khiến da dễ nhạy cảm, khô căng. Chỉ với vài bước chăm sóc đơn giản, da sẽ trở lại khỏe mạnh, mềm mịn và dễ chịu.
Pantone công bố Cloud Dancer sắc trắng ngà cân bằng ấm lạnh là màu của năm 2026, phản ánh xu hướng tối giản, tìm kiếm bình yên giữa thế giới nhiều biến động.
Bước sang năm 2026, chân váy tối giản, dễ phối và mặc lâu không lỗi mốt được dự báo lên ngôi, trở thành lựa chọn ưu tiên trong tủ đồ phái đẹp.
Dân số Việt Nam sẽ tăng chậm, già hóa nhanh, thiếu nữ trong độ tuổi kết hôn giảm, gây áp lực về chính sách và bảo vệ nhóm dễ tổn thương.