![]() |
| Truy nguyên nhân da tróc vảy "bay lả tả" trong mùa đông bạn sẽ tìm được cách khắc phục hiệu quả vấn đề này. (Ảnh minh họa) |
![]() |
| Truy nguyên nhân da tróc vảy "bay lả tả" trong mùa đông bạn sẽ tìm được cách khắc phục hiệu quả vấn đề này. (Ảnh minh họa) |
![]() |
| 1. Ngủ đúng cách. Bạn nghĩ ngủ nhiều cơ thể dễ tích mỡ là sai lầm. Điều này chỉ đúng khi bạn vừa ăn xong đã lăn ra ngủ. Các nhà khoa học khuyên bạn nên dành 1/3 cuộc đời cho việc ngủ. Nếu bạn để mình thiếu ngủ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hooc mon ghrelin làm cho bạn thèm ăn, khiến bạn ăn uống không kiểm soát. |
![]() |
| Khi ngủ sâu, não cần năng lượng để sản sinh ra một lượng lớn hormone tăng trưởng. Do đó, cơ thể sẽ tự động phá vỡ các liên kết chất béo dư thừa ở các vùng bụng, đùi để sản sinh ra nguồn năng lượng này. Như vậy việc ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn hạn chế quá trình tích mỡ từ đó giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. |
![]() |
| Hạt mè (hạt vừng). Có rất nhiều vitamin E, B1, Canxi … Do vậy mà hầu hết các loại kem dưỡng đều chứa vitamin E. Lợi dụng điều này, mẹ hãy bổ sung cho bé những loại đồ ăn chứa vừng như dầu mè, vừng đen để bé có làn da mềm mại hơn. |
![]() |
| Cà chua. Có hầu hết các loại vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể. Không chỉ dành cho người lớn chống lão hòa, mà trẻ ăn cà chua còn rất tốt vì cơ thể sẽ hấp thụ được nhiều lycopeen có tác dụng chống khô da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tác động của môi trường. |
![]() |
| Nước dừa. Nước dừa hấp dẫn khách hàng bằng vị ngọt mát tự nhiên. Dừa được chặt sẵn một phần vỏ xanh bên ngoài để người uống dễ dàng thưởng thức bằng cách đưa ống hút vào. Loại quả này tuyệt nhất khi dừa khoảng 7 tuần tuổi. Việc thu hoạch dừa quá non hay quá già đều khiến nước dễ chuyển vị chua. Đặc biệt, để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ, nên uống dừa trước 17 giờ bởi nó khá lợi tiểu. |
Liên tiếp vi phạm quy định Luật Đấu thầu, Dược phẩm Phúc Thiện bị hàng loạt bệnh viện tuyến đầu hủy kết quả thầu, tịch thu bảo đảm và cấm tham gia thầu 3 năm.
Đơn vị tư vấn thầu Công ty TNHH Sam BT đã chấm đạt phần năng lực nhân sự và thiết bị của nhà thầu Trường Vinh tại xã Tân Lập chỉ dựa trên cam kết, bỏ qua các minh chứng kỹ thuật thực tế.
Gói thầu sửa chữa và mua sắm thiết bị các trường học tại xã Nha Bích được giao cho Liên danh Mộc Kiến Quốc - Nam Kiến Hưng với giá hơn 5,8 tỷ đồng.
Bộ GD&ĐT đề xuất quy định rõ hoạt động, tài chính và trách nhiệm của ban đại diện cha mẹ, đảm bảo minh bạch, không lợi dụng vị trí, quyền lợi.
Hàng loạt gói thầu cải tạo trường học quy mô nhỏ tại Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng phường Trung Mỹ Tây xuất hiện tiêu chí kỹ thuật khắt khe bất thường, dẫn đến việc các đối thủ bỏ giá rẻ hơn hàng trăm triệu đồng liên tiếp bị đánh trượt một cách khó hiểu ở vòng kỹ thuật.
Trung tâm Cung ứng Dịch vụ công xã Tân Thạnh, tỉnh Đồng Tháp công bố 9 gói thầu năm 2026 với tổng vốn hơn 7,1 tỷ đồng đều qua chỉ định thầu rút gọn, ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm trung bình 4,91% nhờ thương thảo giảm giá.
Công ty TNHH Điện nước Lai Vung được chỉ định gói thay thế đèn LED hơn 1,1 tỷ đồng tại xã Hòa Long; thời gian thực hiện được điều chỉnh từ 30 xuống 15 ngày.
Ủy ban an toàn Mỹ yêu cầu thu hồi gần 6.000 áo len vì nguy cơ bắt lửa cao, người tiêu dùng cần kiểm tra và ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức.
Việc Tổ chuyên gia loại bỏ các nhà thầu chào giá thấp nhất vì những lỗi hình thức như font chữ hay trích dẫn tiêu chuẩn cũ tại các dự án thuộc tỉnh Vĩnh Long đang đặt ra dấu hỏi lớn về môi trường cạnh tranh minh bạch.
Đạt tỷ lệ tiết kiệm 5,01% tại gói chỉ định thầu do Văn phòng Hội đồng nhân dân và UBND phường Tam Bình làm Chủ đầu tư, Công ty Chí Nam đang gây chú ý khi liên tục trúng các dự án có tiến độ chồng lấn tại TP HCM, đặt ra dấu hỏi về năng lực thi công.
Kiểm tra nguồn gốc trên bao bì giúp người tiêu dùng tránh mua phải mì chính trôi nổi, đảm bảo an toàn và chất lượng sản phẩm.
Bệnh nhân 66 tuổi mắc sán dây bò do thói quen ăn thịt bò tái, nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Dù chào giá cao nhất, Công ty TNHH Tân Lập Thành vẫn trúng gói thầu hơn 7,68 tỷ đồng tại xã Lộc Ninh sau khi hai đối thủ bỏ giá thấp bị loại ở bước kỹ thuật
Liên tiếp vi phạm quy định Luật Đấu thầu, Dược phẩm Phúc Thiện bị hàng loạt bệnh viện tuyến đầu hủy kết quả thầu, tịch thu bảo đảm và cấm tham gia thầu 3 năm.
Trung tâm Cung ứng Dịch vụ công xã Tân Thạnh, tỉnh Đồng Tháp công bố 9 gói thầu năm 2026 với tổng vốn hơn 7,1 tỷ đồng đều qua chỉ định thầu rút gọn, ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm trung bình 4,91% nhờ thương thảo giảm giá.
Hàng loạt gói thầu công ích được Trung tâm Cung ứng dịch vụ công phường Bình Đông và Chánh Hưng chỉ định thầu cho Công ty Cổ phần Xây dựng Thương mại MK ghi nhận tỷ lệ tiết kiệm 0%, đặt ra dấu hỏi lớn về tính hiệu quả sử dụng ngân sách.
Đơn vị tư vấn thầu Công ty TNHH Sam BT đã chấm đạt phần năng lực nhân sự và thiết bị của nhà thầu Trường Vinh tại xã Tân Lập chỉ dựa trên cam kết, bỏ qua các minh chứng kỹ thuật thực tế.
Ủy ban an toàn Mỹ yêu cầu thu hồi gần 6.000 áo len vì nguy cơ bắt lửa cao, người tiêu dùng cần kiểm tra và ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức.
Văn phòng HĐND và UBND xã Sơn Điền vừa duyệt gói thầu xây lắp giao thông hơn 1,7 tỷ cho nhà thầu Thiện Vinh với tỷ lệ tiết kiệm ngân sách đạt mức xấp xỉ là 1%.
Gói thầu sửa chữa và mua sắm thiết bị các trường học tại xã Nha Bích được giao cho Liên danh Mộc Kiến Quốc - Nam Kiến Hưng với giá hơn 5,8 tỷ đồng.
Phân tích hệ sinh thái thầu quen của Công ty Đông Bắc tại TP Đồng Nai với tỷ lệ trúng thầu sát giá trần và dấu hỏi quá tải năng lực của thành viên liên danh phụ Xây lắp điện 689.
Gói thầu xây dựng mương nước tổ 4, 5 ấp Thạnh Đông xã Lộc Tấn tổ chức chào hàng cạnh tranh qua mạng nhưng chỉ có duy nhất nhà thầu T&B dự và trúng thầu.
Hàng loạt gói thầu cải tạo trường học quy mô nhỏ tại Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng phường Trung Mỹ Tây xuất hiện tiêu chí kỹ thuật khắt khe bất thường, dẫn đến việc các đối thủ bỏ giá rẻ hơn hàng trăm triệu đồng liên tiếp bị đánh trượt một cách khó hiểu ở vòng kỹ thuật.
Công ty TNHH Điện nước Lai Vung được chỉ định gói thay thế đèn LED hơn 1,1 tỷ đồng tại xã Hòa Long; thời gian thực hiện được điều chỉnh từ 30 xuống 15 ngày.
Việc Tổ chuyên gia loại bỏ các nhà thầu chào giá thấp nhất vì những lỗi hình thức như font chữ hay trích dẫn tiêu chuẩn cũ tại các dự án thuộc tỉnh Vĩnh Long đang đặt ra dấu hỏi lớn về môi trường cạnh tranh minh bạch.
Đạt tỷ lệ tiết kiệm 5,01% tại gói chỉ định thầu do Văn phòng Hội đồng nhân dân và UBND phường Tam Bình làm Chủ đầu tư, Công ty Chí Nam đang gây chú ý khi liên tục trúng các dự án có tiến độ chồng lấn tại TP HCM, đặt ra dấu hỏi về năng lực thi công.
Bộ GD&ĐT đề xuất quy định rõ hoạt động, tài chính và trách nhiệm của ban đại diện cha mẹ, đảm bảo minh bạch, không lợi dụng vị trí, quyền lợi.
Công ty TNHH Kinh doanh và Xây dựng Minh Châu trúng liên tiếp 4 gói thầu chỉ định rút gọn tại Phòng Kinh tế xã Hàm Kiệm (Lâm Đồng) với tỷ lệ tiết kiệm 0% - 2%. Việc "một mình một ngựa" thâu tóm các dự án đặt ra dấu hỏi lớn về năng lực thực sự và tính minh bạch trong đàm phán giá.
Công ty TNHH Hoàng Việt Thắng trúng gói thầu tại xã Vĩnh Hòa với giá hơn 8,6 tỷ đồng sau khi hai nhà thầu tham gia bị loại ở bước kỹ thuật.
An Giang chỉ định thầu gói xây lắp hơn 126,9 tỷ đồng xây Trường phổ thông Nội trú Ba Chúc, công trình trọng điểm phục vụ phát triển vùng biên giới.