Mẹo dưỡng ẩm da toàn thân trong mùa đông

(Kiến Thức) - Dù được bao bọc bởi lớp lớp áo quần giữ ấm, dưỡng ẩm da toàn thân vẫn là việc bạn cần làm mỗi ngày.

Ngọc Anh (TH) 30/12/2014 06:00

Tắm đúng cách. Tắm đúng cách là không tắm quá nhiều, đặc biệt là giữa mùa đông. Tắm quá nhiều khiến lớp màng tự nhiên bao bọc làn da bị tước bỏ, các chất béo và chất dầu cần thiết để làn da bóng bẩy, mịn màng theo đó cũng bị rửa trôi. Các chuyên gia làm đẹp và cả các bác sỹ khuyên rằng, vào mùa đông, một tuần không nên tắm quá 3 lần.

Thứ nhất, bởi cơ thể bạn đã được bảo vệ bởi nhiều lớp quần áo, không bị bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập nhiều như mùa hè. Thứ hai, sự chênh lệch về nhiệt độ giữa không khí lạnh và nước nóng không tốt cho sức đề kháng của cơ thể. Và thứ ba, tắm nhiều khiến làn da bị mất đi một lượng ẩm khá lớn.

meo duong am da toan than trong mua dong hinh anh

Tắm đúng cách cũng giúp da không bị khô nẻ mùa hanh khô.

Thời gian tắm cũng không nên kéo quá dài. Bạn chỉ nên gói gọn trong khoảng 5 phút thay vì mất đến cả tiếng đồng hồ ngâm mình trong nước nóng. Sau khi tắm, dùng khăn bông thấm nhẹ nhàng lên da, không cần thiết phải lau người khô cong mà nên để lại một lớp màng nước mỏng trên da. Thoa kem dưỡng thể ngay sau đó, khi lớp nước này chưa kịp khô. Cách này sẽ giúp lượng nước và độ ẩm giữ lại trên da lâu hơn.

Dưỡng ẩm cho vùng ngực. Khi thoa kem dưỡng ẩm cho cả cơ thể, đừng bỏ quên vùng ngực. Phần nhạy cảm này của phụ nữ bị “quây” trong nhiều lớp áo bức bí nên cần được chăm sóc kĩ lưỡng hơn.

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho vùng ngực. Khi thoa kem, xoa bàn tay thành đường vòng tròn theo hướng từ trong ra ngoài và ngược lại để kích thích các mạch máu lưu thông, cơ ngực săn chắc và lớp kem dưỡng ẩm thấm sâu hơn bảo vệ vùng núi đôi.

Làm sạch và dưỡng ẩm vùng lưng. Lưng là nơi tuyến dầu phát triển mạnh, lại thêm việc mồ hôi không thoát được khỏi các lớp áo mùa đông khiến bề mặt lưng hay nổi mụn và nhiều da chết tích tụ.

Lớp da chết này ngăn cản việc kem dưỡng ẩm thẩm thấu xuống làn da bên dưới, khiến da lưng về bản chất lại là nơi thiếu nước trầm trọng. Mỗi khi tắm, bạn nên dùng bông tắm, đá kì hoặc xơ mướp chà vùng lưng kĩ hơn các vùng khác để lấy hết tế bào chết và bã nhờn, như vậy kem dưỡng ẩm mới phát huy được tác dụng sau đó.

Nhỏ vài giọt dầu ô liu nguyên chất vào bông tắm cùng với sữa tắm sẽ khiến da bạn mềm mượt, trơn láng hơn. Luộc chín khoai tây, nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa tươi, đắp lên người và nhẹ nhàng chà xát cơ thể để lấy hết các tế bào chết. Bột khoai tây đồng thời làm da mềm và trắng.

Dưỡng da không khô nẻ khi ngồi trong phòng kín. Hãy nhỏ vài giọt tinh dầu vào máy phun sương và đặt trong phòng học hay phòng làm việc kín gió để tăng độ ẩm cho không khí. Lưu ý rằng độ ẩm quá cao cũng không tốt cho cơ thể và đường hô hấp, nên hãy ngắt máy khi bạn đã cảm thấy dễ chịu. Sử dụng tinh dầu quế, bạc hà, gừng, oải hương …

Uống đủ nước. Mùa đông cơ thể không thường xuyên phát tín hiệu khát nước, nên mọi người đôi lúc quên mất việc uống nước, khiến cho lượng nước cung cấp cho cơ thể không đủ. Hãy cố gắng uống nước đều đặn bằng các thức uống đa dạng : nước sôi ấm, cacao, socola, nước quả, sữa …Nếu bạn có thói quen uống trà và café thì cần uống một lượng nước lớn hơn, do trà và café thường gây mất nước cho cơ thể do tác dụng lợi tiểu.

Video cách dưỡng da với mặt nạ khoai tây và sữa tươi, (Nguồn: Youtube):

#kem dưỡng thể #dưỡng ẩm vùng lưng #dưỡng da không khô nẻ

Những động tác massage giúp mẹ bầu tự xoay ngôi thai

(Kiến Thức) - Với sản phụ có ngôi thai ngược, những động tác massage dưới đây sẽ giúp bạn xoay ngôi thai dễ dàng giúp cuộc sinh nở thuận lợi hơn.

Giơ chân lên cao: Sản phụ hãy nằm ở tư thế giơ chân lên cao. Lúc này, cơ thể mẹ ở vị trí dốc xuống đầu cũng là cách được cho là có công dụng giúp thai nhi xoay chuyển ngôi thai. Tư thế này có thể thực hiện từ tuần 37. Mẹ bầu nên thực hành 3 lần/ngày lúc mẹ đói bụng để tránh tình trạng trào ngược dạ dầy.

Xem chi tiết

Kỳ diệu bé sơ sơ sống sót dù mắc khối u khủng

(Kiến Thức) - Một em bé bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư trước khi sinh ra đã sống sót kỳ diệu.

Em bé Jenna Smith được các bác sĩ chẩn đoán có một khối u có kích thước to bằng quả bóng tennis khi mẹ em mang thai ở tuần thứ 32.

Mẹ của em Lisa, cho biết, khi các bác sĩ nói Jenna Smith bị ung thư, cả gia đình tôi đã thực sự bị sốc.

Cô nói: “Khi tôi nhìn thấy khối u trên cổ con gái, tôi không thể tin được nó lại lớn đến như vậy. Jenna Smith bị mắc ung thư khi còn quá bé, tôi chỉ cầu mong con gái mình có thể bình an”.

Lisa phải vào phòng mổ khi thai 34 tuần. Sau khi sinh ra, các bác sĩ cho biết em phải cắt bỏ khối u trong cổ họng. Sau khi phẫu thuật cắt bỏ khối u, các bác sĩ làm xét nghiệm thì em đã hoàn toàn lành tính.

Mẹ em cho biết: “Chúng tôi cảm thấy thực sự nhẹ nhõm khi các bác sĩ kết luận, đó không phải là ung thư.”

Hiện tại, Jenna Smith đã 9 tháng tuổi, em được đưa trở lại bệnh viện để bắt đầu điều trị hóa trị nhằm ngăn ngừa ung thư lây lan. Dù phải điề trị hóa trị nhưng em vẫn rất hạnh phúc và luôn mỉm cười

Xem chi tiết

Mặt nạ dưỡng da mùa đông “handmade” giúp nàng xinh hơn

(Kiến Thức) - Những loại mặt nạ dưỡng da này có đặc tính dưỡng ẩm chuyên sâu cho da và cũng rất dễ tự chế tại nhà.

Tu lam mat na duong da mua dong hinh anh

Mặt nạ đậu phụ, mật ong. 2 miếng đậu phụ nghiền nát trộn với 2 thìa café mật ong. Có thể cho thêm một chút nước, đánh lên tạo hỗn hợp sệt. Thoa lên da khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước. Đậu phụ rất lành tính, giúp làm se khít lỗ chân lông, cho da mịn màng hơn.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

[GALLERY] Thực trạng các hầm đi bộ đầu tư tiền tỷ tại Hà Nội

Được đầu tư tiền tỷ nhằm đảm bảo an toàn giao thông, hệ thống hầm đi bộ tại Hà Nội đang rơi vào nghịch lý: hạ tầng dần xuống cấp, thiếu vắng người sử dụng.

Nhóm "Con ghét bố mẹ": Người quản lý hội nhóm cũng có trách nhiệm

TS.LS Đặng Văn Cường nhấn mạnh, không nên cho rằng nội dung được đăng bởi thành viên thì quản trị viên hoàn toàn đứng ngoài trách nhiệm.

Chủ kênh “Già làng Tây Nguyên" Đỗ Thành Tín bị bắt

Trách nhiệm người nổi tiếng từ vụ 'Già làng Tây Nguyên'

Vợ chồng chủ kênh “Già làng Tây Nguyên” bị cáo buộc gắn nhãn “Ngọc Linh” lên các sản phẩm sâm không có tem truy xuất nguồn gốc để quảng cáo và bán.

Mỗi người học sẽ có một mã định danh trên cơ sở dữ liệu giáo dục và đào tạo

Dự thảo hướng đến xây dựng cơ sở dữ liệu liên thông, tự động cập nhật và quản lý hồ sơ học tập suốt đời, giảm thiểu thủ tục thủ công và nâng cao bảo mật.

TS.LS Đặng Văn Cường: 'Trục lợi nhà ở xã hội AZ Thăng Long, xâm phạm chính sách an sinh'

Theo TS.LS Đặng Văn Cường, Đoàn Luật sư TP Hà Nội, hành vi trục lợi nhà ở xã hội không chỉ tài sản bị chiếm đoạt mà còn xâm phạm chính sách an sinh xã hội.

Cảnh báo chiêu trò chích máu, giác hơi "hút cục máu đông" phòng đột quỵ

Chích máu và giác hơi không có tác dụng chữa đột quỵ, còn có thể gây nhiễm trùng và làm trễ thời điểm cấp cứu quan trọng.

Siết chặt quản lý, xử lý thuốc An cung ngưu hoàng hoàn giả

Bộ Y tế yêu cầu các sở y tế kiểm tra, xử lý vi phạm bán thuốc giả, đặc biệt là thuốc An cung ngưu hoàng hoàn, đảm bảo an toàn cho người dùng.

Doanh nghiệp được tham gia xây dựng, thẩm định giáo trình giáo dục nghề

Chính sách mới thúc đẩy liên thông, nâng cao chất lượng đào tạo nghề, có sự tham gia của doanh nghiệp và cập nhật định kỳ mỗi 5 năm.

Cục Quản lý Dược xử phạt nhiều doanh nghiệp vi phạm nhập khẩu dược liệu

Nhiều doanh nghiệp dược bị Cục Quản lý Dược phạt nặng do nhập khẩu, buôn bán dược liệu làm thuốc không đúng quy định của pháp luật.

Bắt giám đốc Công ty Vintechpharm sản xuất hàng triệu lọ C sủi giả

Hành vi đáng lên án của Giám đốc Vintechpharm vụ 1,2 triệu lọ C sủi giả

Công ty Dược Mỹ phẩm Vintechpharm bị cáo buộc sản xuất, kinh doanh hơn 1,2 triệu lọ C sủi giả hàm lượng Natri Benzoat cao 20-33 lần. Đây là hành vi đáng lên án.