Mới đây, nam diễn viên Kim Seung Oh đã hé lộ hậu trường vai phản diện nhân vật kẻ sát nhân do anh thủ vai trong phim điện ảnh Missing you (2016). Để vào vai này, ngôi sao họ Kim phải giảm cân thần tốc tổng cộng 16kg trong 4 tuần. Thân hình anh gầy gò như một người mắc bệnh biếng ăn, từ 72kg chỉ còn 56kg khiến khán giả bị sốc.
 |
Vì yêu cầu của tạo hình gầy trơ xương nhưng vẫn cơ bắp nên Kim Seung Ho hàng ngày phải tập luyện thể thao đều đặn, nhưng lại không được phép ăn. Chia sẻ trong cuộc họp báo, đạo diễn phim cho hay, vì yêu cầu giảm cân khắc nghiệt này nên anh đã phải nói lời xin lỗi vì khiến Kim Seung Oh trông như sát thủ trong ảnh cưới thật ngoài đời. Hiện tại, nam diễn viên chuẩn bị kết hôn với bạn gái lâu năm.
 |
Tài tử xứ Hàn Kim Rae Won trong Gangnam Blue là một anh chàng mafia vừa có gương mặt sắt đá vừa có hình thể gân guốc. Để vào vai Baek Yong Gi đối đầu với nhân vật của Lee Min Ho, anh đã phải giảm 15kg. Chưa kể đến việc ngay sau đó anh tiếp tục phải giảm thêm 4kg để vào vai nhân vật người bệnh ung thư não trong phim Punch.
Chia sẻ về quá trình giảm cân khi quay Gangnam Blue, Kim Rae Won cho hay, hình thể gầy guộc phù hợp với mục đích tạo hình của nhân vật nhưng khi quá trình quay hoàn thành, anh muốn tăng cân trở lại vì quá gầy mà không thể tăng nổi, dù đã ăn tới 4-5 bữa mỗi ngày.
 |
Nam diễn viên Lee Min Ki người Hàn Quốc cũng từng giảm 17 kg để vào vai sát nhân của bộ phim điện ảnh Monster. Chia sẻ về vai diễn khó nhằn này, anh cho hay mình vẫn phải giữ vững chế độ tập luyện thể hình để giảm cân nhưng vẫn săn chắc.
Trong quá khứ, Lee Min Ki từng đảm nhận vai phản diện khác nhưng chưa từng phải thay đổi trọng lượng cơ thể một cách sốc như khi đóng Monster. Chế độ ăn uống khắc nghiệt khiến nam ngôi sao gặp nhiều vấn đề mẫn cảm. Tỷ lệ mỡ trong cơ thể của anh khi đó chỉ còn 4%, nhưng chính sự khắc khổ này đã giúp Lee Min Ki hoàn thành xuất sắc vai tên sát thủ máu lạnh.
 |
Là một tên tuổi nức tiếng trong kinh đô Hollywood, Jake Gyllenhaal không ít lần trải qua những cuộc giảm cân thần tốc. Nếu không biết cách điều chỉnh thể trọng phù hợp, việc giảm hơn chục ký trong thời gian ngắn rất có thể sẽ gây nguy hiểm. Chính vì vậy, mọi việc giảm cân vì vai diễn đều được bác sĩ – chuyên gia dinh dưỡng tư vấn cho tài tử này.
Khi hóa thân tên ma cô Lou Bloom trong Nightcrawler (Kẻ săn tin đen), Jake đã giảm tới 14kg. Vì đây là một nhân vật luôn thức đêm để săn những tin tức kinh dị nên cần có một gương mặt hốc hác, hố mắt trũng sâu. Để giảm cân, Jake chỉ được ăn salad cải xoăn và nhai kẹo cao su, chạy 24km mỗi đêm.
 |
Còn Mark Wahlberg đã giảm 28kg để vào vai một giáo sư mắc chứng nghiện cờ bạc trong phim The Gambler. Trong phim, nhân vật của Mark ngập đầu trong đống nợ nần và bị xã hội đen truy lùng. Việc giảm cân nặng tới hàng chục ký là một thử thách có phần nguy hiểm, nhưng may mắn anh đã vượt qua vì mục tiêu thể hiện hoàn hảo nhân vật.
Matt Damon giảm 18kg để đóng vai một cựu chiến binh nghiện heroin trong Courage Under Fire. Thậm chí có nguồn tin Matt đã mất tới 25kg cho vai diễn này chứ không phải 18kg như tin ban đầu. Chính vì số cân nặng bị hao hụt chóng vánh quá nhanh khiến anh bị rối loạn thượng thận. Nhiều fan còn lo lắng việc giảm cân quá nhiều có thể gây nguy hiểm tính mạng cho ngôi sao này. Rất may anh đã vượt qua sự ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe để tiếp tục cống hiến những siêu phẩm xuất sắc khác như Kỷ nguyên Elysium, Hố đen tử thần, Người về từ sao Hỏa…
![[INFOGRAPHIC] Hướng dẫn chọn dầu gội, dầu xả phù hợp với tóc](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/c436f28f294de52c13e0eb38093fb914e3d2bee0700f18d19991399507d48a458a61d4af2c34dc8c5ec0ed6fb03a4c52642a739755ff31164d5c40fb73196efa6b8b0d3d0fc7c3b4996ce057541181eb/info-huongdan-chon-dau-goi-02.jpg.webp)
![[INFOGRAPHIC] Bí kíp giảm quầng thâm mắt hiệu quả](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/c436f28f294de52c13e0eb38093fb914e3d2bee0700f18d19991399507d48a45e3999ef5de6580edd3cc04dc2e4a2459fdfccb3b21828847106ffda6bd395d9132b19835bcbd114a7d584682aeba17f5/info-biquyet-giamthamquangmat-02.jpg.webp)
![[INFOGRAPHIC] 3 em bé hot nhất làng giải trí Việt 2025](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/3d9e0db5bd0f0c589d4aec771f3b165122c04da13efbc297d9d631c4d200f40e17c46d846a434c8d29ce6aec38e04e1ad69dbb9e6a54801e4eb5dd6d293dae1ea19fe5c426539bd7926a2cac74ae4c52/info-3-e-be-hot-2025-anh-thumb.jpg.webp)
![[INFOGRAPHIC] Quang Tuấn hôn nhân viên mãn, cát-sê 1 tỷ/phim](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/3d9e0db5bd0f0c589d4aec771f3b165122c04da13efbc297d9d631c4d200f40e5f1a40018cf26b65554d7529c1ee65ba80c20c4ee9dacaa02abdf9dee7a46faa/info-quangtuan-anh-thumb.jpg.webp)
![[INFOGRAPHIC] 5 người đẹp đăng quang cuộc thi nhan sắc quốc tế năm 2025](https://cdn.kienthuc.net.vn/images/3d9e0db5bd0f0c589d4aec771f3b165122c04da13efbc297d9d631c4d200f40e4cec54e0eaaa1c54a0b4b1f31ed6e8b31124c479e78987847c15d7cd669afe40354ac86dda05af1f61dd4b13bee08fb4/info-5-nguoidepdangquang-02.jpg.webp)
