1. Hội chứng ruột kích thích
Khi bạn có cảm giác đầy bụng trong thời gian dài với các triệu chứng như đau, táo bón hoặc những cơn tiêu chảy, đây có thể là các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
Đây là căn bệnh rối loạn chức năng đường ruột khá phổ biến và hiện tượng chướng bụng là vấn đề khó chịu nhất của căn bệnh này.
 |
| Bụng đầy hơi, khó tiêu có thể là triệu chứng của nhiều bệnh nghiêm trọng. Ảnh: Blogspot. |
Các chuyên gia cho biết, việc cắt giảm ngũ cốc và các thực phẩm từ ngũ cốc trong chế độ ăn có thể giảm 30% - 40% triệu chứng ruột kích thích. Bạn nên tránh các loại thức ăn như bánh mỳ, yến mạch, các loại ngũ cốc ăn liền, bánh kẹo... để giảm sự khó chịu do chứng bệnh này. Ngoài ra, sữa chua lên men tự nhiên có thể giúp ích cho hệ tiêu hóa của bạn.
2. Đầy hơi
Hiện tượng đầy hơi khá phổ biến với mọi người. Trung bình, mỗi người có thể gặp triệu chứng này hàng ngày, tuy nhiên đôi khi chúng ta không cảm nhận được. Cảm giác đầy hơi quá mức có thể gây khó chịu, không thoải mái trong sinh hoạt.
Thủ phạm của hiện tượng này là các loại thức phẩm giàu carbonhydrat như các loại đỗ, bông cải xanh, bắp cải, mận, táo hay các loại kẹo cao su chứa chất tạo ngọt thay thế đường sorbitol... Chúng khiến cho thức ăn trong ruột tiêu hóa chậm và giải phóng khí lưu huỳnh khiến bụng ấm ách, khó chịu.
Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn ăn chậm, nhai kỹ để hạn chế sự chướng bụng, đầy hơi.
3. Bệnh Celiac
Celiac là một bệnh lý đường ruột. Nguyên nhân gây bệnh là tình trạng nhạy cảm với gluten - một loại protein có trong bột mỳ, lúa mạch và lúa mạch đen, dẫn đến viêm và bất sản niêm mạc ruột. Bệnh xảy ra ở đối tượng thuộc nhiều lứa tuổi với triệu chứng như tiêu chảy, tiêu phân mỡ, suy dinh dưỡng, thiếu vitamin.
Nếu bạn gặp các triệu chứng trên, hãy gặp bác sĩ để xét nghiệm máu cho bệnh viêm loét dạ dày. Chuyên gia khuyên mọi người có triệu chứng đầy hơi và ruột kích thích nên làm xét nghiệm chẩn đoán các bệnh liên quan đến đến đường tiêu hóa.
4. Thay đổi nội tiết do mang thai
Phụ nữ tiền mãn kinh hoặc trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể gặp tình trạng chướng bụng kéo dài. Sự thay đổi hormone là nguyên nhận làm chậm nhu động ruột khiến thức ăn di chuyển chậm trong đường tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi và táo bón.
Tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể cải thiện tình trạng này. Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước, ăn trái cây và hoa quả để cải thiện đường tiêu hóa.
5. Ung thư buồng trứng
Triệu chứng của bệnh ung thư này khá mơ hồ, nên hầu hết các chướng hợp bệnh nhân chỉ phát hiện bệnh khi đã quá muộn. Nếu bạn gặp các triệu chứng đầy hơi dai dẳng, ăn uống khó khăn kết hợp với các vấn đề tiết niệu cảnh báo bạn tình trạng nguy hiểm cho sức khỏe. Bạn nên đến bệnh viện để thăm khám và được chẩn đoán bệnh kịp thời.