Lực sĩ già nhất thế giới tuổi 90 vẫn tập thể hình đều đặn

Ông Jim Arrington, 90 tuổi, bắt đầu tập thể hình khi mới 13 tuổi và ông đã duy trì từ đó đến nay. Ông giữ kỷ lục Guinness thế giới về "nam VĐV thể hình lớn tuổi nhất”.

Theo T.Linh/Gia đình Việt Nam 21/03/2023 14:00

Luc si gia nhat the gioi tuoi 90 van tap the hinh deu dan

Ông Jim Arrington, 90 tuổi sống tại Mỹ.

Ông Jim Arrington, sống tại Mỹ có niềm đam mê với việc tập thể hình từ năm 13 tuổi khi nhìn thấy những anh chàng to lớn, vạm vỡ trên trang bìa tạp chí.

Sau đó, ông đặt mua sách của George Jowett, võ sĩ người Canada, và bắt đầu thực hiện các bài tập chi tiết trong đó với những quả bóng thép nặng 1,5 kg của cha mình. Những quả bóng này chắc chắn không phải là công cụ thể hình hữu ích nhất, nhưng chúng đã giúp ông phát triển cơ bắp trong vài tháng. Kể từ đó, ông Jim Arrington duy trì việc tập luyện.

"Tầm tuổi của tôi, cơ thể không còn quá nhiều cơ bắp. Tôi phải cẩn thận hơn khi luyện tập và không thể lạm dụng nó. Trong 5 năm qua, bắp tay tôi liên tục bị thương, do đó không thể tập với cường độ như trước" – Ông Jim Arrington cho biết.

Hiện tại, ở tuổi 90, mặc dù hình thể, sức khỏe không còn được như lúc trẻ, ông vẫn tập tạ 2-3 lần/tuần.

Khi bắt đầu tập thể hình, Arrington mơ ước một ngày nào đó có thể tham gia Mr. America, nhưng khi lớn lên, ông nhận ra rằng cơ thể của mình không phù hợp với những cuộc thi như vậy.

Ông chia sẻ, ông thuộc dạng người có xương nhỏ và ít cơ bắp dù tập chăm chỉ đến mức nào. Nhưng điều này không bao giờ khiến ông nản lòng. Ông sẽ tiếp tục tập luyện, ngay cả trong những năm cuối đời, khi nhiều vận động viên thể hình khác đã từ bỏ niềm đam mê của mình vì cơ thể họ không thể theo kịp.

Năm 2018, ở tuổi 85, Arrington được kỷ lục Guinness công nhận là "nam VĐV thể hình lớn tuổi nhất" và đã giữ danh hiệu này kể từ đó.

Arrington hiện sống ở Venice, California và tập luyện tại "Thánh địa thể hình" Gold's Gym. Ông cũng tiếp tục tham gia cuộc thi dành cho lứa tuổi trên 80 và đang cố gắng thuyết phục các nhà tổ chức lập hạng mục dành cho VĐV trên 90 tuổi.

#võ sĩ #VĐV thể hình lớn tuổi nhất #Jim Arrington

Võ sĩ Brazil ra đòn "búa máy", đối thủ nằm bẹp dưới sàn

Ở cuộc chạm trán với Amirkhan Adaev tại sự kiện ACA 149, võ sĩ Herdeson Batista đã có 1 pha ra đòn cực nhanh để hạ knock-out đối thủ sau 4 phút 53 giây thi đấu.

Trước trận đấu này, Amirkhan Adaev được đánh giá rất cao nhờ vào thành tích thi đấu khá ấn tượng với 19 thắng, 4 thua. Trong khi đó, sau 24 lần thượng đài, Herdeson Batista cũng có được 17 trận thắng.

Bước vào trận đấu, Amirkhan Adaev là người nhập cuộc tốt hơn khi liên tiếp có những pha ra đòn chính xác. Bên kia chiến tuyến, Herdeson Batista lại chủ động phòng ngự và chờ cơ hội tung ra những cú phản đòn chất lượng.

Xem chi tiết

Gái xinh từng bị 2 cầu thủ phụ tình giờ ra sao?

Bằng những động thái mới trên trang cá nhân, Lê Ngọc Trinh đã trở lại mạnh mẽ với nghệ thuật sau khi bị 2 cầu thủ Việt phụ tình.

Gai xinh tung bi 2 cau thu phu tinh gio ra sao?

Sở hữu làn da trắng cùng gương mặt xinh xắn ngây thơ, Lê Ngọc Trinh là diễn viên, người mẫu đắt show ở khu vực phía Nam...

Xem chi tiết

Cao thủ Judo tung 6 cú đấm cực mạnh khiến đối thủ ngã ngửa

Ở cuộc chạm trán với Matt Figlak tại sự kiện Cage Warriors 146 diễn ra vào trung tuần tháng 11 vừa qua, võ sĩ Jimmy Wallhead đã có loạt ra đòn cực mạnh và hiểm hóc để hạ knock-out đối thủ chỉ sau 1 phút 20 giây thi đấu.

Trước trận đấu này, Matt Figlak đang có thành tích thi đấu rất xuất sắc với 7 thắng, 1 thua. Tuy vậy, kinh nghiệm thi đấu của võ sĩ Ba Lan vẫn còn kém xa so với đối thủ khi Jimmy Wallhead đã có 32 trận thắng sau 43 lần thượng đài.

Bước vào trận đấu, Matt Figlak là người chủ động tấn công trước, nhưng các pha ra đòn của võ sĩ Ba Lan bị Jimmy Wallhead dễ dàng tránh né. Khi hiệp 1 diễn ra được hơn 1 phút, võ sĩ từng đạt đai đen Judo bất ngờ tung ra 2 cú đấm móc chuẩn xác khiến Figlak ngã ngửa xuống sàn.

Xem chi tiết

Đọc nhiều nhất

Thôn Xuân Lai gói gần 2.000 bánh chưng cho trẻ vui Trung thu

Dịp Trung thu 2026, thôn Xuân Lai, xã Xuân Lập, tỉnh Thanh Hóa đã gói gần 2.000 chiếc bánh chưng để làm quà cho các cháu nhỏ và những gia đình trong thôn.

[e-Magazine] Bảo Khang: ‘Em học hỏi từng ngày để theo đuổi đam mê diễn xuất’

Bén duyên với diễn xuất từ năm 10 tuổi, Bảo Khang đã trải nghiệm sân khấu kịch, phim truyền hình, phim chiếu mạng và màn ảnh rộng.

Lý Nhã Kỳ xuất hiện xinh đẹp ở sự kiện

Lý Nhã Kỳ gây chú ý khi xuất hiện ở sự kiện tại TP HCM với hình ảnh quý cô thanh lịch, cổ điển.

Diễn viên Bồ Câu: 'Em từng nghĩ mình sẽ bị loại khi casting Trại buôn người'

Đối diện gần 400 diễn viên nhí tại buổi casting “Trại buôn người”, Bồ Câu từng nghĩ mình khó có cơ hội. Sau bốn vòng thử vai, em được chọn vào vai Út Đẹt.

[GALLERY] Emoura Phạm có thành tích đầu tiên tại Miss Grand International

Emoura Phạm lọt Top 10 Grand Day Experience tại Miss Grand International 2026, có cơ hội trò chuyện cùng Chủ tịch Nawat.

[INFOGRAPHIC] Dàn mỹ nhân đăng quang Miss International Queen

Các người đẹp đăng quang Miss International Queen sở hữu nhan sắc nổi bật, hoạt động trong nhiều lĩnh vực như ca hát, người mẫu, kinh doanh.

[GALLERY] Emoura Phạm biến hóa phong cách ở Miss Grand International 2026

Emoura Phạm liên tục thay đổi hình ảnh với loạt trang phục đa dạng trong những ngày đầu dự Miss Grand International 2026 tại Thái Lan.

[GALLERY] Vợ chồng Dương Khắc Linh đón cặp song sinh thứ hai

Gia đình Dương Khắc Linh có thêm hai thành viên khi Lưu Ngọc Duyên sinh đôi hai bé gái Dani và Sani.

[GALLERY] Rapper Pháo lọt Top 30 Miss Universe Vietnam 2026

Sau Miss Grand Vietnam 2026, rapper Pháo tiếp tục thử sức ở đấu trường nhan sắc khi lọt Top 30 Miss Universe Vietnam 2026.

[GALLERY] Thiên An ngày càng thăng hạng nhan sắc

Ở tuổi 27, Thiên An nhan sắc ngày càng thăng hạng. Sau khi làm mẹ, nữ diễn viên trẻ được nhận xét chuyển từ vẻ đẹp trong trẻo sang nét mặn mà, quyến rũ.