Hà Nội

KHDS VNDAILY DoiSong TamNhin
Trending Vusta & Trí thức KH&CN Nhìn thẳng - Nói thật Kiến thức cần biết Cải chính Đọc Báo in KH&ĐS
Thời sự 24h Chính trị Xã hội Thế giới Kinh doanh Bất động sản Sống xanh Bạn đọc Doanh nghiệp
Khoa học & Công nghệ Nhà khoa học Kho tri thức Giải mã Quân sự Số hóa Xe Sống đạo
Đời sống & Giải trí Sống Khỏe Đời sống Giải trí Thể thao Du lịch Cộng đồng trẻ Sốt mạng
Spotlight Gallery Video Podcast e-Magazine

Kiến thức cần biết

5 loại thực phẩm ngâm nước uống, tránh xa bệnh gan

Lâu nay người ta vẫn nói: Dưỡng gan là dưỡng mạng, điều đó đủ thấy tầm quan trọng của gan đối với sức khỏe cơ thể, một cơ thể khỏe mạnh không thể tách rời sức khỏe của lá gan.

Theo T. Tâm/Thuơng Hiệu Và Pháp Luật

Hãy cùng xem uống nước gì giúp bảo vệ lá gan của bạn?

Nước chanh thái lát

Nhắc đến chanh, nhiều người vừa yêu vừa ghét, người thích vì chanh là nguyên liệu tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe, người ghét vì quá chua. Quả thực, vị chua của chanh khiến nhiều người nản lòng. Thực ra, khi bạn thái chanh đúng cách và ngâm vào nước không hẳn là xấu, cái chính là khi uống nước chanh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, bổ gan ích tỳ, đồng thời bảo vệ tế bào gan tốt hơn, ở một mức độ nào đó còn có thể giúp bạn tránh xa tình trạng nhiễm độc gan và có được một lá gan khỏe mạnh. Không quá nhiều, chỉ cần ngâm nước với chanh và cắt thành lát.

5 loai thuc pham ngam nuoc uong, tranh xa benh gan

Mướp đắng

Lúc bình thường cũng nên hình thành thói quen uống nước mướp đắng ngâm cũng rất tốt, mướp đắng tính mát có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giúp bạn thanh nhiệt giải độc rất tốt, đồng thời đào thải độc tố ra ngoài thuận lợi trong gan, sẽ tốt hơn để có được một lá gan khỏe mạnh. Đối với những người có tính nóng giận cao cũng có thể ngâm nước mướp đắng để uống cũng có thể giảm bớt sự khó chịu trong cơ thể.

5 loai thuc pham ngam nuoc uong, tranh xa benh gan-Hinh-2

Bồ công anh

Nhiều người coi bồ công anh như một loại cỏ dại, thực ra bồ công anh cũng là một loại thuốc Đông y quý hiếm, Đông y dùng bồ công anh làm thuốc không ngừng bồi bổ cơ thể, uống nước bồ công anh đúng cách có thể thanh nhiệt giải độc. Còn về dưỡng gan, uống nước ngâm bồ công anh có thể thanh nhiệt trong gan, giảm nóng giận, chứng tỏ lá gan khỏe mạnh.

5 loai thuc pham ngam nuoc uong, tranh xa benh gan-Hinh-3

Lá dâu tằm

Hãy nói về việc uống nước lá dâu tằm, khi bạn sử dụng lá dâu tằm để uống đúng cách cũng là một điều tốt, lá dâu tằm không chỉ là thức ăn cho tằm mà còn có thể dùng làm thuốc sau khi phơi khô, ngâm trong nước uống nước cũng hữu ích, tốt cho sức khỏe. Hấp thụ chất quercetin trong đó có thể điều tiết tốt gan và thúc đẩy quá trình sản xuất máu của gan, đặc biệt đối với những bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ, uống nước ngâm lá dâu còn có thể ức chế sự hình thành gan nhiễm mỡ, nhờ đó bạn có được sức khỏe tốt cho gan.

5 loai thuc pham ngam nuoc uong, tranh xa benh gan-Hinh-4
5 loai thuc pham ngam nuoc uong, tranh xa benh gan-Hinh-5

Kiên quyết uống loại nước này rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cũng phải chú ý một số kiêng kỵ trong ăn uống, chẳng hạn như một số đồ ăn lạnh không thích hợp với người tỳ vị hư hàn. Đồng thời, tùy theo tình trạng của bản thân mà uống, không nhất thiết phải uống hàng ngày, nhưng một cách hợp lý, mỗi tuần uống 3-4 lần cũng có thể là một cách rất tốt, đồng thời cũng có thể giúp bạn chăm sóc tốt cho gan, tránh tổn thương gan.

#bổ gan #lá gan khỏe mạnh #dưỡng gan

Bài liên quan

Kiến thức cần biết

"Ba ngọt" hại gan nên tránh, "hai đắng" dưỡng gan nên ăn

Có nhiều cách để nuôi dưỡng gan, trong đó có liệu pháp ăn uống, tức là ăn nhiều thực phẩm bổ gan trong bữa ăn hàng ngày, ít ăn những thực phẩm có hại cho gan để gan được khỏe mạnh.

Ba ngọt" hại gan nên ăn ít

1. Sô cô la

Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

Ba ngọt hại gan nên ăn ít, hai đắng dưỡng gan nên ăn nhiều

Dưới đây là một số thực phẩm gây hại và có lợi cho gan, ai cũng nên biết.

Gan là bộ phận quan trọng nhất của cơ thể con người giúp thải độc. Nhiều chất dinh dưỡng được gan tổng hợp và phân hủy để cơ thể con người hấp thụ, đồng thời gan còn là yếu tố đông máu, là cơ quan tạo ra tiểu cầu.

Các tuyến tiêu hóa đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể con người, và hoạt động bình thường của cơ thể không thể tách rời với một lá gan khỏe mạnh.

Xem chi tiết

Kiến thức cần biết

Muốn ly hôn, vợ làm điều đáng sợ với chồng bằng ly nước chanh

Vì vấn đề quan hệ hôn nhân trục trặc, cô Trương Lệ cố tình cho thuốc trừ sâu có độc tính cao vào cốc nước chanh rồi đưa cho chồng uống, mục đích đầu độc người chồng.

Theo thông tin đăng tải, vào ngày xảy ra sự việc, cô Trương Lệ, người huyện Thanh Giản, thị Du Lâm, tỉnh Thiểm Tây, Trung Quốc, mua một chai thuốc trừ sâu và giấu nó trong nhà. Sáng hôm sau, cô lại mua bia và nước chanh, sau đó đổ thuốc trừ sâu vào nước chanh với mục đích đầu độc chồng.
Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

TIÊU ĐIỂM

TUYỂN SINH ĐẠI HỌC 2025

AN TOÀN THỰC PHẨM

LỪA ĐẢO CÔNG NGHỆ

Kiến thức cần biết

Tin mới