6 điều kiêng kỵ nhất định phải biết khi ăn thanh long

Nếu muốn ăn thanh long an toàn cho cơ thể bạn bắt buộc phải biết điều này!

Lợi ích khi ăn thanh long
Ngăn ngừa ung thư
Chất chống oxy hóa trong thanh long hạn chế tác hại của các gốc tự do, giảm thiểu quá trình lão hóa của cơ thể. Nhờ vậy, thanh long cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư và các bệnh do tuổi tác gây ra.
6 dieu kieng ky nhat dinh phai biet khi an thanh long
Ảnh minh họa. 
Tốt cho hệ tiêu hóa
Thanh long chứa các loại vitamin nhóm B đẩy nhanh quá trình xử lý carbohydrate, tạo ra năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt vitamin B12 tạo cảm giác ngon miệng, tốt với người ốm đang trong quá trình hồi sức.
Bảo vệ tim mạch
Thanh long giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt trong cơ thể. Loại quả này cũng chứa các loại chất béo không bão hòa đơn có lợi cho hệ tim mạch.
6 điều kiêng kỵ nhất định phải nằm lòng khi ăn thanh long
1. Thanh long là trái cây có tính lạnh, người bị tiêu chảy tuyệt đối không nên ăn. Các đối tượng có thể chất hư hàn, chân tay mệt mỏi, sắc mặt nhợt nhạt cũng nên ăn hạn chế.
2. Thanh long là loại quả phụ nữ không thể ăn tùy tiện. Chị em không nên ăn quá nhiều loại trái cây này, đặc biệt là những người có thể chất hư lạnh hoặc đang trong kỳ kinh nguyệt.3. Người bị phiền muộn, ứ máu, nhiều dịch đờm cần hạn chế ăn thanh long.
4. Sản phụ nên chú ý khi ăn loại trái cây này. Thanh long chứ nhiều protein thực vật, các thai phụ có thể chất dễ bị dị ứng cần cân nhắc kỹ trước khi thưởng thức.
5. Thanh long tuyệt đối không nên ăn cùng sữa bò để tránh ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tiêu hóa.
6. Ăn nhiều thanh long sẽ gây bất lợi đối với bệnh nhân mắc tiểu đường. Trong loại quả này có chứa nhiều đường glucose, khiến cho lượng đường trong máu tăng cao.
Mời quý độc giả xem video 7 thực phẩm càng ăn nhiều càng tốt (nguồn Youtube):

Chết điếng khi nhìn thấy người yêu dẫn nhân tình tới

Nghe những lời thú nhận của bạn thân và người yêu, tôi sững sờ, đau đớn vô cùng. Thật không ngờ anh có thể đối xử với tôi như vậy.

Tôi và Huy yêu nhau hơn 2 năm, cũng xác định cuối năm nay làm đám cưới.

Những dấu hiệu cảnh báo máu nhiễm mỡ

Bệnh máu nhiễm mỡ không có biểu hiện triệu chứng rõ rệt nhưng rất nguy hiểm bởi đây là căn bệnh đem lại nhiều hậu quả khó lường.

Theo các chuyên gia, tăng mỡ máu là tình trạng xuất hiện chất béo trong máu cao hơn bình thường. Chất béo không phải là một chất độc đối với cơ thể. Đó là một dưỡng chất cần thiết để duy trì sự sống, nhưng nếu dư thừa, nó có thể gây ra những rối loạn bệnh lý nguy hiểm.

Đọc nhiều nhất

Tin mới