Những cách đơn giản giúp mái tóc dài nhanh siêu tốc

Với những mẹo đơn giản dưới đây, bạn sẽ sớm sở hữu một mái tóc dài.

Bất cứ cô gái nào cũng muốn mình có một mái tóc dài và chắc khỏe. Nhưng làm sao để kích thích tóc mọc nhanh mà không sử dụng bất cứ loại hóa chất gây hại cho da đầu và sức khỏe là điều vô cùng khó.
Nhung cach don gian giup mai toc dai nhanh sieu toc
 
Cắt tỉa
Không được chăm sóc kỹ lưỡng, cộng thêm các tác nhân gây hại từ bên ngoài như bụi bẩn và ánh nắng mặt trời sẽ khiến đuôi tóc bị chẻ ngọn, xơ rối và cháy nắng. Đây chính là nguyên nhân làm cho tóc không có không gian để mọc dài.
Gội đầu ít đi
Mục đích của dầu gội là rửa trôi bụi bẩn, nhưng hầu hết các loại dầu gội chứa đầy sunfat - một chất làm mất đi dầu tự nhiên cần cho mái tóc khỏe mạnh. Khi bạn cần làm sạch tóc, hãy nhớ chọn loại dầu gội không chứa sulfate, chỉ thoa lên trên da đầu của bạn, để bọt chảy tự nhiên xuống chiều dài tóc rồi xả sạch với nước.
Chăm sóc phần đuôi
Đuôi tóc thường mỏng nên hay bị chẻ ngọn, cháy nắng, xơ rối và bị hư hại nhiều hơn so với phần thân và chân tóc. Sử dụng dầu dưỡng tóc sau mỗi lần gội đầu sẽ giúp bảo vệ và chăm sóc tốt hơn phần đuôi.
Tránh xa nhiệt
Máy duỗi tóc, uốn tóc, máy hấp hóa học, hoặc bất kỳ phương pháp làm đẹp nào liên quan đến nhiệt đều không giúp ích gì cho mái tóc dài của bạn. Nếu không thể cắt bỏ việc sử dụng công cụ nhiệt, bạn phải đảm bảo sử dụng chất bảo vệ tóc khỏi nhiệt mỗi khi tạo kiểu.
Dầu dừa
Massage tóc bằng dầu dừa là một phương pháp chăm sóc tóc mang lại hiệu quả cao, điều này giúp làm cho tóc chắc khỏe, tăng độ đàn hồi.
Ngoài dầu dừa, bạn có thể dử dụng dầu oliu hay dầu oải hương để mang lại vẻ bóng mượt cho mái tóc của mình.
Dùng gối lụa
Nếu bạn thức dậy với mái tóc rối, chiếc gối bông của bạn có thể là thủ phạm. Chuyên gia Townsend khuyên chúng ta nên chuyển sang vỏ gối bằng lụa hoặc satin có bề mặt mềm mịn hơn. Vì gối và tóc tạo ra ma sát thường xuyên, bạn không thể biết hàng ngày mình đã tàn phá mái tóc thế nào đâu.
Chải đầu trước khi đi ngủ
Chắc rằng bạn đã từng nghe đâu đó về việc chải đầu nhiều sẽ khiến tóc gãy rụng và hư tổn. Tuy nhiên việc này chỉ đúng khi bạn chải đầu sai cách và dùng không đúng kiểu lược.
Tùy theo tóc uốn, nhuộm hay ép mà có từng loại lược riêng. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn đúng kiểu lược cho mái tóc của mình, chải nhẹ nhàng sẽ giúp tóc chắc khỏe và mọc dài nhanh hơn.
Thay đổi kiểu tóc
Buộc tóc đuôi ngựa hoặc búi cao ở cùng một vị trí trên đầu mỗi ngày khiến tóc bạn bị gãy theo thời gian. Lời khuyên cho bạn là thường xuyên thay đổi vị trí buộc để tóc có không gian thở và duy trì sức dẻo dai.

Bí quyết giúp chị em sinh đôi ở Anh cùng nhau giảm hơn 100kg

(Kiến Thức) - Cặp sinh đôi 26 tuổi ở Anh đã giảm thành công hơn 100kg sau khi thay đổi thói quen ăn uống và tập thể dục. Trong khi, cô chị giảm được 62kg thì cô em tống khứ được 55kg mỡ thừa.

Cặp sinh đôi Shannon - Olivia Wilson, 26 tuổi, sống tại Anh, từng có số cân nặng quá khổ vì đam mê những món đồ ăn nhanh như burger, sandwich, pizza... Ngay từ khi còn bé, cả 2 chị em đều mê mẩn những xe bán kem trên đường từ trường về nhà và thường giấu mẹ mua thêm cả mớ đồ ăn vặt như bánh quy, chocolate, nước ngọt... Sau nhiều năm kết thân với chế độ ăn như vậy, Shannon và Olivia buộc phải mặc quần áo cỡ 26-28 và chưa bao giờ thấy hài lòng về bản thân mình.
Bi quyet giup chi em sinh doi o Anh cung nhau giam hon 100kg
Shannon và Olivia “lột xác” khi giảm thành công mỗi người hàng chục cân. 
Cho đến khi Olivia bị đau nhức lưng đến mức không thể cúi xuống xỏ giày, buộc phải phẫu thuật cột sống, cặp chị em sinh đôi mới quyết định phải giảm cân. Khoảng cuối năm 2019, hai chị em này bắt đầu thay đổi chế độ ăn và tập thể dục cùng nhau.
Trước khi quyết tâm giảm cân, bữa sáng của Olivia thường là xúc xích, bánh trứng, bánh kẹp phomai, bánh khoai tây... Bữa trưa có sandwich còn bữa tối thường là pizza hoặc mỳ ống. Thực đơn của Shannon cũng không lành mạnh hơn là bao với chủ yếu là bánh mì kẹp thịt, bánh mì nướng phomai, pizza...
Bắt đầu hành trình giảm cân, hai chị em người Anh áp dụng chung một thực đơn ăn kiêng. Bữa sáng của họ có sữa chua Hy Lạp ăn kèm trái cây tươi, bữa trưa thường là salad hoặc soup rau, bữa tối vẫn có món khoái khẩu là pizza hoặc mỳ ống nhưng được tự làm với công thức riêng, đảm bảo dinh dưỡng.
Từ tháng 5/2020, do ảnh hưởng của dịch bệnh, nước Anh phong tỏa toàn quốc nhiều lần nên cặp sinh đôi dần quen với việc tập thể dục hàng ngày tại nhà. Họ chủ yếu tập theo các video hướng dẫn trên Youtube. Cả hai chuyển về sống cùng nhau, tiện cho việc ăn uống trong ngày với cùng một chế độ dinh dưỡng. 
Bi quyet giup chi em sinh doi o Anh cung nhau giam hon 100kg-Hinh-2
 

5 kiểu tóc búi hội sao Hàn – Trung mê tít: Kiểu nào cũng sang

Đang phân vân không biết búi tóc thế nào để sang chảnh bạn hãy cân nhắc những kiểu tóc búi dưới đây.

1. Búi cao lộn xộn
5 kieu toc bui hoi sao Han – Trung me tit: Kieu nao cung sang

5 kiểu ăn sáng tai hại khiến cơ thể nhanh lão hóa

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng không phải ai cũng biết ăn sán đúng cách để đảm bảo cho sức khỏe ở trạng thái tốt nhất.
 

Bữa sáng là bữa ăn cung cấp nguồn năng lượng cho cả ngày, được coi là bữa ăn quan trọng nhất. Tuy nhiên, nhịp chạy hối hả của công việc khiến nhiều người ăn sáng một cách qua loa, thậm chí là bỏ bữa. Một bộ phận lại có thói quen ngủ nướng, ăn sáng quá muộn. Những việc làm này không chỉ làm suy yếu chức năng tiêu hóa mà còn gây nên các bệnh đường ruột, gây lão hóa sớm, thậm chí là mắc ung thư.
Cần phải tuyệt đối loại bỏ 5 kiểu ăn sáng tai hại sau để bảo đảm cho sức khỏe, tránh "rước họa vào thân".
1. Ăn sáng với đồ nhiều dầu mỡ
Một số người thích ăn những món chiên rán, nhiều dầu mỡ vào buổi sáng. Tuy nhiên, đây là thói quen không tốt cho sức khỏe. Các loại thực phẩm này chứa hàm lượng chất béo cao nhưng lại ít chất dinh dưỡng. Nó không chỉ khiến cơ thể không hấp thu đủ dưỡng chất mà còn dễ bị tăng cân, béo phì.
Một chiếc bánh quy bơ có thể cung cấp từ 230-250 calories, trong đó 25% lượng calories này đến từ chất béo. Hơn nữa, chúng là thực phẩm được chế biến ở nhiệt độ cao nên dinh dưỡng cũng bị phá hủy đi một phần và có xu hướng tạo ra các axit béo chuyển hóa, các chất gây ung thư như benzopyrene.

Đọc nhiều nhất

Tin mới