4 bài tập trị đau vai cổ gáy cực hữu ích

(Kiến Thức) - Đau vai gáy là nỗi niềm chung của tất cả mọi người. Bạn hãy dành ra 5 phút mỗi ngày để thực hành 4 bài tập sau nhé.


Video: 4 Bài tập trị đau vai cổ gáy một lần khỏi luôn:
Nguồn video: Golden Hearts Trái Tim Vàng
Cổ, vai, lưng là những bộ phận bạn sẽ phải vận động thường xuyên để tránh mỏi mệt. Muốn khỏi ngay không khó, chỉ với 4 bài tập sau bạn đã sẵn sàng liệu trình tốt nhất cho sức khỏe của mình rồi đấy.

Đỉnh cao màn trượt patin nghệ thuật với độ cao 30m

(Kiến Thức) - Vận động viên này sẽ cho bạn thấy thế nào là nghệ thuật trượt patin đỉnh cao với độ cao 30 mét.

Video: Trượt patin nghệ thuật với độ cao 30m, không xem hơi phí:
Nguồn video: Không thể tin nổi

Bất ngờ thú vị về hàng chục vật nuôi của ca sĩ Trọng Tấn

Hiện tại, giọng ca nhạc đỏ - Trọng Tấn - sở hữu hàng chục loại vật nuôi khác nhau tại biệt thự nhà vườn ở Thanh Hóa.

Video: Trọng Tấn chia sẻ về sở thích chăn nuôi động vật:

Cách xoa bóp hiệu quả tại nhà điều trị đau vai gáy

Chứng đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ do một số nguyên nhân như: làm việc máy tính nhiều, làm việc lâu ở một tư thế, mang vác nặng...

Video: Cách xoa bóp trị đau vai gáy:

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Thời tiết ngày 31/8: Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh lên thành bão trên Biển Đông

Thời tiết ngày 31/8: Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh lên thành bão trên Biển Đông

Sáng 31/8, vùng áp thấp suy yếu từ bão SAUDEL đã mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới ở phía Đông bán đảo Lôi Châu (Trung Quốc). Dự báo hình thái này có khả năng mạnh lên thành bão, gây gió mạnh, sóng lớn trên khu vực Bắc Biển Đông. Trên đất liền, nhiều địa phương ở Trung Bộ đối mặt với mưa lớn, có nơi trên 150 mm.