Mẹo tăng bản lĩnh đàn ông nhờ ăn chuối đúng cách

Bên cạnh việc dùng thuốc, trị tâm lý, thay đổi lối sống thì việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng giúp cải thiện đời sống tình dục hiệu quả.

Theo Health Site, trong chuối có chưa nhiều vitamin và khoáng chất như: A, B, D, E, magie, canxi, kali, sắt, phốt pho, fluor và i-ốt. Thống kê đã tính toán được, cứ 100g thịt chuối sẽ chứa 19,5g hydrat, 1,2g protein, 9mg canxi, 31mg phốt phô, 27mg magie… Đây đều là những hợp chất giúp tăng “bản lĩnh đàn ông” và kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả.
Meo tang ban linh dan ong nho an chuoi dung cach
 Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm. Ảnh minh họa: Internet
Chuối có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người đàn ông mắc chứng xuất tinh sớm. Dưỡng chất trong chuối không làm tăng chất mỡ trong máu, chứa rất ít muối nên thích hợp cho người bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, hàm lượng magie cao hơn bất kỳ loại trái cây nào khác giúp chuối trở thành phương thuốc tự nhiên, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm, rút ngắn thời gian trở lại “sàn đấu”.
Tác dụng của chuối trong điều trị chứng xuất tinh sớm
Magie là một hợp chất có ý nghĩa cực kỳ quan trọng, nếu thiếu sẽ gây ra nhiều phiền toái cho sức khỏe tình dục của các quý ông. Cụ thể hơn, thiếu magie là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hóa lỏng tinh dịch, chất lượng tinh trùng suy yếu nghiêm trọng.
Magie là chất quan trọng cho phép các cơ được thư giãn, đồng thời tăng cường hấp thụ canxi, cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng cường khả năng sinh sản cho nam giới. Đây đều là những nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống chăn gối nếu không được điều trị kịp thời.
Theo Health, để hỗ trợ làm giảm tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, bạn chỉ cần thường xuyên tiêu thụ 2 trái chuối mỗi ngày. Hàm lượng này là đủ để giúp não bộ hoạt động minh mẫn hơn, tinh thần thư thái và tăng khả năng kiểm soát xuất tinh ở nam giới. Bạn có thể biến tấu nhiều kiểu ăn khác nhau để kích thích vị giác như: sinh tố, kem, bánh, ngũ cốc chuối...
Bên cạnh chuối, các quý ông đang gặp trục trặc trong đời sống chăn gối có thể bổ sung thêm một số thực phẩm khác giàu magie như: đậu phộng, hạt vừng, bắp, rong biển, ngũ cốc…
Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối
Nếu muốn tận dụng tối đa lợi ích chuối mang lại, bạn nên lưu ý những điều sau:
Không nên lột vỏ chuối quá sớm trước khi ăn, vì một số thành phần sinh học sẽ bị biến đổi khi tiếp xúc với không khí.Khi chưa ăn, nên bảo quản chuối ở nơi thoáng mát. Tuyệt đối không bỏ vào tủ lạnh.Mua chuối nên chọn loại không có nhiều mảng đen lớn trên vỏ, vì đây là dấu hiệu chuối đã để lâu và giá trị dinh dưỡng trong chuối cũng bị mất đi đáng kể.

Bí quyết gương mặt baby của nữ sĩ quan cảnh sát đẹp nhất Hàn Quốc

Mặt mộc của nữ ca sĩ IU - sĩ quan cảnh sát cao cấp của Hàn Quốc - được đánh giá cao chẳng kém gì khi makeup .

IU là một nữ ca sĩ, diễn viên xinh đẹp và tài năng của showbiz Hàn, điều đó thì ai cũng biết. Nhưng ngoài những danh xưng ấy ra, ít ai biết, cô còn là một sĩ quan cảnh sát cấp cao, được chính lực lượng cảnh sát Hàn Quốc công nhận.

Kỳ lạ những món ăn tăng bản lĩnh đàn ông khi chưa có viagra

Khi chưa có các loại thuốc viagra thì nam giới đã áp dụng những biện pháp nào để tráng dương? Dưới đây là những khám phá bất ngờ về cách tăng cường sinh lực của quý ông thời xưa.

Đàn ông có 4 đặc điểm này chứng tỏ khả năng sinh dục rất mạnh

Ngoài sức khỏe người mẹ thì năng lực sinh dục của chồng cũng ảnh hưởng trực tiếp trước khi bạn chuẩn bị có con. Nếu anh xã có 4 đặc điểm sau thường có "bản lĩnh đàn ông" mạnh mẽ.

Nếu có 4 đặc điểm này, chàng chắc chắn cũng có “bản lĩnh đàn ông” mạnh mẽ

Đọc nhiều nhất

Tin mới