Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, không chỉ là một loại thực phẩm còn được các bác sĩ đông y dùng như một vị thuốc.
Rau mùi (ngò) được bán đầy tại chợ song ít ai biết rằng loại rau này lại có những công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều cũng tiềm ẩn nguy cơ.
Cá, lạc, trứng, sữa, quả óc chó là những thực phẩm ‘vàng’ với bộ não của con người.
Thay vì tốn nhiều tiền để mua những loại thuốc bổ đắt tiền như nhân sâm, mọi người chỉ cần bỏ ra số tiền nhỏ hơn rất nhiều lại có thể có được những thứ bổ dưỡng không kém.
Dưới đây là 5 loại "thuốc kháng sinh tự nhiên" mà bạn có thể sử dụng thay cho thuốc không kê đơn.
Tỏi chắc hẳn rất quen thuộc với mọi người, là gia vị cần có trong gian bếp của mọi nhà. Tỏi thường không thể thiếu khi nấu ăn, và tỏi băm hoặc xay được thêm vào một số món ăn...
Nấm mộc nhĩ xào chung với thứ này có thể tống độc tố ra khỏi cơ thể, có tác dụng dưỡng huyết, làm đẹp da và nhiều công dụng khác.
Là một trong những vùng đất có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, đảo Okinawa của Nhật Bản nổi tiếng với chế độ ăn đặc biệt, gồm nhiều món ngon từ sản vật địa phương.
Thực phẩm có thể là một trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm cân của bạn, dưới đây là 3 thực phẩm điển hình như vậy.
Loại rau này tuy ăn có cảm giác nhớt nhưng lại cực tốt cho sức khỏe, nhất là làm đẹp da và ức chế tế bào ung thư.
Bạn thường xuyên uống nước dưới đây có thể giúp khỏe mạnh, tỉnh táo cả ngày.
Những loại rau dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe của bạn nếu được sử dụng mỗi ngày, chớ dại bỏ qua.
Đây là một loại rau mọc dại ở nhiều nơi nhưng lại có nhiều công dụng tốt với sức khỏe. Đặc biệt, người mắc bệnh đái tháo đường, Parkinson có thể sử dụng như món ăn vị thuốc.
Ăn đồ nướng sợ nhất bị nạp chất gây ung thư. Vậy thì đây chính là những cách tốt nhất giúp bạn tránh tối đa rủi ro này.
Những thực phẩm dưới đây nằm trong danh sách gây hại gan bạn cần chú ý để cân bằng chế độ ăn uống.
Trước đây loại lá này chỉ dùng cho nhà nghèo nhưng giờ lại có mặt khắp các sàn thương mại điện tử đắt hàng như tôm tươi. Thậm chí, loại lá này còn được mang đi xuất khẩu.
Hạt sen rất giàu hàm lượng protein, magiê, kali và phốt pho, trong khi đó, hàm lượng mỡ bão hòa, natri và cholesterol lại rất thấp nên phòng ngừa các bệnh mãn tính, bồi bổ sức...
4 loại thực phẩm này được công nhận là "bảo bối trẻ hóa" cho nam giới, thường xuyên sử dụng sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ.
Những loại rau nhiều người thường quên ăn này đáng lẽ nên có mặt nhiều hơn trên mâm cơm nhà bạn vì lợi ích sức khỏe không hề thua kém đồ đắt tiền.