![]() |
| Ảnh minh họa: Internet |
![]() |
| Ảnh minh họa: Internet |
Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến chị em 3 loại nước uống cực kì đơn giản, giúp chị em dưỡng ẩm da căng bóng chỉ trong thời gian ngắn.
![]() |
| Ảnh minh họa. |
Bài 1: Nước uống tốt cho da khô
Nhuận da, tăng tân dịch, giữ ẩm cho da. 10 ngày là một liệu trình.
Nguyên liệu: Cát căn 16g, thục địa 12g, tang diệp 20g, vừng đen 16g, cỏ mực 20g, hà thủ ô 16g, bạch thược 12g, đại táo 12g, mạch môn 16g, cam thảo bắc 10g, cúc hoa 10g.
Cách làm: Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần.
Bài 2: Cách làm nước uống bổ huyết, mát huyết, dưỡng da
Nguyên liệu: Cỏ mực 16g, đương quy 16g, thục địa 12g, bạch thược 16g, ngân hoa 10g, hoài sơn 16g, sâm đại hành 16g, cam thảo 12g, đại táo 10g, lá đinh lăng 16g, cát cánh 12g.
Cách làm: Sắc uống ngày 1 thang.
Bài 3: Cách làm nước uống bổ huyết, nhuận da
Nguyên liệu: Hạt sen 30g, khiếm thực 30g, ý dĩ nhân 50g, long nhãn nhục 8g, thêm 500ml nước.
Cách làm: Sắc lửa nhỏ trong 1 giờ, khi dùng cho thêm 1 chút mật ong.
Lưu ý: Nên uống 10 ngày là một liệu trình.
![]() |
Tuy nhiên, khi ăn đến quả trứng thứ 41 thì Yadav gục ngã xuống đất rồi bất tỉnh. Dù được người dân địa phương đưa đi cấp cứu nhưng người đàn ông 42 tuổi vẫn không qua khỏi. Các bác sĩ cho biết, Yadav tử vong do ăn quá nhiều trứng.
Trứng là loại thực phẩm thông dụng trong mỗi bữa ăn của mọi gia đình. Song nhiều người mắc phải những sai lầm trong cách chế biến và cách ăn trứng gây hại cho sức khoẻ.
Theo Ths. Bs Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trứng là nguồn thực phẩm bổ dưỡng vì chúng chứa nhiều protein, khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, ăn trứng quá nhiều có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe, thậm chí gây tử vong.
Nên ăn bao nhiêu quả trứng mỗi ngày?
Theo NHS, không có giới hạn về số lượng trứng mà mọi người nên ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng một người có thể ăn 2-3 trứng mỗi ngày. "Ăn đến ba quả trứng mỗi ngày là hoàn toàn an toàn cho những người khỏe mạnh", trang tin Healthline dẫn lời một chuyên gia.
![]() |
Khám phá cách xông hơi thảo dược giúp làm sạch, dưỡng ẩm và thư giãn, mang lại làn da sáng hồng tự nhiên phù hợp mọi loại da.
Ngay sau Tết, điều chỉnh chế độ ăn uống là bước quan trọng giúp cơ thể lấy lại vóc dáng và cân bằng năng lượng.
Chăm sóc sức khỏe chủ động, vệ sinh cá nhân và giữ ấm giúp phòng tránh các bệnh hô hấp và tiêu hóa trong thời tiết thay đổi đột ngột.
Không chỉ ngon miệng, nho đen còn chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như resveratrol, giúp bảo vệ tim mạch, não bộ, hỗ trợ giấc ngủ và làm chậm lão hóa.
Sử dụng mỹ phẩm chống thấm nước và kỹ thuật khóa nền giúp bạn duy trì vẻ đẹp tự nhiên, không lem trôi trong ngày du xuân.
Người bệnh tuyến giáp cần nắm rõ các loại thực phẩm cần tránh như đậu nành, đồ đóng hộp, nội tạng động vật để kiểm soát bệnh, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Được mệnh danh là “vàng mềm”, hạt macca giàu chất béo tốt, vitamin và khoáng chất, giúp bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.
Bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh không đúng cách hoặc để quá thời gian khuyến nghị, thực phẩm vẫn có thể bị nhiễm khuẩn, gây ngộ độc.