Súc miệng nước muối

Nước muối có khả năng sát trùng, kháng khuẩn hiệu quả. Việc sử dụng nước muối hằng ngày không chỉ giúp trị hôi miệng nhanh chóng mà còn giúp cải thiện các bệnh về răng lợi.

Nên pha nước muối đậm vừa phải (không quá nhạt, cũng không quá mặn), dùng hỗn hợp này để ngậm và súc miệng ngày 2 lần.

Dùng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có công dụng kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Mùi hương dịu nhẹ của tinh dầu tràm khiến hơi thở của bạn thơm mát dễ chịu. Nó rất dễ kiếm và không gây tác dụng phụ.

Bạn có thể nhỏ 1 giọt tinh dầu tràm vào kem đánh răng trên bàn chải, đánh răng kỹ trong 2 – 5 phút, ngày 2 lần sáng và tối, sau đó súc miệng thật sạch lại với nước ấm để có được hiệu quả tốt nhất.

Dùng trà xanh

Nhờ khả năng kháng viêm, kháng khuẩn hiệu quả, trà xanh cực kỳ hữu dụng trong việc chữa trị các bệnh về răng miệng như hôi miệng, viêm lợi, sâu răng… 

Để chữa hôi miệng, bạn đun lá chè với nước, dùng uống và súc miệng thường xuyên trong ngày. Nước chè càng đặc càng có tác dụng diệt khuẩn cao, tuy nhiên chỉ nên dùng súc miệng chứ không nên uống vì dễ bị say.

Dùng lá ổi

Theo Đông y, lá ổi vị đắng tính ấm, có công dụng giải độc. Khoa học hiện đại chứng minh, lá ổi non có 7-10% là tanin - chất kháng khuẩn đem lại hiệu quả cao trong việc trị hôi miệng. Ngoài chất tanin, lá ổi còn chứa oxalic, phosphoric có tác dụng  làm trắng răng, loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng hiệu quả.

Cách sử dụng: Lá và ngọn non lá ổi rửa sạch, vò nát rồi cho vào nồi, đổ thêm nước đun sôi, cho vào một thìa muối rồi khuấy đều. Dùng nước này súc miệng hằng ngày, sẽ thấy mùi hôi miệng cải thiện đáng kể. 

Dùng gừng 

Ngoài khả năng hỗ trợ chữa cảm cúm, đau bụng..., gừng còn có công dụng trị hôi miệng hiệu quả. Chỉ thái lát gừng tươi, cho vào nước đun sôi khoảng 5-10 phút rồi để nguội. Dùng nước này súc miệng ngày 3-4 lần hoặc nhiều hơn nếu có điều kiện.

Bạn cũng có thể dùng chung nước gừng với nước trà xanh.

Súc miệng với mật ong

Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giúp làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Có thể pha mật ong với nước và chanh hoặc bột quế rồi dùng súc miệng nhiều lần trong ngày, chứng hôi miệng sẽ giảm đáng kể.