10 thói quen bạn cần làm để giữ vòng eo thon gọn

Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, nhai kỹ, tập cardio 20 phút, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc bạn gái cần thực hiện đều đặn để giữ vòng eo thon gọn, săn chắc.

Video: 10 thói quen bạn cần làm để giữ vòng eo thon gọn:

Sức khỏe yếu đi nếu làm những việc này trong nhà tắm

Hàng ngày ta vẫn thường có những thói quen tai hại khi sử dụng, đặt để các vật dụng trong nhà tắm, tolet...

Video: Thói quen xấu trong nhà tắm bạn nên tránh: 

7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng không có tác dụng

Nhiều người nghĩ rằng thói quen ăn các thực phẩm ít béo, sử dụng nước rửa tay, không dùng bột ngọt... có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng lại không có tác dụng như bạn tưởng.

Video: 7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng không có tác dụng:

3 thói quen trước khi ngủ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi

(Kiến Thức) - Nếu bạn chưa từng thực hiện 3 thói quen này trước khi đi ngủ, hãy làm ngay tối nay nhé vì trong vòng 1 tháng thôi bạn sẽ có diện mạo trẻ ra 10 tuổi.

Video: Trẻ ra 10 tuổi nhờ 3 thói quen trước khi đi ngủ:
Nguồn video: Liin

Đọc nhiều nhất

Tin mới

Thời tiết ngày 31/8: Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh lên thành bão trên Biển Đông

Thời tiết ngày 31/8: Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh lên thành bão trên Biển Đông

Sáng 31/8, vùng áp thấp suy yếu từ bão SAUDEL đã mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới ở phía Đông bán đảo Lôi Châu (Trung Quốc). Dự báo hình thái này có khả năng mạnh lên thành bão, gây gió mạnh, sóng lớn trên khu vực Bắc Biển Đông. Trên đất liền, nhiều địa phương ở Trung Bộ đối mặt với mưa lớn, có nơi trên 150 mm.