Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mái tóc của bạn trở nên thưa mỏng và rụng nhiều. Đó có thể là do tự nhiên sinh ra; cũng có thể là do lạm dụng thuốc uốn, nhuộm và tác động nhiệt quá thường xuyên mà các nàng sở hữu mái tóc mỏng dính, cứ mỗi khi chải đầu là rụng rơi lả tả. Tuy nhiên, nếu chịu khó chăm sóc tóc theo 4 bí kíp dưới đây thì rất nhanh thôi, các nàng sẽ có được mái tóc chắc khỏe và dày mượt hơn hẳn đấy!
1. Quả bơ, trứng và cá hồi
Dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng cho sức khỏe của mái tóc; nhưng ngoài một chế độ ăn uống lành mạnh, các nàng có thể ưu tiên hơn những thực phẩm thực sự có lợi cho tóc, như quả bơ chẳng hạn. Thậm chí, cô nàng biên tập viên của chuyên trang làm đẹp Byrdie Hallie Gould còn chịu khó ăn 2 quả bơ mỗi ngày để mái tóc thêm chắc khỏe; và điều này thì hoàn toàn có căn cứ.
 |
| Quả bơ - Một thần dược cho mái tóc |
Theo một nghiên cứu được đăng tải vào năm 2013 bởi Trung tâm Thông tin công nghệ sinh học Quốc gia (Hoa Kỳ), quả bơ sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng dồi dào acid béo có lợi, cùng các loại vitamin như A, C, E và B6; điều này không những ngăn ngừa tóc gãy rụng mà còn kích thích tóc mọc nhanh hơn, khỏe hơn và giảm kích ứng da đầu.
Và bên cạnh quả bơ, cá hồi, trứng cũng là những thực phẩm giàu chất béo có lợi và omega 3, giúp các nàng dễ có được mái tóc dày mượt hằng mong ước.
2. Tạm thời ngừng tạo kiểu và sấy tóc ở chế độ nóng
Hơi nóng chính xác là nguyên nhân khiến mái tóc của chúng ta trở nên khô và dễ gãy rụng.
 |
| Hãy hạn chế dùng máy sấy để bảo vệ mái tóc của bạn |
Vì vậy, hãy cho mái tóc cơ hội được nghỉ ngơi một thời gian dài bằng việc ngưng tạo kiểu cầu kỳ với máy làm xoăn hay máy ép tóc, để khô tự nhiên sau khi gội đầu hoặc trong trường hợp cần kíp, chỉ sấy tóc ở chế độ mát. Cứ thực hiện nghiêm túc như vây một thời gian, các bạn sẽ thấy mái tóc của mình có sự biến chuyển ngoạn mục, theo hướng vô cùng tích cực.
3. Dùng dầu gội không chứa sulfate
Sulfate là chất tẩy rửa có khả năng cuốn trôi bụi bẩn, dầu thừa trên tóc và da đầu nhưng nó quá mạnh; vì thế, tác động của sulfate có thể rửa trôi luôn lớp dầu tự nhiên trên da đầu và cả protein – những yếu tố cần thiết để duy trì một mái tóc khỏe, bóng mượt.
 |
| Hãy chọn loại dầu gội thích hợp với mái tóc của bạn |
Và nếu các bạn thực sự mong mỏi có được mái tóc dày dặn, khỏe khoắn, không phải thường xuyên đối mặt với tình trạng khô xơ, gãy rụng thì hãy tìm kiếm những loại dầu gội đầu không chứa sulfate, đồng thời có thêm những thành phần nuôi dưỡng tóc chắc khỏe như: Biotin, collagen, vitamin E…
4. Chải tóc đúng cách
Thực tế cho thấy, những lúc tóc gãy rụng nhiều nhất chính là khi các chị em chải đầu; và một phần nguyên nhân là do động tác chải sai cách hay dùng lược không thích hợp. Bởi vậy, thay vì dùng lược nhựa với phần răng quá sít, hãy ưu ái những chiếc lược thưa, răng lược được làm từ sợi nylon tổng hợp mềm mại, đầu răng bo tròn để tác động nhẹ nhàng nhất tới mái tóc.
Chưa hết, khi chải đầu, các nàng hãy áp dụng mẹo tuyệt hay đó là chải từng phần nhỏ từ ngọn tóc đến chân tóc, thay vì lướt một đường từ chân tóc xuống; như vậy, tóc sẽ giảm gãy rụng và chuyện gỡ rối cho tóc cũng dễ dàng hơn.
